Komentarz do artykułu Indeka i Zalewski najlepsi na dychę
-
bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Indeka i Zalewski najlepsi na dychę
-
infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Piękna regeneracja 
6 dni, a chłop biega prawie 28min. Krystian to dzik
6 dni, a chłop biega prawie 28min. Krystian to dzik Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
jorge.martinez
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
- Życiówka na 10k: 35:17
- Życiówka w maratonie: 2:57:27
- Lokalizacja: Warszawa
I już poleciał na obóz do Kenii. Ciekawe jak z treningu maratońskiego przemodelują się na 3000m z przeszkodami.
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
-
Piotrolll
- Stary Wyga
- Posty: 221
- Rejestracja: 20 lip 2016, 22:24
- Życiówka na 10k: 33:18
- Życiówka w maratonie: 02:35:54
- Lokalizacja: Tychy
Seba super czas wykręcił. Yacoolowa magia zaczyna przynosić efekty 
Krystian niesamowity. Oglądanie go w akcji to czysta przyjemność. Niesamowity krok biegowy i siła. Poezja.
Krystian niesamowity. Oglądanie go w akcji to czysta przyjemność. Niesamowity krok biegowy i siła. Poezja.
[b]Instagram:[/b] [url]http://www.instagram.com/biegnepo230.pl[/url]
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
-
pawo
- Wodzirej
- Posty: 4282
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
infernal pisze:Piękna regeneracja
, to prawie 28 min?ZALEWSKI Krystian (UKS Barnim Goleniów) 29:06.36
-
Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3295
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Noo -7sek i mamy sub29 :P Jeden patrzy z dołu, drugi patrzy z góry hehe
-
ragozd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 624
- Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
- Życiówka na 10k: 34:57
- Życiówka w maratonie: 2:45:28
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
i potem są z tego gównoburze na 20 stron :P
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy 
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
-
kkkrzysiek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2037
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
W Japonii też pobiegli. Wyniki robią wrażenie:
Men's 10000 m A-Heat
OP - Rodgers Chumo Kwemoi (Aisan Kogyo) - 27:33.33
1. Tatsuhiko Ito (Honda) - 27:33.38
2. Ren Tazawa (Komazawa Univ.) - 27:39.21 - PB
3. Mebuki Suzuki (Komazawa Univ.) - 27:41.68 - PB
OP - Cleophas Kandie (Mitsubishi Juko) - 27:45.07
4. Takashi Ichida (Asahi Kasei) - 27:54.45
5. Keijiro Mogi (Asahi Kasei) - 28:01.32
6. Tatsuya Maruyama (Yachiyo Kogyo) - 28:01.80
7. Hiroto Inoue (Mitsubishi Juko) - 28:03.39
8. Yudai Okamoto (Sunbelx) - 28:04.17
9. Tatsuya Oike (Toyota Boshoku) - 28:04.60
10. Kyohei Hosoya (Kurosaki Harima) - 28:05.88
Women's 10000 m
1. Ririka Hironaka (Japan Post0 - 31:11.75 - PB
2. Yuka Ando (Wacoal) - 31:18.18 - PB
3. Narumi Kobayashi (Meijo Univ.) - 32:08.45 - PB
4. Harumi Okamoto (Yamada Holdings) - 32:12.31
5. Sakiho Tsutsui (Yamada Holdings) - 32:16.07
6. Shiori Yano (Denso) - 32:20.44
7. Momoka Kawaguchi (Toyota JidoshokkI) - 32:21.36
8. Haruka Yamaguchi (AC Kita) - 32:24.86 - PB
9. Akane Yabushita (Toyota Jidoshokki) - 32:26.24
10. Ikumi Fukura (Otsuka Seiyaku) - 32:29.42
https://japanrunningnews.blogspot.com/2 ... ympic.html
Men's 10000 m A-Heat
OP - Rodgers Chumo Kwemoi (Aisan Kogyo) - 27:33.33
1. Tatsuhiko Ito (Honda) - 27:33.38
2. Ren Tazawa (Komazawa Univ.) - 27:39.21 - PB
3. Mebuki Suzuki (Komazawa Univ.) - 27:41.68 - PB
OP - Cleophas Kandie (Mitsubishi Juko) - 27:45.07
4. Takashi Ichida (Asahi Kasei) - 27:54.45
5. Keijiro Mogi (Asahi Kasei) - 28:01.32
6. Tatsuya Maruyama (Yachiyo Kogyo) - 28:01.80
7. Hiroto Inoue (Mitsubishi Juko) - 28:03.39
8. Yudai Okamoto (Sunbelx) - 28:04.17
9. Tatsuya Oike (Toyota Boshoku) - 28:04.60
10. Kyohei Hosoya (Kurosaki Harima) - 28:05.88
Women's 10000 m
1. Ririka Hironaka (Japan Post0 - 31:11.75 - PB
2. Yuka Ando (Wacoal) - 31:18.18 - PB
3. Narumi Kobayashi (Meijo Univ.) - 32:08.45 - PB
4. Harumi Okamoto (Yamada Holdings) - 32:12.31
5. Sakiho Tsutsui (Yamada Holdings) - 32:16.07
6. Shiori Yano (Denso) - 32:20.44
7. Momoka Kawaguchi (Toyota JidoshokkI) - 32:21.36
8. Haruka Yamaguchi (AC Kita) - 32:24.86 - PB
9. Akane Yabushita (Toyota Jidoshokki) - 32:26.24
10. Ikumi Fukura (Otsuka Seiyaku) - 32:29.42
https://japanrunningnews.blogspot.com/2 ... ympic.html
-
infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Ja patrzę realnie...Logadin pisze:Noo -7sek i mamy sub29 :P Jeden patrzy z dołu, drugi patrzy z góry hehe
O wilku mowa. Znów idealnie to ukazuje jaki mamy poziom w Polszy. I co? Dalej nie ma tych sponsorów, wyjazdów brak żeby żyć najlepiej w Iten. Ahh....kkkrzysiek pisze:W Japonii też pobiegli. Wyniki robią wrażenie:
...
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)