keiw - Luźne wpisy - Komentarze

[Svolken]

Pablope - nie każdemu psu Burek

[beata]

Znowu dużo kolorów i dużo kilometrów
A u mnie bez zmian - zima!

[keiw]

Kwiecień w tym roku miesza nam nieźle, zgodnie z przysłowiem

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Pablope]

Racja nie ulegaj presji i rób swoje.

[beata]

Tym razem kolory jakby bardziej marcowe . Gdyby nie ta delikatna zieleń, to naprawdę można by pomyśleć, że to marzec. Ja właśnie wróciłam z jakiegoś osiedlowego narado-zebrania, zmarzłam, a ubrana byłam niemal tak, jak zimą.
Dobrze, że kilka dni temu wróciłam z gór, tam było jeszcze zimniej .

A w poprzednim poście fajne buty i nawet kolor może być - lepsze takie, niż różowe

[keiw]

W Szczecinie i tak z tą pogodą nie jest źle.
Deszcz tą porą jest potrzebny. Mogłoby być jednak trochę cieplej.


Wysłane z mojego Pixel 5 .

[beata]

Deszcz jest bardzo ok i ja się cieszę, że po pierwsze było dużo śniegu, a pod drugie cały czas padają deszcze. Nareszcie nie ma wiosennej suszy. Tylko te temperatury ... Nawet moje koty nie chcą wychodzić na balkon, otwieram, wysadzą nos, sprawdzą, że nos jednak marznie i czmychają z powrotem .
Ale, niby za tydzień może być powyżej 20 stopni, "się zobaczy" ...

[Agnusia93]

Czekamy na podsumowanie wczorajszego biegu keiw:)

[keiw]

Zrobię podsumowanie tygodnia

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[przemekEm]

Widziałem że 26 z kawałkiem weszło. Nie wiem czy w Szczecinie też była taka pogoda upalna jak w Warszawie, ale w tych warunkach to ładny wynik.

[keiw]

W cieniu było prawie 30st a dzień wcześniej 12.

[bezuszny]

Jarek gratulacje!
Faktycznie przebiegłeś jednak trochę więcej metrów ode mnie mimo oficjalnego wyniku.
Co do GPS, to na pętlach lubi niestety ucinać na minus. Jak biegłem w normalnym "niepętlowym" terenie bez wielu zakrętów, to telefon i zegarek pokazywały ten sam dystans z dokładnością do 50m. Pętle robiłem dopiero pod koniec, ale i tak ostatecznie tylko 70m rozjazdu mi pokazało.

Ale że chciało Ci się jeszcze robić "schłodzenie"... tego samego dnia. Respekt, serio.

PS. Też niby wydawało mi się, że nie biegnę na maksa, założyłem sobie ogromną rezerwę, patrząc na moje wyniki z innych dystansów, ale dziś bym więcej km ani szybszym tempem raczej nie wykręcił, taka pogoda.

[keiw]

No dokładnie, a wydaje się co to za problem zrobić maraton tempem 5.00
Czasami i takie tempo może sponiewierać.
Fakt, że ostatnie tygodnie to też mam sporo w nogach.
Teraz pomimo gorąca będę starał się biegać w ciepłych godzinach by trochę aklimatyzacji złapać.
Po wczoraj Garmin pokazał mi 11% ale on to bierze na podstawie temperatury startu a ta i tak się nie zgadzała.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Aniad1312]

Gratulacje

[keiw]

Dziękuję, chociaż nie wiem czy jest powód do cieszenia się z 4.183'go miejsca


Edit:
No może tak źle nie jest

184 236 UCZESTNIKÓW WZIĘŁO UDZIAŁ W BIEGU W SZCZYTNYM CELU

Sprawdziłem sobie Polskę i moją kategorię M45 i jestem nawet na stronie 2 z 37