Jak przewieźć telewizor rowerem.

[Jajo]

Natomiast mi chodziło, że w Runalyze można sobie w kalkulatorze prognozy wyników ręcznie wpisać dowolny VO2max i dowolne dystanse i przelicza te czasy i tempa. Tylko nie wiem skąd ci biegający programiści lub kodujący biegacze biorą te dane.

Z Danielsa. Ten "efektywny vo2max" w runalyze pokazuje dokładnie te same dane, co VDOT Danielsa

[pawo]

No i wydało się dlaczego Rolliemu nie podoba się przelicznik 1500/800.
No to jak pięć temp za ciężkie, to trzeba pogłówkować, może Polska szkoła.
Czyli trucht, WB1, WB2, WB3, wytrzymałość tempowa, szybkość, rytmy no i oczywiście SB.
Ktoś coś?

[Rolli]

No i wydało się dlaczego Rolliemu nie podoba się przelicznik 1500/800.
No to jak pięć temp za ciężkie, to trzeba pogłówkować, może Polska szkoła.
Czyli trucht, WB1, WB2, WB3, wytrzymałość tempowa, szybkość, rytmy no i oczywiście SB.
Ktoś coś?

No a wytrzymałość szybkościowa i powtórzenia?

[pawo]

Matko zapomniałem o małej i dużej zabawie biegowej.
Kurde jeśli mnie pamięć nie myli to właśnie tak jak mówisz, była to wytrzymałość szybkościowa czyli Wsz, a powtórzenia to właśnie tempo, czyli tak zwane tempówki.
Dawno to było, trzeba sobie przypomnieć.
edit: wytrzymałość specjalna a nie tempowa. Chyba.

[pawo]

No oczywiście, bieganie po wirażu, no i to co lubię, bieganie boso po trawie.



ups kartka mi się zagła