Realizacja planu z książki Maraton zaawansowany
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1489
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
MISZCZ poszerza horyzonty.
Ja czytając ewangelię naszego MISZCZA, chłonąc słowo MISZCZA staję sìę lepszą wersją siebie.
Ja czytając ewangelię naszego MISZCZA, chłonąc słowo MISZCZA staję sìę lepszą wersją siebie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
harpaganzwola pisze: powracam do dwóch treningów na dzień ale odpuszczam treningi szybkościowe w sensie 400 metrówek, z racji tego, że po co mam się aż tak wysilać. Nie jestem aż tak dobry aby tak ciężko trenować.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
MISZCZU oświeciłeś mnie. Dziękuję!!!!!harpaganzwola pisze: Co do kobiet to zawsze mnie spowalniały i męczyły gadkami. Z drugiej strony jak ich unikałem to też nie było za dobre, bowiem miały jakieś dziwne spostrzeżenia, jakbym ich dumę uraził ale to ja decyduję i nie mam zamiaru tyle czasu tracić na dyrdymały i jakies podchody.
Przez ostanie 20 lat ktoś mi przeszkadzał w życiu, spowalniał i męczył ale nie wiedziałem kto to jest. Nareszcie wiem!!!
Składam pozew o rozwód
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- albert80
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 21:35
- Życiówka na 10k: 46:41
- Życiówka w maratonie: 4:02:08
Mam tak samo tylko, że mi przeszkadza w życiu, męczy i spowalnia od 13 lat.Siedlak1975 pisze:MISZCZU oświeciłeś mnie. Dziękuję!!!!!harpaganzwola pisze: Co do kobiet to zawsze mnie spowalniały i męczyły gadkami. Z drugiej strony jak ich unikałem to też nie było za dobre, bowiem miały jakieś dziwne spostrzeżenia, jakbym ich dumę uraził ale to ja decyduję i nie mam zamiaru tyle czasu tracić na dyrdymały i jakies podchody.
Przez ostanie 20 lat ktoś mi przeszkadzał w życiu, spowalniał i męczył ale nie wiedziałem kto to jest. Nareszcie wiem!!!
Składam pozew o rozwód
Mi niestety radość z powrotu miszcza zepsuła smutna konkluzja, że nasz miszcz swoje przemyślenia niebiegowe pisze ewidentnie pod publiczkę, ku uciesze gawiedzi.
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149
5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149
5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13589
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
albert80 pisze: Mi niestety radość z powrotu miszcza zepsuła smutna konkluzja, że nasz miszcz swoje przemyślenia niebiegowe pisze ewidentnie pod publiczkę, ku uciesze gawiedzi.
Ty kłamiesz!
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Może i ku uciesze gawiedzi, ale nie mogę się już doczekać kolejnego odcinka tej telenoweli. Szczególnie ten wątek damsko-męski! Na wieczór szykuję popcorn, mam nadzieję, że się nie zawiodę.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1489
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Jak słowo MISZCZA można nazywać telenowelą
MISZCZU kochamy te Twoje historię , rzucę taki kawał Harpagan chciał zatrudnić się do pracy w korporacji , na rozmowie kwalifikacyjnej chwalił się ze wszystkich zna , przyjechali inwestorzy z Włoch do firmy i odrazu ooo Harpagan cześć jak leci ...., za tydzień Chorwaci , również o Harpagan witaj jak zdrowie ściskając się z nim , szef nie dowierzał , pojechali do papieża do Watykanu , w oknie pojawia się papież , cały tłum ludzi stoi , a papież wola o Harpagan podejdź tu do mnie proszę zrobimy sobie zdjęcie i wita się z Harpaganem , do szefa firmy podchodzi w tym czasie jakiś murzyn z Nigerii i pyta , Panie kto to jest ten obok co stoi koło Harpagana i Robin sobie z nim zdjęcie chodzą ploty że z Harpaganem na dziewczyny nawet Brat Pitt za młodu nie chciał chodzić .P
- wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Potwierdzam, jak Harpagan biegnie, to kobiety... a nie powiem co.
Jak miałem 10 lat to starszy brat mi mówił wujek Romek to Ci prawdę powie jak się pomyli , myślałem że Harpagan też się pomyli i mi odpisze , ale nie tym razem , ale spróbować zawsze można
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1489
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Próbuj, powodzenia
- albert80
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 21:35
- Życiówka na 10k: 46:41
- Życiówka w maratonie: 4:02:08
https://www.blizyn.pl/aktualnosci/3252- ... w-blizynie
No proszę nawet w pandemii można pobiec maraton. Co ciekawe trasa z atestem, plaska wg organizatorow, ladne widoki...
Oby byla jakas relacja live z trasy co by każdy mógł śledzić jak miszcz idzie jak przecinak.
No proszę nawet w pandemii można pobiec maraton. Co ciekawe trasa z atestem, plaska wg organizatorow, ladne widoki...
Oby byla jakas relacja live z trasy co by każdy mógł śledzić jak miszcz idzie jak przecinak.
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149
5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149
5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
Praktycznie wcale nie czytam tutaj innych blogów ale na jednym koleś napisal ze robil trzeci zakres na 10 km i pobiegł rekord albo zbliżył sie do niego. Dla mnie takie coś nie jest czymś pozytywnym bowiem jesli ktoś ostro trenuje to nie ma szans tego uczynic
Wie ktoś kto był tym wybrańcem losu że sam Pan Harpagan zajrzał do niego na bloga ?
Wie ktoś kto był tym wybrańcem losu że sam Pan Harpagan zajrzał do niego na bloga ?
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
swojego bloga czytał.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974