Realizacja planu z książki Maraton zaawansowany

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1489
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

MISZCZ poszerza horyzonty.

Ja czytając ewangelię naszego MISZCZA, chłonąc słowo MISZCZA staję sìę lepszą wersją siebie.
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

harpaganzwola pisze: powracam do dwóch treningów na dzień ale odpuszczam treningi szybkościowe w sensie 400 metrówek, z racji tego, że po co mam się aż tak wysilać. Nie jestem aż tak dobry aby tak ciężko trenować.
:orany: :orany: :orany: :orany: :orany: :orany: :orany:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

harpaganzwola pisze: Co do kobiet to zawsze mnie spowalniały i męczyły gadkami. Z drugiej strony jak ich unikałem to też nie było za dobre, bowiem miały jakieś dziwne spostrzeżenia, jakbym ich dumę uraził ale to ja decyduję i nie mam zamiaru tyle czasu tracić na dyrdymały i jakies podchody.
MISZCZU oświeciłeś mnie. Dziękuję!!!!!
Przez ostanie 20 lat ktoś mi przeszkadzał w życiu, spowalniał i męczył ale nie wiedziałem kto to jest. Nareszcie wiem!!!
Składam pozew o rozwód :bum:
Awatar użytkownika
albert80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 27 kwie 2014, 21:35
Życiówka na 10k: 46:41
Życiówka w maratonie: 4:02:08

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:
harpaganzwola pisze: Co do kobiet to zawsze mnie spowalniały i męczyły gadkami. Z drugiej strony jak ich unikałem to też nie było za dobre, bowiem miały jakieś dziwne spostrzeżenia, jakbym ich dumę uraził ale to ja decyduję i nie mam zamiaru tyle czasu tracić na dyrdymały i jakies podchody.
MISZCZU oświeciłeś mnie. Dziękuję!!!!!
Przez ostanie 20 lat ktoś mi przeszkadzał w życiu, spowalniał i męczył ale nie wiedziałem kto to jest. Nareszcie wiem!!!
Składam pozew o rozwód :bum:
Mam tak samo tylko, że mi przeszkadza w życiu, męczy i spowalnia od 13 lat.


Mi niestety radość z powrotu miszcza zepsuła smutna konkluzja, że nasz miszcz swoje przemyślenia niebiegowe pisze ewidentnie pod publiczkę, ku uciesze gawiedzi.
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13589
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

albert80 pisze: Mi niestety radość z powrotu miszcza zepsuła smutna konkluzja, że nasz miszcz swoje przemyślenia niebiegowe pisze ewidentnie pod publiczkę, ku uciesze gawiedzi.
:szok:
Ty kłamiesz!
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1540
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Może i ku uciesze gawiedzi, ale nie mogę się już doczekać kolejnego odcinka tej telenoweli. Szczególnie ten wątek damsko-męski! Na wieczór szykuję popcorn, mam nadzieję, że się nie zawiodę.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1489
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Jak słowo MISZCZA można nazywać telenowelą :wrrwrr:
sebastian899

Nieprzeczytany post

MISZCZU kochamy te Twoje historię , rzucę taki kawał Harpagan chciał zatrudnić się do pracy w korporacji , na rozmowie kwalifikacyjnej chwalił się ze wszystkich zna , przyjechali inwestorzy z Włoch do firmy i odrazu ooo Harpagan cześć jak leci ...., za tydzień Chorwaci , również o Harpagan witaj jak zdrowie ściskając się z nim , szef nie dowierzał , pojechali do papieża do Watykanu , w oknie pojawia się papież , cały tłum ludzi stoi , a papież wola o Harpagan podejdź tu do mnie proszę zrobimy sobie zdjęcie i wita się z Harpaganem , do szefa firmy podchodzi w tym czasie jakiś murzyn z Nigerii i pyta , Panie kto to jest ten obok co stoi koło Harpagana i Robin sobie z nim zdjęcie :hej: chodzą ploty że z Harpaganem na dziewczyny nawet Brat Pitt za młodu nie chciał chodzić .P
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Potwierdzam, jak Harpagan biegnie, to kobiety... a nie powiem co. :oczko:
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
sebastian899

Nieprzeczytany post

Panie Harpaganie w jaki Pan wynik celuje ?
sebastian899

Nieprzeczytany post

Jak miałem 10 lat to starszy brat mi mówił wujek Romek to Ci prawdę powie jak się pomyli , myślałem że Harpagan też się pomyli i mi odpisze , ale nie tym razem , ale spróbować zawsze można :hej:
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1489
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Próbuj, powodzenia :bum:
Awatar użytkownika
albert80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 27 kwie 2014, 21:35
Życiówka na 10k: 46:41
Życiówka w maratonie: 4:02:08

Nieprzeczytany post

https://www.blizyn.pl/aktualnosci/3252- ... w-blizynie

No proszę nawet w pandemii można pobiec maraton. Co ciekawe trasa z atestem, plaska wg organizatorow, ladne widoki...

Oby byla jakas relacja live z trasy co by każdy mógł śledzić jak miszcz idzie jak przecinak.
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
sebastian899

Nieprzeczytany post

Praktycznie wcale nie czytam tutaj innych blogów ale na jednym koleś napisal ze robil trzeci zakres na 10 km i pobiegł rekord albo zbliżył sie do niego. Dla mnie takie coś nie jest czymś pozytywnym bowiem jesli ktoś ostro trenuje to nie ma szans tego uczynic

Wie ktoś kto był tym wybrańcem losu że sam Pan Harpagan zajrzał do niego na bloga ?
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

swojego bloga czytał.
ODPOWIEDZ