iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[Siedlak1975]

Zagłaskacie chłopaka na śmierć

[Logadin]

Na treningu sobie połamał od tak życiówkę, to co tu innego napisać? :D Chujowo, spierdalaj? XD
Spokojnie, pewnie jeszcze w tym roku i coś też pójdzie nie tak i będzie opcja by opieprzyć hehe

[sebbor]

Nadrobiłem zaległości w tym blogu i widzę, że mądry, systematyczny trening popłaca Trzymaj tak dalej!!!

[infernal]

Zagłaskacie chłopaka na śmierć

Spokojnie, przyjdą stary to będą kolejne rozczarowania i żale
Ja mocny jestem, ale w treningach. Chociaż kto wie, może w końcu w tym roku będzie inaczej

Na treningu sobie połamał od tak życiówkę, to co tu innego napisać? :D Chujowo, spierdalaj? XD
Spokojnie, pewnie jeszcze w tym roku i coś też pójdzie nie tak i będzie opcja by opieprzyć hehe

Bo to raz nie pójdzie. Będą starty, przegrzeje się nie raz. Psycha znowu będzie siadać etc

Nadrobiłem zaległości w tym blogu i widzę, że mądry, systematyczny trening popłaca Trzymaj tak dalej!!!

Aaa miło mi! Dzięki!

[Siedlak1975]

Jestem ciekaw czy dalej pociągniesz siłę i po kilku tygodniach przyzwyczaisz mięśnie czy tym rzucisz w cholerę.

[infernal]

Zamierzam przyzwyczaić Teraz jest idealna okazja do tego, bo warunki na zewnątrz są jakie są więc zakwasy i tak nie przeszkadzają mocno skoro bieganie sprowadza się do wyjścia i tupania Przyzwyczaj się i wprowadzę na stałe, raz w tygodniu przynajmniej (zamiast dnia człapania) taki zestaw ćwiczeń. Ciekawe czy odpowiednio to się przełoży na bieganie długodystansowe, bo ten dwugłowy i czworogłowy męczą ale żeby chociaż jakie efekty były

[sochers]

Powiem Ci, że to co w treningu pobiegłeś, to ładnie pociągnięte.

Czytam, tu podbiegi, tu morsing, a tu jeb, 40.30, znowu jakieś pitu pitu i znów jeb, 39 z małymi groszami Ja tak patrzę, że zostawiłeś mocne jednostki, ale przestałeś się (według mnie) zajeżdżać. Trochę luzu w dupie dał luz pod czaszką, a nogi puściłeś po prostu, bo w nogach zawsze było. I/lub może masz tak, że jednak zawody Cię mocniej absorbują, a tu się skupiłeś po prostu na bieganiu?

Anyłej, głask, głask

[infernal]

A według mnie zajeżdżam się bardziej niż kiedykolwiek BC 2x5k czy 10k, 80k tygodniowo, jeden dzień wolnego w tygodniu, teraz jeszcze trening na siłowni
Tu się akurat zgodzę - głowa ma luz, bo nie ma zawodów. A to 39 z groszami, to treningowo solo z przypadku.

Tenks

[bezuszny]

Powodzenia z tymi testami. Śmigasz ostro, na pewno wykręcisz solidny wynik, aż jestem ciekaw.
Widzę, że Maniacka Dziesiątka odbywa się w rolling starcie w przyszły weekend, cholera, jakbym miał bliżej do Poznania albo wcześniej bym się zorientował, to może bym się wybrał. Jak więcej ludzi wkoło biegnie, to jakoś łatwiej się zmobilizować do biegania na granicy porzygu.

[infernal]

Dużo czynników zewnętrznych może wpłynąć na start, ale wierzę że ten Sub39 jestem w stanie ogarnąć.
Tak, też zwróciło to moją uwagę natomiast startowanie co 10 sekund to i tak jest takie... meh. Już wolę pobiec test z jedną/dwoma osobami obok od początku

[bezuszny]

Jak masz sprawdzonych zajacow albo chociaz rywali na podobnym poziomie, to na pewno dobra opcja. Macie trasę odmierzona czy na GPS?

[infernal]

Wyższy poziom ode mnie prezentują. Aczkolwiek jeszcze nie wiem czy/ile będę biegnąć na 10k. Biegnie jeden na 21k, ale tego dystansu mi się nie chce lecieć szczerze mówiąć. Pewnie te sub90 by weszło, ale to zostawiam na później. Za 2 tyg chce te 5k, to będę biegł z tymi co rok temu na sub19. Więc powinno być ok.

Trasa parkrun odmierzona - 2,5km nawrotka 2,5km no i tutaj byłoby nawrotka 2,5km nawrotka 2,5km.
Jest też trasa odmierzona 10k z biegu niepodległości która też tam znajduję się.

[bezuszny]

Ja tu już kawę szykowałem, żeby poczytać relację z zawodów, a tu jeszcze trzeba czekać.

[Siedlak1975]

Niepotrzebnie robiłeś siłę w tygodniu przed startem. To zawsze zostaje w girach

[sultangurde]

Też już liczyłem na relacje, ale na spokojnie. Taki wynik musi dobrze smakować brawo!!!