Sikor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

No nic, pozostaje czekać. Dzięki jakbyś coś słyszał daj znać.
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ziko303 pisze:No nic, pozostaje czekać. Dzięki jakbyś coś słyszał daj znać.
No to daje znac :hej:

Zerknalem w internety i nie mam dobrych wiadomosci:
https://www.ndr.de/sport/mehr_sport/Ham ... n2098.html

Maraton w Hamburgu w swoim pierwotnym terminie (21.04.2021) na pewno sie nie odbedzie :ojnie:
Aktualnie szukaja zastepczego terminu...
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

ech :wrr: :wrrwrr:
Dzięki za info.
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Liczenie na to, ze w kwietniu odbedzie sie jakas duza impreza masowa jest/bylo obarczone naprawde duza doza optymizmu :hejhej:

Ja to sie martwie czy mi sie zawody pod koniec czerwca odbeda :ojoj:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Kiedyś bardzo lubiłam biegać takie setki na stadionie, w rytmie prosta szybko - wiraż wolno :). Wpada się w fajny rytm. Teraz na stadionie nie byłam pewnie od listopada, odkąd zrobiło zimno, jakoś do żadnych szybszych przebieżek mnie nie ciągnie ...

Zima w sumie nawet fajna i o dziwo pzywykłam do zimna ;), najgorsze, że ta zima u nas trochę interwałowa - 4 dni z mrozem i śniegiem, 1 dzień przejściowy, 2 dni totalnie na plusie, po czym od nowa mróz (oczywiście mróz najpierw, żeby zrobić lodowisko gdzie się da, a jakże ;)) i śnieg. Taka seria powtórzyła się już dwa razy i zanosi się na trzecią :tonieja: , na jutro to nawet nie planuję biegania, bo po całonocnym deszczu w dzień ma się ochładzać aż do ujemnych temperatur. Więc tylko łyżwy ;).

Oby do wiosny! ;)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

U nas tez taka hustawka temperaturowa: kilka dni w poblizu zera, a potem rosnie do +7-10 i tak w kolko.
Staram sie wstrzelic w te cieplejsze dni, ale nie zawsze sie udaje.
Dzisiaj musze sie zmobilizowac, koniecznie: slonko i +10 :taktak:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Wczoraj o 23.00 lał u mnie deszcz. W nocy temperatura zrobiła się ujemna i nad ranem spadł śnieg. Od rana na chodnikach i ulicach masakra. Teraz się ponownie wszystko topi a w nocy ma być -6.
Daje popalić ta zima.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

U nas ochładzało się w dzień, to dosyć rzadka sytuacja, żeby rano był cieplej, niż w południe, śmiesznie wyglądał wykres temperatury, z wyraźnym i znacznym spadkiem w ciągu dnia. Na szczęście padać przestało nad ranem, nawet nie jest bardzo ślisko - gorzej było wczoraj rano, gdy deszcz spadł na mocno wychłodzone podłoże ... i pomyśleć, że w poniedziałek rano było -12, a dziś +6. I jak tu żyć ??? ;)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Wczoraj o 23.00 lał u mnie deszcz. W nocy temperatura zrobiła się ujemna i nad ranem spadł śnieg. Od rana na chodnikach i ulicach masakra. Teraz się ponownie wszystko topi a w nocy ma być -6.
Daje popalić ta zima.
U nas na szczescie temperatura w zasadzie w ogole nie spada ponizej zera tej zimy.
Inaczej to mielibysmy tu "lodowa masakre" min. raz na tydzien :hej:

BTW wczoraj bylo na tarasie +12, gdy wychodzilem biegac o 17-ej :o
A od poniedzialku znowu +1...
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:U nas ochładzało się w dzień, to dosyć rzadka sytuacja, żeby rano był cieplej, niż w południe, śmiesznie wyglądał wykres temperatury, z wyraźnym i znacznym spadkiem w ciągu dnia. Na szczęście padać przestało nad ranem, nawet nie jest bardzo ślisko - gorzej było wczoraj rano, gdy deszcz spadł na mocno wychłodzone podłoże ... i pomyśleć, że w poniedziałek rano było -12, a dziś +6. I jak tu żyć ??? ;)
Do tego u nas zaczely sie podtopienia i powodzie. W srodku zimy... :orany:
Nidda, rzeka wzdluz ktorej najczesciej biegam nigdy nie byla tak pelna od kiedu tu mieszkam.
Jest ze 2x szersza niz normalnie...
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

A ile w realu przejechałeś max na miesiąc?
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W styczniu? 0 :hahaha:
W grudniu jeszcze pojezdzilem od czasu do czasu, ale od czasu "zwiftowania" nie widze juz potrzeby :ojoj: :oczko:
A tak serio, to przy tej pogodzie nie wyjde, nie widze sensu...
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

No u nas zima na całego, jakiej dawno nie było, i chyba prędko się nie skończy ... właśnie mamy trzeci "atak" opadów śniegu. Wczoraj też nie wyszłam biegać nie dałam rady - cały dzień było -10, ale najgorszy był dosyć silny wiatr, który dosłownie zamrażał. Twoje "0" to przy tym upał ;). Więc w tygodniu też wyszło mi ok. 35k, plus dwa razy wspinanie.
Może dziś poczłapię po śniegu, jest nieco cieplej ...
Awatar użytkownika
Pablope
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04

Nieprzeczytany post

To jednak było MTB.
Myślałem że tym tempem to szoska ;)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pablope pisze:To jednak było MTB.
Myślałem że tym tempem to szoska ;)
:hahaha:
Szosy wciaz nie mam niestety, ale pracuje nad tym :oczko:
Nie jest lekko, bo przez pandemie produkcja jest ograniczona, a popyt siega chmur...

Za to pogoda wczoraj iscie wiosenna: full slonko, + 15 i zero wiatru :spoczko:
Dlatego skorzystalem z okazji, zeby w koncu pojezdzic na zewnatrz (mam nadzieje, ze Zwit sie nie obrazi :hejhej:),
a do tego udalo mi sie wyciagnac syna, wiec zrobilem sobie jazde regeneracyjna.
ODPOWIEDZ