Przeziębienie-biegacie?

[Madzikowa]

Cześć,
niestety znów mnie dopadło: ból gardła (już na szczęście mniejszy), katar (ale to normalka) i lekki kaszelek!

Biegać czy nie? Boje się, że się doprawie, ale bez biegania glpio jakoś!!:(((

A kiedy Wy robicie przerwę w nieganiu? Jak macie już gorączkę, czy wcześniej?

Co robić?

Pozdrawiam

[PedziWiatr]

Ja czekam na gorączke. Ale u mnie zaczyna się ona od razu od 38.5-39. No i nie mogę nie wejśc pod kołdre:).
Lepiej się dokuruj. Serce ma się tylko jedno.

[DaB]

Jesli jestem lekko przeziebiony to ide biegac, czesto po ostrym treningu jestem juz zdrowy. Ale przy bolu gardla i kaszlu juz nie ide do lasu. Ja bym radzil porozciagac sie solidnie w domciu i odczekac kilka dni. Zawsze lepiej posiedziec dobrowolnie w domu tydzien, niz przymusowo miesiac jak sie chwyci ciezka angine.

[miroszach]

Madzikowa takie pytania to zadaja sobie tylko zawodowcy, którzy zarabiaja biegając. Nie mogą sobie pozwolic na odpuszczenie chocby jednego treningu. Maja oni zreszta o wiele bardziej odporny organizm zahartowany nieprzeciętnie.
Ty o ile oczywiscie do nich się nie zaliczasz musisz przerwać. Takie eksperymenty są nei dloa ludzi przeciętnych...

[silos]

Ja bym nie ryzykował lepiej odpuścić. Zdrowie to ważna rzecz.

[marcin70]

a ja biegam. i wierzę, że bieg jest dobry na wszystko. bo podwyższam temperaturę ciała i w ten sposób walczę z wirusami, które wysokiej temperatury nie lubią . Działa. Ale - jak kto lubi. Decyduj sama.

[proto]

gdzies slyszalem taki tekst :
"Co mnie nie zabija , to mnie wzmacnia "
Gdy mam lekki bol gardla i katar moge biegac - nie ma to wplywu
na rozwoj choroby - najczesciej ustepuje . Przy temperaturze
bym juz nie ryzykowal - z drugiej strony ta mi sie wlasciwie nie
zdarza , bardzo rzadko choruje - tak juz mam ...

[Madzikowa]

Hej,

dzięki wielkie za Wasze opinie!!

Tak więc z temperaturą oczywiście nie będę biegać, ale też miewam ją b. rzadko. Gardło boli mnie niestety dość często-tak jakoś mam!:(

Ale też zauważyłam, że po bieganiu czuję się lepiej. Nos się oczyszcza i gardło przestaje boleć!:) Oczywiście ubieram się cieplutko i czapę zakładam obowiązkowo!

Trzymajcie się ciepło!