Komentarz do artykułu Relacja z MŚ w Półmaratonie w Gdyni

[NiedzielnyBiegacz91]

Była tu dyskusja o 40stce Zalewskiego bieganej po 3:30. Wczoraj Krystian wrzucił na instagramie relację z kolejnej 40stki, tym razem zrobił ją w 2:07:44 (tempo 3:11min/km). Na 20km miał czas 1:04:10 (tempo 3:12). Zakwaszenie było 2,?(nie dojrzałem). Czy wg Was: to już coś więcej mówi o jego formie?

[dziki_rysio_997]

Zakwaszenie 2.7 jeśli dobrze widzę.
Nie podejmę się analizy zakwaszenia, ale to jest bieganie, które dla prawie całej naszej elity jest blisko (lub dokładnie) biegiem "w trupa" na zawodach. A tu Krystian robi to na treningu i kończy wyglądając dość świeżo.
To rozbudza nadzieje na świetny wynik, mam nadzieję, że w dniu zawodów wszystko zagra.

[runfan]

O co chodzi z tym zakwaszeniem 2.7?Jestem typowym amatorem to się nie znam

[j.nalew]

kwas mlekowy 2,7 mmol/L - bieg w drugim zakresie intensywności, bc2, owb2