Komentarz do artykułu Góralu czy ci nie żal? Ingebrigtsen vs Jornet
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 648
- Rejestracja: 28 lis 2011, 20:41
- Życiówka na 10k: 35:17
- Życiówka w maratonie: brak
Jeśli kogoś interesują szczegóły treningu Kiliana, to w sieci jest jego dzienniczek treningowy obejmujący cały poprzedni sezon:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =494192160
Tutaj opis przykładowego tygodnia (w jego słowach):
1x Tempo run: around 2h, 30-35km at 3:30-3:50m/kil
1x Uphill training: 3x700m at 20-24′
1x Treshold intervals: 3×5000 (14:58-15:20-15:15) / 4×2000 (5:32-5:55-6:10-6:00) / 5k (15′) 4k (12’20) 3k (9′) 2k (‘5’50”) 1k (2’50”)
1x VMA intervals: 10×400 (1’06”-1’08”) / 10×200 (35”) / 10×600 (1:39-1:40)
2 x Easy mountain run: 25-30km with 1500-2000m
1x Technical mountain run: 15-20km with 3000-4000m in scrambling terrain (between 4 to 10h)
Polecam zresztą cały ten artykuł: https://mtnath.com/training-and-racing-summer-2019/
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =494192160
Tutaj opis przykładowego tygodnia (w jego słowach):
1x Tempo run: around 2h, 30-35km at 3:30-3:50m/kil
1x Uphill training: 3x700m at 20-24′
1x Treshold intervals: 3×5000 (14:58-15:20-15:15) / 4×2000 (5:32-5:55-6:10-6:00) / 5k (15′) 4k (12’20) 3k (9′) 2k (‘5’50”) 1k (2’50”)
1x VMA intervals: 10×400 (1’06”-1’08”) / 10×200 (35”) / 10×600 (1:39-1:40)
2 x Easy mountain run: 25-30km with 1500-2000m
1x Technical mountain run: 15-20km with 3000-4000m in scrambling terrain (between 4 to 10h)
Polecam zresztą cały ten artykuł: https://mtnath.com/training-and-racing-summer-2019/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13688
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie przeceniał bym FB czy Insta, bo to sa zamknięte, ale bardzo aktywne środowiska. Ja sam słyszałem tylko o nim kiedys i z mojego kręgu mało kto wie kto to jest. Jakob ma jednak duzo większa prezentacje medialna przez EM, MW i IO, co oglądają jednak miliony. W Polsce jest bieganie górskie trochę bardziej popularne jak na zachodzie. Na zachodzie biega sie trochę po górach ale specjalizacje pod biegi górskie prawie nikt nie uprawia.tkobos pisze: Chyba się bardzo mylisz tutaj. Oceniając po mediach społecznościowych: Kilian instagram 1 milion obserwujących/Jakob Instagram 276 tysięcy. Kilian Facebook 850 tysięcy lików/Jakob 18 tysięcy. Te statystyki dobrze odzwierciedlają popularność "wśród mas". Np. w porównaniu z Kipchoge Kilian ma trochę mniejszą popularność na instagramie, ale wyraźnie większą na facebooku. To, że Tobie się wydaje, że Jakob jest bardziej popularny wynika raczej z kręgów, w których się obracasz. Tak bardziej życiowo patrząc, to o Kilianie słyszało bardzo dużo osób niebiegających (a np. chodzących tylko po górach), podczas kiedy nazwisko Jakoba pewnie jest w stanie wymówić z pamięci tylko garstka największych miłośników LA (poza Norwegią)...
A osoby niebiegające słyszały cos o Kilianie? Kto?
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3295
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
U mnie niebiegający ale aktywni sportowo znajomi kojarzą Kilkoma chociażby z szalonych filmików wbiegania na główne szczyty świata czy z wyścigiem vs paralotniarz. Jacoba ani jedna osoba, bo nic medialnego nie zrobił co by działało na wyobraźnię ludzi nieinteresujących się bieganiem.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 718
- Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
- Życiówka na 10k: 35:42
- Życiówka w maratonie: 2:47:03
Myślę, że jednym z bardziej obiektywnych sposobów porównania zainteresowania sportowcami może być liczba wyszukań w Google.
W załączniku obrazek, który pokazuje trendy za ostatni rok.
Generalnie Kilian jest ok. 3-4 razy popularniejszy od Jakoba choć w ostatnich miesiącach różnica się trochę zmniejszyła. Inna rzecz, że pracuje na to znacznie dłużej. W końcu Jakob jest bardzo młody.
A co do tego, kto z niebiegających słyszał o Kilianie to jest tak jak pisał Logadin wyżej. Mam też wątpliwości co do zainteresowania dłuższymi biegami na bieżni/ulicy wśród osób niebiegających. Dla przeciętnego "kanapowego kibica" biegi długie są raczej nieznośne i mało medialne. Jako tako sprzedają się wyjątkowe wydarzenia - jak na przykład próby Kipchoge w Breaking2 i INEOS 1:59.
W załączniku obrazek, który pokazuje trendy za ostatni rok.
Generalnie Kilian jest ok. 3-4 razy popularniejszy od Jakoba choć w ostatnich miesiącach różnica się trochę zmniejszyła. Inna rzecz, że pracuje na to znacznie dłużej. W końcu Jakob jest bardzo młody.
A co do tego, kto z niebiegających słyszał o Kilianie to jest tak jak pisał Logadin wyżej. Mam też wątpliwości co do zainteresowania dłuższymi biegami na bieżni/ulicy wśród osób niebiegających. Dla przeciętnego "kanapowego kibica" biegi długie są raczej nieznośne i mało medialne. Jako tako sprzedają się wyjątkowe wydarzenia - jak na przykład próby Kipchoge w Breaking2 i INEOS 1:59.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
10k: 35:42 | M: 2:47:03
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13688
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Ten wykres z google jest faktycznie naprawdę interesujący.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13688
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 718
- Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
- Życiówka na 10k: 35:42
- Życiówka w maratonie: 2:47:03
Dzięki za linka.
Włączyłem późno, chyba nic ciekawego/spektakularnego się nie wydarzyło? Patrząc po międzyczasach, Jakob chyba jakieś problemy, 8. km w 6:22, kolejne tylko żeby dobiec.
W załączniku TOP20.
Włączyłem późno, chyba nic ciekawego/spektakularnego się nie wydarzyło? Patrząc po międzyczasach, Jakob chyba jakieś problemy, 8. km w 6:22, kolejne tylko żeby dobiec.
W załączniku TOP20.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
10k: 35:42 | M: 2:47:03
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
@Rolli
Kilian choćby ze swoich rekordów w ramach Summits of my life jest albo był kojarzony wśród ludzi zainteresowanych górami. Ostatnio również dzięki zjazdom na nartach z różnych ekstremalnych miejsc. Mało to było nagłaśniane, ale chyba zamierzał zjechać z Everestu w tym samym czasie co Andrzej Bargiel.
W Hiszpanii kiedyś National Geographic sprzedawali z filmem o nim, bo wygrał głosowanie czytelników na kogoś tam roku: https://www.nationalgeographic.com/adve ... t-burgada/. Fakt, że nie biegający znajomi o nim tam nie słyszeli, ale oni o nikim poza piłkarzami nożnymi i Rafą Nadalem nie słyszeli.
W każdym razie, Kilian ma lepszą promocję w mediach, nad czym na pewno pracuje niejedna osoba płacona przez Salomona, bo gość przez lata jest koniem pociągowym dużej części ich asortymentu.
Kilian choćby ze swoich rekordów w ramach Summits of my life jest albo był kojarzony wśród ludzi zainteresowanych górami. Ostatnio również dzięki zjazdom na nartach z różnych ekstremalnych miejsc. Mało to było nagłaśniane, ale chyba zamierzał zjechać z Everestu w tym samym czasie co Andrzej Bargiel.
W Hiszpanii kiedyś National Geographic sprzedawali z filmem o nim, bo wygrał głosowanie czytelników na kogoś tam roku: https://www.nationalgeographic.com/adve ... t-burgada/. Fakt, że nie biegający znajomi o nim tam nie słyszeli, ale oni o nikim poza piłkarzami nożnymi i Rafą Nadalem nie słyszeli.
W każdym razie, Kilian ma lepszą promocję w mediach, nad czym na pewno pracuje niejedna osoba płacona przez Salomona, bo gość przez lata jest koniem pociągowym dużej części ich asortymentu.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 648
- Rejestracja: 28 lis 2011, 20:41
- Życiówka na 10k: 35:17
- Życiówka w maratonie: brak
Olaboga, Kilian włożył 5 minut Jakobowi! Ale miazga. Dobrze, że te 30 minut rozmienił przy okazji. Błąd zrobił, że nie było 1000 m UP na rozgrzewkę, bo by 29 pękło;)
Ale tak bardziej na serio, to dobór tempa rzeczywiście jak u kogoś kto pierwszy raz biegnie dychę po płaskim. Pierwszy km w tempie na 28:00 (2:48), 5-tka w 14:34, a potem zgon.
Ale tak bardziej na serio, to dobór tempa rzeczywiście jak u kogoś kto pierwszy raz biegnie dychę po płaskim. Pierwszy km w tempie na 28:00 (2:48), 5-tka w 14:34, a potem zgon.
- Arek Bielsko
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1004
- Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
to ile w koncu zrobił Kiljanek? bo nie moge sprawdzic
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"