Bianka16 - Zaczynając od zera - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

No to tym bardziej powinnaś sięgać po środki/metody, które nie ingerują jakoś poważnie w ukł. immunologiczny ...
New Balance but biegowy
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O Neozynie mam sprzeczne informacje od osób związanych także z branżą medyczną. Co osoba, to inna opinia. Laktoferyna też jest bardzo kontrowersyjna. I tak nie mam nic do stracenia, jednak z pewnością nie chcę wrzucać w siebie wszystkiego, co się da i na raz. Warto znać i mieć jakąś alternatywę, a to co zadziała, to może być sprawa czysto indywidualna. Neozyne można brać tylko przez 10 dni, przy laktoferynie nie ma wskazań jak długo. Antybiotyki to też bomba dla organizmu..a jednak czasem trzeba się na nie zgodzić.
Jeśli zaś chodzi o uszkodzenie limfocytów T, to część osób przechodzi bardzo agresywne leczenie biologiczne bezpośrednio ingerujące w układ immunologiczny. To skomplikowane i trudne zagadnienie. Ale nie ważne...
Teraz przede mną Smerfna5 i oczekiwanie czy mi jej nie odowołają w ostatniej chwili biorąc pod uwagę że 2 osoby wczoraj trafiły do naszego szpitala na oddział zakaźny z podejrzeniem koronowanego.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9057
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ja mam leukopenię i cały czas muszę uważać. Nie dość tego moja żona pracuje z dzieciakami w żłobku i zawsze coś przywlecze ;-)
Neosine Forte na mnie w ogóle nie działa. Kilka lat temu przez antybiotyki straciłem migdały - miałem je usuwane operacyjnie.
Czasami antybiotyk na jedno pomoże a na co innego potrafi zaszkodzić. Katar to mam można powiedzieć permanentny: od jesieni co najmniej do wiosny.
W sumie to stwierdzam, że jedynie trzyma mnie aktywność fizyczna :bum:

Musiałbym spróbować tą laktoferynę, ale muszę to uzgodnić ze swoją onkolog, bo bez jej zgody to samodzielnie nic nie wprowadzam. Np zabrania mi przyjmować suplementów witaminowych w tabletkach takich zestawów "kompleks".
Przyjmuję za to wit C oraz D (Vigantoletten).
Tak prawdę mówiąc trudno jest radzić innym, bo to co nam pomaga może u kogoś mieć skutek odwrotny.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Tak prawdę mówiąc trudno jest radzić innym, bo to co nam pomaga może u kogoś mieć skutek odwrotny.
Jasne, zwłaszcza w kontekście mechanizmów odporności, bo to skomplikowane sprawy i łatwo coś zaburzyć trwale.
Temat trochę mnie jednak interesuje, bo sama mam autoimmunologiczną chorobę tarczycy, dwa - w rodzinie choroby autoimmunologiczne stawowe, a wszystkie parametry związane z krwinkami białymi albo poniżej normy, albo w dolnej granicy. Tak mam od zawsze a funkcjonuję nieźle, ale staram się tego mojego układu immunologicznego nie drażnić dodatkowo.

W każdym razie trzymaj się Bianka zdrowo, wiosna i słońce coraz bliżej, więc może i odporność się Tobie poprawi! :taktak:
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Blanka życzę zdrowia! Ja odkąd jestem na zwolnieniu to prawie nie włączam komputera więc i na forum nie zaglądałam. Od tygodnia czuję się lepiej co pewnie widać po endomondo:D Naskrobię coś dzisiaj na bloga jak wrócę z siłowni:P
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kiew, mam ten sam problem, co Twoja żona.
Beata, Agusia93, dzięki wielkie :usmiech:
Niedzielny bieg mi odwołali,treningi na miesiąc zawiesili, baseny i siłownie pozamykali ech...
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9057
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Moja żona to jeszcze ma ze mną problem :bum: .. z moją leukopenią ;)

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Bianka16 pisze: Infernal, ja też nie skojarzyłam Ciebie. No wiesz, na Parkrunie zanim dobiegnę do połowy, to Ty już jesteś po herbacie, ciastku i siedzisz w samochodzie :hahaha:
Wrócę na te Parkruny jak tylko doprowadzę się do stanu "używalności" :bum:
Dzisiaj w tym deszczu wolałam nie ryzykować mając za tydzień do przebiegnięcia Smerfną 5.
Jestem ciekawa czy nie odwołają. Jeśli Cię nie poznam, to przepraszam...szukam Twojego zdjęcia z bliska ale szybciej Ty moje odnajdziesz :taktak:
Przeważnie, tej herbaty nie pije tak samo ciastka raczej nie jadam :bum: :bleble: Z raz może mi się zdarzyło :oczko:
Jak już wiesz, odwołali... :chlip: Cóż, pozostaje dalej trenować.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
longtom
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 491
Rejestracja: 19 kwie 2016, 13:34
Życiówka na 10k: 47'24"
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wlkp

Nieprzeczytany post

Pod Poznaniem byłem świadkiem ustnej reprymendy dla pani truchtającej.

pzdr :usmiech:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9057
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Niektórzy ryzykują i truchtają
- co miałaś na myśli: policję czy zdrowie?

Nie uważam bym cokolwiek z tego ryzykował :oczko:

Musisz się przyznać, że "odkurzyłaś" rowerek :hej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

keiw pisze:
Niektórzy ryzykują i truchtają
- co miałaś na myśli: policję czy zdrowie?

Nie uważam bym cokolwiek z tego ryzykował :oczko:
Jedno i drugie, ponieważ oglądanie się wokoło, czy nie jedzie policja, zaczyna powodować tiki nerwowe :bum:
Myślę, że wszystko zależało od szczęścia. Jedni moi znajomi zostali spisani za chodzenie po mieście, inni zapłacili mandat za zbyt bliskie siedzenie obok siebie, ktoś z mojej rodziny usłyszał na cmentarzu, że jeśli chce wejść, to będzie go to kosztowało 500zł ... itd. Za to spoglądałam na Endomondo i widziałam, że niektórzy na rowerach po 50km jeździli, inni po 15km biegali i nikt ich nie zaczepił.
keiw pisze:Musisz się przyznać, że "odkurzyłaś" rowerek :hej:
To prawda, gdzieś trzeba było energię wyładować :spoczko:
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

No i zachęciłaś mni do wyjścia na bieganie:D Bo tak to chodziłam na dłuższe spacery z Guciem. Niestety w lesie nie spuszczę go luzem, robię to na polach - ale tam teoretycznie trzeba miec maseczkę. Spróbuję bez, będę mieć komin na szyi i najwyżej go założe:D
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Co tam słychać u ciebie? Dalej problemy z zegarkiem? Choć to moze być bardziej wina endomondo niż zegarka, no chyba że na własną platformę też nie wysyła treningów?
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Sparhawk
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 48
Rejestracja: 02 maja 2018, 12:50
Życiówka na 10k: 41:32
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Stargard

Nieprzeczytany post

Jesteś pewna, że to zegarek Ci szaleje? Ostatnio Endomondo strasznie źle działa. Ostatnio nawet nie wgrywało mi treningów z pliku, nie pokazuje na tablicy treningów znajomych itp.

Bo np. trening z polara po synchronizacji od razu w stravie mam widoczny, w endomondo jak się pojawia, to z dużym opóźnieniem.
Link do bloga treningowego:
Blog

Link do komentarzy:
Komentarze
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Niestety, zegarek. Nie chce zrzucać treningów na telefon. Endomondo szybciutko sobie z telefonu ściąga ale z zegarka na telefon to zazwyczaj kilka lub kilkanaście prób zakończonych komunikatem, że zegarek nie widzi telefonu...a przecież nie było tego. Już odpuściłam...co i kiedy zrzuci, to zrzuci. Na razie i tak niewiele co się dzieje jeśli chodzi o większe biegi. Małych nie lubię, bo z pewnością zamykanym stawkę. Na tyle co sobie truchtam, to ten zegarek mi wystarczy. Jakoś szkoda mi pieniędzy na coś innego. Na ręce wszystko mierzy bardzo ładnie. Jestem ciekawa czy w tym roku Bieg Niepodległości w Poznaniu puszczą. Zapisałam się na niego już w styczniu...ale mam dziwne przeczucie że nic z tego.
ODPOWIEDZ