Sikor - komentarze

[bezuszny]

Rotterdam jest przełożony z kwietnia na 25 października, ale teraz w Holandii żadne duże eventy jeszcze się nie odbywają, więc chyba wciąż stoi to pod znakiem zapytania (w sumie jak wszystko i wszędzie )

[Sikor]

A może zamiast Frankfurtu, któy tak jak piszesz na 99% is dead, zmiana planów i dalej maraton ale np w Rotterdamie? Też październik, mega szybka trasa, nie tak daleko :D

Wiesz, ze to by bylo nawet cos? Nawet termin dokladnie ten sam co w Ffm
Moglbym polaczyc z odwiedzinami rodziny, ale to troche daleko od nich.
Ale nie mowie nie, musze przemyslec, kto wie co z tego wyjdzie.
Oczywiscie wciaz nie wiadomo czy w nowym terminie tez sie odbedzie.

[jacekww]

Marnujesz te kapcie i ściemniasz, że ci się nie chce bądź nie lubisz. Melduj się na kilometrze

A co twój chłopak biega, pisałeś kiedyś że pływa, czy to drugi syn ?

[Sikor]

Marnujesz te kapcie i ściemniasz, że ci się nie chce bądź nie lubisz. Melduj się na kilometrze

To fakt, zte sie marnuja, ale kupilem je jako eksperyment i tak tez je traktuje
A interwalow dluzszych niz 400m nie lubie, oj nie lubie.
Taki 1km na maksa, to by mi chyba przepalil przewody

A co twój chłopak biega, pisałeś kiedyś że pływa, czy to drugi syn ?

Nie, to ten sam, tylko w zeszlym roku po wakacjach zmienil klub i z plywania przerzucil sie na triathon
Bieganie i plywanie idzie mu najlepiej, do szosowki i jazdy w grupie dopiero sie przyzwyczaja/uczy, bo w cywilu jezdzi na MTB.

[beata]

5k w 9min? Nieźle, mi kiedyś udało się zrobić 10k w 18min, czyli podobnie. Ale z wiatrem było .
Wczoraj zaś zrobiłam 43k, w tym 33 ze średnią nieco ponad 26k/h . Później już musiałam zwolnić, bo zaczęły się skrzyżowania i ogólnie większy ruch. Ze 100m przede mną wypierniczyło się dwóch rowerzystów, chyba ojciec z synem - jeden wpadł na drugiego, muszę przyznać, że patrząc z daleka wyglądało to trochę zabawnie , choć zabawne wcale nie było ... na szczęście nic się nie stało, skończyło się na otarciach.

Dobrze, że nie mam wszystko mierzącego zegarka, tylko bym się stresowała . W ubiegłym tygodniu byłam 3 dni w Tatrach na wspinaniu, już drugiego dnia zegarek zalecił koledze 4 doby odpoczynku , no ale co zrobić, na trzeci dzień znów poszliśmy się wspinać , co zajęło nam 8h, a później jeszcze tzreba było zejść na dół i wrócić do W-wy ..
Po powrocie na wszelki wypadek nie pytałam, co zegarek zalecił koledze ...

[Sikor]

5k w 9min? Nieźle, mi kiedyś udało się zrobić 10k w 18min, czyli podobnie. Ale z wiatrem było .
Wczoraj zaś zrobiłam 43k, w tym 33 ze średnią nieco ponad 26k/h . Później już musiałam zwolnić, bo zaczęły się skrzyżowania i ogólnie większy ruch.

9:19, to jednak spora roznica
Poczekam kiedys na forme, wiatr i dopompuje opony, to moze 9min peknie

Ze 100m przede mną wypierniczyło się dwóch rowerzystów, chyba ojciec z synem - jeden wpadł na drugiego, muszę przyznać, że patrząc z daleka wyglądało to trochę zabawnie , choć zabawne wcale nie było ... na szczęście nic się nie stało, skończyło się na otarciach.

Wypadki na rowerach to generalnie potencjalna masakra: ostre czesci, stopy przyczepione, znacznie wieksza predkosc niz w czasie biegania, a kontrola jednak mniejsza.
Brr

Dobrze, że nie mam wszystko mierzącego zegarka, tylko bym się stresowała . W ubiegłym tygodniu byłam 3 dni w Tatrach na wspinaniu, już drugiego dnia zegarek zalecił koledze 4 doby odpoczynku , no ale co zrobić, na trzeci dzień znów poszliśmy się wspinać , co zajęło nam 8h, a później jeszcze tzreba było zejść na dół i wrócić do W-wy ..
Po powrocie na wszelki wypadek nie pytałam, co zegarek zalecił koledze ...

Wskazaniami zegarka sie za bardzo nie przejmuje, ale tym razem mnie po prostu zaskoczyl podwojnie.
Po 1-sze, ze tak mocno ten trening wycenil i po 2-gie, ze.. mial racje, bo nastepnego dnia jednak nie bylem w stanie zrobic sensownego treningu.
Ot, trafilo sie slepej kurze ziarno mozna powiedziec

[beata]

Wypadki na rowerach to generalnie potencjalna masakra: ostre czesci, stopy przyczepione, znacznie wieksza predkosc niz w czasie biegania, a kontrola jednak mniejsza.rr

Wiem wiem, dlatego sama - po jednym "locie" w dawnych czasach - wolę już jednak jeździć wolniej, no i w godzinach mało popularnych, zwykle wcześnie rano. Boję się w ogóle jazdy w grupie ...
Tamci wypadkowicze na mieli chyba zwykłe pedały i raczej nie jechali zbyt szybko, dlatego skończyło się na otarciach, na szczęście.

[Aniad1312]

Wszystkiego najlepszego!

[Sikor]

Wszystkiego najlepszego!

A dziekuje bardzo!

[jacekww]

Miałem spytać czy dalej donikąd, czy może do Hamburga. Ale widzę tam nadal nic pewnego, pomimo niedawnej informacji na tak.

[Sikor]

Raczej donikad. Caly sezon startowy skreslony i nie nastawiam sie na zaden start w tym roku.
Moze po wakacjach cos sie zmieni, jakis maly lokalny bieg.

[Aniad1312]

I nawet udalo mi sie wyjsc i nic nie kupic! To rzadkosc

To dobra okazja, żeby nagrodzić się...zakupami

[Sikor]

Bylo blisko, ale jednak sie nie ugialem!

[keiw]

W nagrodę znalazłeś bukłak

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Sikor]

I Garmin znowu dziala!