Challenge na 1km - komentarze

[bezuszny]

Gratulacje Przemek i Jorge, ładnie pobiegane. Niby banał i oczywistość, ale co zawody, to zawody, biegnie się zupełnie inaczej i więcej można z siebie wycisnąć.

[Siedlak1975]

Martinez gratulacje. Mnie by krew zalała przy tym wyniku

[Siedlak1975]

Przemek, gratki duży progres!

[jorge.martinez]

Siedlak1975, bezuszny, przemekEm dzięki. Denerwowałem się przed tym debiutem, jak przed maratonem. Ale dobrze poszło.

Martinez gratulacje. Mnie by krew zalała przy tym wyniku

przemekEm, zainspirowała mnie Twoja odważna wolta z kolcami. Moje fantazje o zakupie odżyły

[przemekEm]

Super sprawa, tylko u mnie decyzja była o tyle prosta, że ja zawsze biegam z przedniej części stopy. Wiedziałem że w miarę szybko powinienem się przystosować, na wszelki wypadek poszedłem na test, ale to pasuje do mojego stylu biegania. Osobiście polecam spróbować, teraz dostęp do bieżni jest utrudniony, ale jak zlikwidują obostrzenia, to fajnie będzie interwały w ten sposób robić.

[Morderca_z_głębi_lasu]

3.00,00 ale wyczucie czasu! Sądzę, że łatwiej zdjąć sekundę z drugiej "czterysetki" niż z ostatnich 200m. Spokojnie 2.57 w zasięgu. Gratulacje Maciej!

[Siedlak1975]

Ło Matko, Envy jeśli ty robisz taki wynik bez treningu to Matiego zaraz kurwica chwyci
Gratuluje i trzymam kciuki za 2:40

[keiw]

Jak bez treningu, przecież rowerem jeździł
Gratulacje.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[EnvyM]

Ja mam takiego kolegę co zawsze jak mówi, że "bez treningu" to znaczy, że jest w życiowej formie.

Mati pewnie by na bieżni strzelił z 2:44-2:45 i to spokojnie.

[Skoor]

Coś w rodzaju laseczek ze studiów co to przed egzaminem chodzą i paplają "nic nie umiem, nic się nie uczyłam" a wychodzą z piątką

[Siedlak1975]

Coś w rodzaju laseczek ze studiów co to przed egzaminem chodzą i paplają "nic nie umiem, nic się nie uczyłam" a wychodzą z piątką

Są też tacy którzy na starcie zawsze twierdzą że biegną zawody treningowo

[Skoor]

taaa, mam takiego kumpla. On wiecznie nie jest w formie, albo chory, albo kontuzjowany, a zawsze coś wygrywa, jak nie w open to kategorii

[Siedlak1975]

Mach82 ładny wynik. Kilka tygodni treningów(umieralni) i pewnie dużo z tego wyniku ściągniesz.
Gratulacje

[bezuszny]

Gratulacje Mach, super wynik! Nadrobiłbyś jeszcze trochę bloga, jestem ciekaw Twoich treningów i celów.

[mach82]

@Siedlak1975
Dzięki Ja chyba jednak nie lubię cierpieć. Wolę machać 25km co tydzień niż bardzo szybkie jednostki. No ale się przełamałem i z tego jestem zadowolony

@bezuszny
Również dziękuję - w końcu dobry wynik po długim czasie posuchy. Co do bloga, to marzec i kwiecień stracony przez kontuzję (naderwanie mięśnia) i dopiero od maja trenuję próbując wrócić do jako-takiej dyspozycji. Nie było właściwie czego opisywać, bo dużo się nie działo. Start docelowy pewnie będzie w okolicach października, bo na start we wrześniu nie wierzę i i tak bym na wrzesień nie zdążył. Natomiast na przyszły rok będę się chciał przygotować do Wings For Life 2021 i tutaj wejdzie na 100% trening oparty o filozofię Renato Canovy i zapewne bloga reaktywuję. Ciężko by mi było teraz reaktywować bloga, bo w pracy kocioł koronawirusowy.

A tak wygląda kalkulacja formy na 10K wg Runalyze. Raczej bym nie przebiegł 10K w 45 minut w najgorszym momencie, a i teraz 42 minuty to trochę optymistyczny wynik. Niemniej tendencja z ostatnich tygodni mi się podoba

form.jpg