Skoor - sala tortur

[Siedlak1975]

w sklepie biegacza rozm 45,5?

[Rolli]

oooo kuchwa, czy wersja ekiden tych butów różni się od zwykłych? czy to tylko wersja kolorystyczna?

Tylko farba (chyba)

[Skoor]

w sklepie biegacza rozm 45,5?

Tak, już zamówiłem dziadówy

[Siedlak1975]

w sklepie biegacza rozm 45,5?

Tak, już zamówiłem dziadówy

no to wziąłeś ostatnią parę

[Skoor]

Wiem, dlatego nie czekałem na to aż klub będzie robił zamówienia w następnym tygodniu

[mihumor]

Fly 3 powinno być dobrym butem pod twoje bieganie. W pełni z oceną zgadzam się z Rollim co do twardości i porównania. Jędrny but, twardszy ale na pewno nie tak twardy jak drewniaki czy startowe Adi - i dobrze. But wymaga chwili przyzwyczajenia bo wydaje się nieco inny ale to żaden problem. Nawet mocno podkreślana ich rzekoma niestabilność, którą także na początku odczuwałem okazała się urojeniem i jak było bardzo sucho to stosowałem je nawet do biegania mocnych krosów w terenie włącznie z bardzo nierównymi nawierzchniami typu trawa, szutry, kamienie i wszelaki syf. Jak dla mnie to świetny but treningowo startowy do ogarniania każdego tempa i im szybciej tym lepiej.

[yaaceek]

Podzielam zdanie mihumora co do całości Fly3. Początkowo sprawiały mi trudność i bieganie po krzywiznach sprawiało przykrość. Teraz tego już nie czuje. Na maraton bym się jednak ich nie odważył zabrać. Nie potrafię w nich biegać na zmęczeniu i słabych nogach.
Za słaby jestem na nie na tak długi dystans.
Coś w stylu tekstu Mariusza Giżyńskiego, ale dla Nike Zoom Vaporfly Next%

Fantastyczne do szybkiego treningu, do biegu na 10 km, jednak jak dla mnie, do Maratonu jeszcze nie. Trzeba mieć potężną siłę nóg lub odpowiednią technikę biegu, aby pomogły uzyskać optymalny wynik. W moim przypadku trzeba w nich dużo potrenować, zanim stanie się na starcie Maratonu, czego nie wykluczam w przyszłości.

Oczywiście to nie ten but, ale takie moje odczucie do Fly3.

[Rolli]

Podzielam zdanie mihumora co do całości Fly3. Początkowo sprawiały mi trudność i bieganie po krzywiznach sprawiało przykrość. Teraz tego już nie czuje. Na maraton bym się jednak ich nie odważył zabrać. Nie potrafię w nich biegać na zmęczeniu i słabych nogach.
Za słaby jestem na nie na tak długi dystans.
Coś w stylu tekstu Mariusza Giżyńskiego, ale dla Nike Zoom Vaporfly Next%

Fantastyczne do szybkiego treningu, do biegu na 10 km, jednak jak dla mnie, do Maratonu jeszcze nie. Trzeba mieć potężną siłę nóg lub odpowiednią technikę biegu, aby pomogły uzyskać optymalny wynik. W moim przypadku trzeba w nich dużo potrenować, zanim stanie się na starcie Maratonu, czego nie wykluczam w przyszłości.

Oczywiście to nie ten but, ale takie moje odczucie do Fly3.

Ja kupiłem najpierw Next%, ale ze takie drogie wiec dokupiłem Fly3 zęby w nich "podtrenować" pod Next%.
Zobaczymy, bo mam Fly3 dopiero od kilku dni.

[Skoor]

Moje jutro przyjdą i chyba specjalnie dla nich odpuszczę stadion w sobotę i testowo zrobię w nich 200tki.

[Rolli]

150m odcinki biegane submax służą powiększeniu możliwości anaerobowych (wytrzymałości szybkościowej) dlatego jest to ważne, żeby to biegać bardzo szybko (prawie na 100%) Tuz przed sztywnieniem nóg powinno sie uzyskać 150m.

Raczej na bieżni i w kolcach... ale życie jak życie, trzeba brać co sie ma.

Dalej w planie... odpoczynek...

[Rolli]

No... Tomek!!!
Musisz trochę spiąć pośladki... Stary trener 10km (Solo-Run) w 36:37 a te 1000m tez nie popuści tak łatwo.

[Skoor]

Jakoś 1000 sub3 mi się łatwiejszy od 10km sub37

Właśnie z 200tek wróciłem. Fajne nawet to było bo nie było czasu się zastanawiać nad sensem życia, ale znowu gardzioł oberwał, sucho i ciepło dziś było. 28 stopni

[Rolli]

Właśnie z 200tek wróciłem. Fajne nawet to było bo nie było czasu się zastanawiać nad sensem życia, ale znowu gardzioł oberwał, sucho i ciepło dziś było. 28 stopni

Jednostka tolerancji laktatow. Tempo na 800m... Czyli? 2:16 na 800m jest możliwe. Jeszcze tylko 30s szybciej i masz kwalifikacje na Tokyo 2021 w kieszeni! i Kszczot zostaje w domu.

[Skoor]

Jest jeszcze trochę czasu. Damy radę

[infernal]

polecam magnetic orito