MatiR - komentarze do bloga

[sebastian899]

Cały luty bardzo dużo lizalem takich prędkości 2.40-2.50 na 1 ' , czy 200-300 i z perspektywy czasu zauważyłem że te treningi miały ogromny wpływ w rozwoju na 10 km, więc jak najbardziej polecam .

[MatiR]

Wchodzę w komentarze i patrzę Rolli
Nudy, "chwytna" nazwa bloga czy herezje w komentarzach skłoniły Cię do skomentowania mojego bloga ?
Tak na poważniej to dziękuję za link - przetłumaczę sobie i przeczytam.

Odnośnie kilometrówki to fajna rzecz - nie mogę się jej doczekać
W przyszłości fajnie to może zadziałać na zawodach gdy trzeba będzie trochę podkręcić tempem.
W głowie i w nogach zostaną wrażenia z takiego 3minutowego przepalenia i to, że jednak na treningu mogłeś, więc na zawodach tym bardziej.

[Rolli]

Wchodzę w komentarze i patrzę Rolli
Nudy, "chwytna" nazwa bloga czy herezje w komentarzach skłoniły Cię do skomentowania mojego bloga ?
Tak na poważniej to dziękuję za link - przetłumaczę sobie i przeczytam.

Nudy... Z powodu Korony juz 5 tygodni w domu. No i 1000m (1km mnie nie interesuje )

[MatiR]

Zapraszam częściej

[Rolli]

Przede wszystkim chcę się pobawić w tą kilometrówkę.
Podkreślam raz jeszcze – nie mam na to spinki, nie tworzyłem treningów z myślą o tej próbie, ale próba jest dla mnie bardzo ważna, bo będzie to kolejny kamyczek do ogródka o nazwie „proces treningowy”. Zawsze się przyda dodatkowa wiedza o sobie i umiejętność wyprucia jeszcze większych flaczków na zawodach.

No i moje zainteresowanie wzrasta i wzrasta... jestem ciekawy jak chcesz podejść do tego treningu. 2:38 to juz naprawdę baaardzo szybko.

[sebastian899]

To by był chyba jakiś fenomen , pobiec okolice 2.40 kilometr , praktycznie wogole nie trenując na takich tempach . Sory ale dla mnie to abstrakcja , sprawdzian na 5 i 10 pokazał że zyskujesz wraz z wydłużeniem dystansu , ale tego właśnie można było się spodziewać po tym jak trenujesz , roznieść w pył to Ty możesz na dzisiaj HM a nie 1 km .P

[Rolli]

To by był chyba jakiś fenomen , pobiec okolice 2.40 kilometr , praktycznie wogole nie trenując na takich tempach . Sory ale dla mnie to abstrakcja , sprawdzian na 5 i 10 pokazał że zyskujesz wraz z wydłużeniem dystansu , ale tego właśnie można było się spodziewać po tym jak trenujesz , roznieść w pył to Ty możesz na dzisiaj HM a nie 1 km .P

Mam nadzieje ze on nie wyląduję w regionach, jak niektórzy z moich znajomych biegając 33:30-34:00/10km i ledwo schodząc na sub3 na 1000m.

[MatiR]

Gdyby fryzjer był czynny to może bym puścił brata za sobą z telefonem i nagrał próbę.
Niestety nie ma fryzjera to nie będzie nagrania

[sebastian899]

kiedy dokładnie ta próba jeśli można wiedzieć ?

[Logadin]

Mati - ciśnij! Pamiętaj nie trzeba być chciwym, wystarczy jak zrobić 2'40'01 Chociaż bardziej realnei widzę coś w stylu 2'45-48

[MatiR]

W przyszłym tygodniu.
2.40.1 Aż tak ci się nie chce Krystian ?

[sebastian899]

Powodzenia , ale i co Cię poprawie w czerwcu

[MatiR]

No i o to chodzi. Ja pobiję twój wynik, potem ty mój.
Ma być progres

[EnvyM]

Ładne tętno do tempa! 3:45 to jest w zasadzie twoje tempo maratońskie, nieźle, nieźle.
Bardziej jednak mnie rozbroiła Twoja trasa - gdzie Ty takie płaskie trasy masz? 8m wzrostu wysokości? Nigdy nie miałem tak mało. U mnie na każdym wybieganiu ostatnio od 8-16km to min. +/- 200m Ale też biegam w okolicach Beskidu Małego, gdzie może z 200m znajdzie się płaskiego terenu.

[szymon89]

I tak dzięki za ten support. Przynajmniej cel zrealizowany