Siedlak vs. Maraton 2:55

[Siedlak1975]

Ja mam kości grubości zapałek

[Siedlak1975]

Kupiłem tak jak Krystian na zalando za 320zł. Czekam.
Sprawdzę Bostonki na kilku treningach, porównam do nowych Mizuno Shadow 3 i zdecyduję w których butach będę orał większość treningów a które będą głównie na maraton.
Mam jeszcze w dobrym stanie ale już bardzo ubite Mizuno Shadow1 w których fajnie robi się interwały oraz Mizuno Ridery do bardzo wolnego szurania.
Do tego Mizuno Sonic na 10km i HM
Wystarczy tych butów. Nic nie kupuję, chyba
Keiw mnie lekko szarpnął bo kupił NB Zante Pursuit, które chodziły mi po głowie

[Sikor]

Poniżej Szeherezada

Czyzby firanka?

[Logadin]

Wina skarpetek lub... palca! Innej opcji nie ma Pochodź w nich trochę na codzień, niech się trochę rozchodzą i kolejna próba

[Siedlak1975]

Wina skarpetek lub... palca! Innej opcji nie ma Pochodź w nich trochę na codzień, niech się trochę rozchodzą i kolejna próba

Mogę palca upie%#ić ?

[Logadin]

Karl Meltzer np. chirurgicznie sobie usunał w nogach wszystkie paznokcie, bo mu w biegach ultra przeszkadzały )

[Siedlak1975]

E tam chirurgicznie. Mięczak.
Metodą na Rambo. Patyk w zęby, dobry nóż i wio
Potem ranę przypalę i mogę longa robić

[keiw]

Zacznij od przypalenia, może to wystarczy.

[MatiR]

Mam te same Bostony i też się robią odciski - na szczęście delikatne
Jak miałem Bostony 6 to na początku było podobnie, ale z czasem było cacy...

[Skoor]

63,7...

Chudzielce zafajdany... :Bum:

A ja przez to siedzenie w domu już 77 zacząłem ważyć :łapała:

[mihumor]

Też mi z dietą ostatnio nie służy. Baby w domu dużo pieką, nie ma presji wyniku to browar w ramach izo a wieczorem alkoantydepresenty bo jak qrwa żyć. No i dupa rośnie.

[Siedlak1975]

Bo żreć i pić trzeba umić
Wczoraj SZTOS oglądałem

[infernal]

Te odcinki na podbiegu robiłeś?

[Siedlak1975]

Te odcinki na podbiegu robiłeś?

jakie odcinki?

[infernal]

800m na 3:40- (takie tempo weszło. Mocno ale pod pełną kontrolą)
800 marszu
600 na 3:30 - (3:28. Mocno, pod pełną kontrolą. Minimalnie za szybko)
600marszu
400 na 3:20 - (3:13. Przewiozłem )
400marszu
200 na max