iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[infernal]

A ja tam wcale bym nie powiedział, że na to 3'40 jesteś za wolny. Gdyby wcześniejsze były na granicy tempa z rozpiski to coś czuję, że to 3'40, by mogło wskoczyć. No ale to też takie gdybanko, @#$%^ wi na końcu :D

Tempo 4:10 i dalej to tempo wymagające już dla mnie Krystian. Ja może biegam sobie po 4:40, ale to jest kwestia przyzwyczajenia. Tutaj już nie jestem w stanie zapanować co do sekundy. Niestety. Wytrzymałość miałem i mam słabą.

TomTom... wyrzuciłem po 3 miesiącach. Nawet żonka nie chciała.
Zostawcie juz Michała... jest po prostu... niedyscyplinowany ale ambitny. Lepiej tak jak zdyscyplinowany i len. Trening prawie trafił.

Dziękuje. Choć, teraz wychodzi że nie chciałem w tempa trafić. A chciałem. Serio .

[przemekEm]

6km tempem niedużo wyższym niż T5, konkretny trening. W sumie skoro wszystkie zawody poodwoływane, to zajeżdzanie się na treningach może nie być takim złym pomysłem .

[Skoor]

Lepiej tak jak zdyscyplinowany i len.

Ups...

[Skoor]

Ten to ciśnie te krótkie... Ech... "Zazdro"

[infernal]

Odczyt z zegarka, więc trzeba wziąć poprawkę. Zresztą, co mi po tych krótkich.

[MatiR]

Jak to co ? Większe szanse w najbliższych "czelendżach"

Nie marudź Michał.
Robisz postępy, a to co robisz ma sens w dalszej perspektywie.

[Rolli]

O tak sobie 42s?

[infernal]

No troszkę bolało po koniec, ale minęło Na bieżni pewnie mogłoby wejść lepiej i mocniej

[Rolli]

Poczekaj do maja. 25° i bedzie 40/300m

[keiw]

BSy biegasz po 4:3x i pękasz biec 5 km tempem 3:50?
Coś mi tu nie gra

A widziałbyś tu różnicę pomiędzy 3:50 a 3:55?

[infernal]

Poczekaj do maja. 25° i bedzie 40/300m

Tsaaaaaa.

BSy biegasz po 4:3x i pękasz biec 5 km tempem 3:50?
Coś mi tu nie gra
A widziałbyś tu różnicę pomiędzy 3:50 a 3:55?

Owszem. Do biegania po 4:3x już się przyzwyczaiłem.
Każde, każde tempo od mniej więcej ~4:10 jest dla mnie wymagające.
Widzę różnice w cyferkach Jest to tempo mocno wymagające dla mnie(zgodnie z tym co wcześniej napisałem) - nie jestem w stanie biec tego równo, bo nie jestem na "Ty" z tym tempem.

[keiw]

Prosty wniosek, tempo 4.3x nie jest tempem spokojnym dla ciebie.
Wierzę jednak, że powalczysz o utrzymanie 3.50 na piątce. Nie przepal tylko pierwszego kilometra

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Skoor]

Heh, dla mnie to i 5/km nie jest do końca komfortowe

[infernal]

Może i tak, może i nie Czas pokaże.
Tomek, widocznie dobrze znosisz brak komfortu czy też ból

[Siedlak1975]

Czy ja dobrze zrozumiałem, że miało być 5km w 5:40 a ty zrobiłeś 7km w 4:57?