Koronawirus Covid 19

[Fenomen]

Cel zbiórki jest szczytny, zapisuj się. Organizator Wingsa raczej tego forum nie czyta.

Ale chcialbym pobiec w tym roku. A nie tylko pomarzyć .
Rok temu chcialem pobiec, ale nie bylo w poblizu biegu

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[Logadin]

To fajnie :D

[marek301]

Cel zbiórki jest szczytny, zapisuj się. Organizator Wingsa raczej tego forum nie czyta.

Ale chcialbym pobiec w tym roku. A nie tylko pomarzyć .
Rok temu chcialem pobiec, ale nie bylo w poblizu biegu

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Jak ma się "cel" to i mapa drogowa się przyda!

"Clinical course and risk factors for mortality of adult
inpatients with COVID-19 in Wuhan, China: a retrospective
cohort study"

https://www.thelancet.com/pb-assets/Lan ... 4LC22Tb3Yo

[Kangoor5]

Na Słowacji zamknęli część szkół a Słowacy ruszyli na stoki narciarskie i do akwaparków. W rezultacie rząd wprowadził stan wyjątkowy na co najmniej 2 tygodnie. M. in. zamykają wjazd obcokrajowców bez uregulowanego pobytu. O dziwo tylko granica z Polską zostanie otwarta, ale monitorowana. Zamknęli także połączenia lotnicze, autobusowe i kolejowe.
Warto więc wolne spędzać w domu, bo może być gorzej.

Czesi na 30 dni zakazują wszystkich imprez z udziałem ponad 30 osób, publicznych i prywatnych, także kościelnych, z wyjątkiem pogrzebów. Restauracje zamknięte od 20:00 do 6:00. Zakazali wstępu obywateli z 13 najbardziej ryzykownych krajów, którzy nie mają stałego pobytu w čR. Czesi nie mogą z kolei wyjeżdżać do nich. Zakazują pobytu m.in. w siłowniach, kąpieliskach, saunach, solariach, księgarniach, galeriach, ... Nie można przekraczać granic z Niemcami i Austrią poza wyznaczonymi przejściami a obcokrajowcy nie mogą wjeżdżać przez te granice w ogóle (poza oczywistymi wyjątkami).

[Rolli]

Warto więc wolne spędzać w domu, bo może być gorzej.

po 5 tygodniach:
"... i my siedzieliśmy w domu i zrobiło sie jeszcze gorzej"

[Kangoor5]

Że w sensie epidemiologicznym będzie gorzej to wiadomo nie od dziś. Miałem na myśli gorzej jeśli chodzi o administracyjne nakazy. Choć z tych realiach to i tu możesz mieć rację. Ale miło i przyjemnie już było a to se rýchlo ne vráti.

[szymar]

cześć.
oczywiście do kwestii trzeba podejść poważnie. pracuje zdalnie, w razie potrzeby przemieszczenia się unikamy komunikacji zbiorowej, zakupy zrobiliśmy jak zwykle na cały tydzień żeby co chwile do sklepu nie chadzać. treningi na siłowni i indoor cycling tez zawiesiliśmy. ale czy można wyjść pobiegać albo na rower? Nie mowie tutaj o grupowych treningach i pogaduszkach przed po i w trakcie, tylko o godzince lub dwóch sam ze sobą.

Pozdrawiam i trzymajmy się zdrowo.

[Tomaszrunning]

strona internetowa Pornhub daje darmowy abonament premium dla wszystkich Wlochòw (aby nie wychodzili z domu).

[Skoor]

[infernal]

Przeprowadzam się.
#yolo

[pitgw]

Pozmieniali terminy wiosennych imprez na jesień. Jak myślicie, co z treningami ? Trenować intensywnie do jesieni chyba nie da rady? Zwolnić tempo treningów?

[marek301]

Pozmieniali terminy wiosennych imprez na jesień. Jak myślicie, co z treningami ? Trenować intensywnie do jesieni chyba nie da rady? Zwolnić tempo treningów?

Pitgw, najważniejsza jest teraz Twoja odporność.
Jeżeli przykładowo ktoś trenował codziennie, to najlepiej
robić to co drugi dzień, mamy wtedy zredukowanie o 50%,
to zupełnie wystarczy aby "dać kopa" naszej odporności.

Nie zapominajmy o odżywianiu i regeneracji.
Przykładowo jeżeli ktoś "pożerał" śmieci z marketów i "paszę dla ludu" z gastronomi,
warto sobie zrobić coś prostego i zdrowego do jedzenia, własnymi rękami.

Odnośnie regeneracji, ktoś sypiał 6-7 godzin dziennie,
warto więc wysypiać się 8-10 godzin.

Takie banalne, proste postępowanie, da wszystkim biegaczom,
potężną moc w walce z wirusem.

[Sikor]

ale czy można wyjść pobiegać albo na rower? Nie mowie tutaj o grupowych treningach i pogaduszkach przed po i w trakcie, tylko o godzince lub dwóch sam ze sobą.

No pewnie, ze mozna. To jest swietna okazja, zeby wytyczyc sobie jakies nowe trasy, z dala od ludzi, pobyc samemu z soba

[Tomaszrunning]

Od wczoraj śmiertelność nie jest już 6%

[Arasso]

W sklepach puste półki jak za komuny. Naród zapasy robi.