iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[MatiR]

I króciutko trener podsumował

[infernal]

HM zapomnij.

Także tego

[Logadin]

Czyli na HM będzie wpierw zaznaczenie świstaka z RODO i zawodnik Anonimowy +
XD XD XD

[Tillo]

I te katusze, jakby zrobił życiówkę i nie mógł napisać o tym na forum xD

[infernal]

...

Jakie w ogóle pomysły

I te katusze, jakby zrobił życiówkę i nie mógł napisać o tym na forum xD

Ciekawe czy z obecnego treningu bym sub90 zrobił czy pobiegł gorzej aniżeli życiówka Cwiczę stricte pod krótsze dystanse, ale życiówka i tak jest zrobiona z treningu bardziej pod 5-10k aniżeli HM-M.

[Tillo]

Ciężko powiedzieć, ale myślę, że życiówka byłaby do zrobienia, zwłaszcza, że widzę u Ciebie dłuższe biegi po 18 km. Tylko chyba szkoda na to w ogóle czasu, lepiej pobiec mocno 5 czy 10 km, jakościowo pewnie wpadnie lepszy wynik i pod to przecież trenujesz

[infernal]

Ciężko powiedzieć, ale myślę, że życiówka byłaby do zrobienia, zwłaszcza, że widzę u Ciebie dłuższe biegi po 18 km. Tylko chyba szkoda na to w ogóle czasu, lepiej pobiec mocno 5 czy 10 km, jakościowo pewnie wpadnie lepszy wynik i pod to przecież trenujesz

Myślisz, że wpadnie na 5-10k? Jakoś wątpię
Może nabiorę pewności siebie do marca...

[Roch]

Jeśli szukasz ciekawych zawodów na 10 km to zapraszam do Chorzowa.
8 marzec, Bieg Wiosenny w Parku Śląskim, meta na bieżni Stadionu Śląskiego. Trasa urozmaicona jednym sporym podbiegiem, który później zmienia się w fajny zbieg.

[Rolli]

Jeśli szukasz ciekawych zawodów na 10 km to zapraszam do Chorzowa.
8 marzec, Bieg Wiosenny w Parku Śląskim, meta na bieżni Stadionu Śląskiego. Trasa urozmaicona jednym sporym podbiegiem, który później zmienia się w fajny zbieg.

Fajnie ze masz "urozmaicona trase"... ale my wolimy biegać na płaskim i szybkim.

[infernal]

Jeśli szukasz ciekawych zawodów na 10 km to zapraszam do Chorzowa.
8 marzec, Bieg Wiosenny w Parku Śląskim, meta na bieżni Stadionu Śląskiego. Trasa urozmaicona jednym sporym podbiegiem, który później zmienia się w fajny zbieg.

Zdecydowanie mocno za daleko. No i tak jak napisał Roland - na wiosnę chce sprawdzić maksimum możliwości dlatego potrzebuje możliwie jak najlepszą trasę. Na to jest wpływ, w przeciwieństwie do np. warunków pogodowych.

[Skoor]

Michal, mam prośbę, dorzucić do tytułu komentarzy dopisek - komentarze.

Mam mętlik w tapatalku jak przeglądam forum bo tytuły są takie same

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Skoor]

Eeee tak bez rozgrzewki? Ja już chyba stary jestem bo bez rozgrzewki ani huhu i rozgrzewkę sobie robię. 1,5-2km truchtu i lecimy.

[infernal]

Michal, mam prośbę, dorzucić do tytułu komentarzy dopisek - komentarze.
Mam mętlik w tapatalku jak przeglądam forum bo tytuły są takie same

Done.

Eeee tak bez rozgrzewki? Ja już chyba stary jestem bo bez rozgrzewki ani huhu i rozgrzewkę sobie robię. 1,5-2km truchtu i lecimy.

Coach tak przykazał. Też byłem zdziwiony, ale jak mus to mus. Aktualnie jest teraz korekta - mam zrobić rozgrzewkę przy takim ciągłym.
Swoją drogą, już widać jak Ty leciałeś po 4:10 rach ciach a ja tutaj jednak bardziej na styk. Fajnie widać różnice. Będzie na wiosnę ciekawe podsumowanie

[Skoor]

Będzie na wiosnę ciekawe podsumowanie

No mówiłem, że się będę ścigał przecież

[Logadin]

Bez sensu, że cisnąłeś ten ciągły po oblodzonej bieżni. Nogi niepotrzebnie dostały !@$%^& za uślizg, a tak po prawdzie coś tak długiego mogłeś spokojnie po okolicy biegać, nie trzeba tartanu aż tak - tu nie apteka krótkich odcinków
Z drugiej strony wiem, że mentalnie dużo łatwiej szybszy stuff kręcić po kółkach Sam tak tydz. temu chciałem ale właśnie przez oblodzenie stwierdziłem, że uciekamy z kumplem jednak latać to po okolicy niż walczyć z podłożem.
Jakbyś to po okolicy pobiegł śr. po 4'12 też by się zapewne nic złego nie stało, a i bezpiecznie i stabilniej