Bieganie w górzystym terenie a po 'płaskim'

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
dominik32
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 19
Rejestracja: 26 lip 2010, 09:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć,
mam może dziwne pytanie, ale jestem początkującym biegaczem a ponoć nie ma 'głupich pytań' ;-)

Przygotowuję się do półmaratonu w Katowicach (3 październik).
(Nie)stety mieszkam po Bielskiem i po prostu nie mam nawet 1 km płaskiego terenu poza lokalnym stadionem.
I stąd moje pytanie. Czy biegając tylko w terenie pofałdowanym (mocne podbiegi, mocne zbiegi) dam radę przygotować się do biegu w Katowicach, który będzie niemal po 'płaskim'?
Czy może jednak koniecznie wpleść bieganie po tym stadionie? (duża ilość okrążeń jest po prostu potwornie nudna).
Co radzicie?
Pozdrawiam i dzięki za pomoc.
PKO
dominik32
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 19
Rejestracja: 26 lip 2010, 09:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Może za bardzo zamotałem pytanie, więc je uproszczę ;-)

Czy biegając po górkach i dolinach dam radę się przygotować do biegania pół-maratonu po 'płaskim' czy polecacie bieganie po równym terenie?
Oldboy
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 27 lip 2010, 08:01
Życiówka na 10k: 40min

Nieprzeczytany post

stary 3 razy po stadionie 2 razy po górkach...po jakims czasie możerz to odwrócić..bliżej maratonu biegaj po łaskim !
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ