Czy zawze osoby szcuplejsze sa wytrzymalsze i biegaja szybci

[malgosia]

Zauważyłam taką tendencjię że osoby szczupłe ,a wręcz chude biegają dalej i szybciej od ludzi ,którzy są normalnie zbudowani.Nawet oglądając zawody sportowe zauważyłam że wygrywają chudzielce a szczegulnie na długich dystansach.Zastanawiam się czy to jest jakas reguła czy poprostu szczupła budowa ciała sprzyja  szybkości i wytrzymałości.

[Adam Klein]

Oni właśnie dlatego są tacy chudzi bo tyle biegaja.

[muggz]

Kenia rządzi!

[Cirrus]

... rozwineli te grupy i ten rodzaj miesni, ktore sa im potrzebne do biegania a biegajac sporo spali nadmiar tkanki tluszczowej. A tak na marginesie to nawet na rowerze osiaga sie lepsze wyniki majac mniej "miesa" do przetransportowania.

[filipp]

malgosiu nie zawsze biegi wygrywaja ci szczuplejsi ale zapewne oplaca sie na nich stawiac.

ale zgadzam sie z Fredziem, ze szczupli sa szczupli bo duzo biegaja i dlatego sa wytrzymalsi.

[Ula]

a wcale nie, bo znam osoby ktore sa szczuple bo sa szczuple od urodzenia..choc pochlaniaja nie wiadomo ile jedzenia a nie biegaja. wiec moga byc tez sportowcy ktorzy od urodzenia sa wlasnie tacy a ze biegaja to tylko powoduje u nich uksztaltowanie masy miesniowej i wieksza ilosc pokarmu pochlanianego...czyz nie?

[zbyszek g]

...szybciej i dalej pewnie też, ale na pewno jak się jest chudym biegnie się łatwiej (wiem po sobie)

[malgosia]

No właśne chodzi mi  o osoby szczupłe od urodzenia.ponadto wydaje mi sie gdy zaczyna trenowac osoba chuda i ta troszkę grubsza to ta chuda mimo iż trenują tak samo i tyle czasu poświęcaja na treningi bedzie lepsza.Przynajmniej tak mi się wydaje.

[Arturo 51]

Bo jest taka tendencja. Stad tez robi sie selekcje przy naborze dzieci do sekcji sportowych. Wybiera sie tych, ktorych natura obdzrzyla wlasnie cechami przydatnymi w danej dyscyplinie. A nie odwrotni. Z grubkoscistego, krepego nie zrobisz chudziela,chocby nie wiem ile biegal. Taki nadaje sie np. na dzudo. Olowek-do biegania, plywania. jak facet ma 160 cm wzrostu to chocby jak dlugo gral w kosza to i tak od tego nie urosnie.

[Arturo 51]

Zapomnialem ze pytasz tez o szybkosc. Do dlugich dystansow-chudziel, ale do krotkich np.100m -niski mocno umiesniony.

[PAwel]

Quote: from malgosia on 1:54 pm on May 22, 2003
Zauważyłam taką tendencjię że osoby szczupłe ,a wręcz chude biegają dalej i szybciej od ludzi ,którzy są normalnie zbudowani.

Małgosiu, a jak by ci teraz ktoś założył na plecy plecak ze stelażem wypełniony kamieniami to biegałabyś szybciej czy wolniej?

To samo jest z bieganiem - a chodzi mi o to, że tkanka tłuszczowa (plecak który musisz nieść) nie bierze udziału w biegu, a tylko przeszkadza.

Ale jeśli twoje pytanie odnosiło się bardziej do fenomenu, że nie trzea być umięśnionym, żeby wygrywać maratony, to donosze, że jest taki fenomen w fizjologii zwany "różnymi rodzajami mięśni" - nie liczy się ich ilość, ale właściwości. Biegacze długodystansowi mają przewagę mięśni czerwonych (efekt adaptacji organizmu pod wpływem treningu), które mogą pracować długo bez zmęczenia. I nie trzeba tych mięśni wiele. Kolor czerwony tych mięśni bierze się od mioglobiny (podobnej do hemoglobiny) i mocnego unaczynienia, co ułatwia dostarczanie tym mięśniom tlenu - dlatego się tak wolno męczą.

[luskan]

Czyli mozna powiedziec że dobrze wytrenowani biegacze powinni byc żylaści, czy tak ? Może widoczne pojawianie się żył jest też spowodowane mniejsza ilością tkanki tłuszczowej. Pytam, bo ostatnio zauważyłem na sobie taką tendencję.

[Oti]

szczera prawda.
ja na przyklad jestem:
najszczuplejszy
najwytrzymalszy
naj szybszy
i najskromniejszy (oczywiscie)

ps: "niestety" odkad biegam przytylem 3 kg

[krzycho]

bo mięcha ci przybyło...