Bieganie po plaży.

[alfa]

Witam wszystkich!

Chciałbym zapytać jak to jest z bieganiem po plaży. Na ogół mówi się, że i tak trzeba używać butów etc. Nie można biegać boso, brzegiem morza? A jeśli tak to na jakim maksymalnie dystansie?

Pozdrawiam

[chilon]

Witam wszystkich!

Chciałbym zapytać jak to jest z bieganiem po plaży. Na ogół mówi się, że i tak trzeba używać butów etc. Nie można biegać boso, brzegiem morza? A jeśli tak to na jakim maksymalnie dystansie?

Pozdrawiam

Zależy od plaży, niestety nasze polskie są zasyfione i akurat przyklejenie się do stopy peta to najmniejszy problem. Morze czasami wyrzuca na brzeg kawałki szkła i nie zawsze jest ono już oszlifowane przez piasek.

[alfa]

Czyli chodzi tylko o to, żeby na coś nie stanąć? Nie licząc tego nie ma "przeciwwskazań" do bieganie boso?

pozdr

[munczios]

nie biegałem po plaży ale na chłopski rozum można wywnioskować że piasek dobrze amortyzuje a jak dobrze amortyzuje tzn. że i można sobie darować buty...
jedyny problem to faktycznie te pety że o porozbijanych butelkach już nie wspomnę ;///

[chilon]

Kwestia jest taka, że na suchym piachu daleko nie pobiegniesz, z kolei najlepiej się biegnie na mokrym tuż przy wodzie, tylko tutaj trzeba z kolei uciekać przed wodą, ale jeśli chcesz biegać boso to problemu nie ma. Jeśli chodzi o amortyzację to faktycznie piach jest do tego doskonały, do tego dostajesz peeling stóp gratis

[m47!]

j/w
dodam tylko jeszcze że czasem warto zrobić sobie taki trening na plaży , jakieś skipy czy przebieżki na pewno dadzą ci w kość

[wicio2501]

Ja będę miał okazje sprawdzić to już w lipcu. Będę dwa dni w okolicach Rotterdamu, a do morza tam niedaleko. Licze ze holenderskie plaże sa czyste. Bo przyznam ze nad morzem byłem jak miałem max 5 lat. I póki co moim największym marzeniem jest przebiec dystans na plaży o wschodzie słońca.

[Crazyfly]

Czesc
Biegam regularnie po plazy w zimie w butach a jak tylko mozna zrzucic buty, biegam na bosaka. Uwazam ze to jest wspaniale, lekkosc zupelnie inne ulozenie stopy, ani razu powtarzam ani razu nie skaleczylem stop, a biegam miedzy Gdynia i Sopotem.
Nie trzeba uciekac przed woda jak to ktos napisal, jak chcesz sobie dac troche w tylek wlasnie pobiegnij po suchym piasku.
Uwazam ze wiekszosc tych ktorzy wynajduja rozne przeciwnosci do biegania na bosaka po plazy tak naprawde po niej wiele nie przebiegli.
A plaze nad otwartym morzem sa jeszcze lepsze niz te nas zatoka.

[rusolis]

Pare tygodni temu bieglem plaza miedzy Bialogora a Debkami (w obie strony ok 16-18km). W drodze powrotnej bieglem boso, z butami w rece

Moje odczucia: na miekkim piasku amortyzacja jest rzeczywiscie idealna, ale czlowiek sie duzo bardziej meczy no i odrazu zrobily mi sie duze pecherze na paluchach

Jak sie przenioslem na twardy tuz przy wodzie, to z kolei piety, stopy a pozniej lydki zaczely mocno bolec, po prostu bylo za twardo. Potem, zeby ukoic bol bieglem pare km w wodzie

Plaza byla czysta na tym odcinku, wiec zadnych problemow ze smieciami. Bieglo sie na prawde bosko, zupelnie co innego niz w miescie w parku!

[Malwina88]

Też w tym roku zamierzam pobiegać brzegiem morza to moje marzenie najlepiej o wschodzie słońca ale ze mnie romantyczka

[Mojwa]

ja jutro zrobię sobie trening na plaży. na razie biegałam króciutko, dla frajdy, brzegiem morza, natomiast jutro normalnie sobie potruchtam, znowu pewnie mocno odejdę od planu PUMY, a moze jak dobrze pojdzie to 30 min wreszcie zlamie. Skoro po 21 bylo w porzadku i nie umieralam... to moze, moze :D

jak dla mnie biega sie super. tylko slonce wali mocniej. i trzeba omijac plażowiczów

[RAFAEL RAFAEL]

Ja bym biegał tylko po plaży. Nie wiem czy bez butów ale na pewno po plaży. No i ten piling

[gram]

Niebawem wyjeżdżam nad morze i chcę pobiegać brzegiem plaży tuż przy wodzie.Trochę obawiam się nie tyle petów co szkła i puszek ale nie tylko ,tam gdzie jadę plaża jest trochę kamienista.Ktoś napisał ,ze trzeba uciekać przed wodą.Myślę ,ze ta osoba biegała raczej w butach.Macie jakieś sugestie? To znaczy : w butach,czy bez?Bieganie po suchym piachu na razie odpuszczam.

[DeeL]

Macie jakieś sugestie? To znaczy : w butach,czy bez?

Wypowiadam się za okolice Mielno - Dąbki.

Latem zdecydowanie bez butów i na granicy wody i brzegu. Im bardziej granica ruchoma (większa fala), tym ciekawiej. Woda wystarczająco ciepła, więc śmiało można się zachlapać.
Na wspomnianym odcinku nie ma brudu. Zdarzy się czasami krótki odcinek grubszego piasku i tyle.
Jedyny problem, to inni ludzie, których trzeba omijać.

Na pierwszy raz doradzam do 10 km. Dłuższy piling może być nieco dotkliwy.

-

[gram]

Dzięki Deel też mi się wydawało,ze bez butów no bo peeling i chłodzenie dwa w jednym.Z butami to całkiem problematycznie no bo kto się potem tego piachu z butów pozbędzie ,buty do wyrzucenia.
Trochę się tych kamyków obawiam (Ostrowo koło jastrzębiej Góry)ale w sumie nie mogę się doczekać tego nowego doświadczenia.
w zeszłym roku było troszkę po lesie na nadmorskiej skarpie ale wtedy nie umiałam jeszcze biegać tak jak teraz,wiec nawet plażą nie próbowałam.