Troche pływam, a chciałbym zacząć biegać.Pomoże ktos?

[Tomek Michałowski]

tak a propos to Decathlon od 18 kwietnia (piątek) rozpoczyna akcję "bieganie" , będą Mustangi Mizuno, Asiscy Lynx i 924 New Balance jeśli pamiętam w bardzo dobrych cenach+ nasz marka
nie wiem czy mnie admin za to nie pogoni

[tanatos]

a tak w temacie decatlonu zadzwoniłem dzisiaj chcąc się dowiedzieć o buciki odebrała miła pani która nie miała zielonego pojęcia o bucikach które sprzedawała
i nic się nie dowiedziałem co zapytałem o jakiś model cisza nawet nie próbowała udawać że się choć troche zna na bucikach

troszke zdziwiony jestem

a jak kupowałem pulsometr na innym dziale obsługa była wspaniała telefon odebrał fachowiec który znał sie na tym co sprzedawał bardzo fachowo doradził nawet odzwonił do mnie bo w danej chwili był zajęty
a na dziale z butami biegowymi wielkie zdziwienie mnie ogarneło

[Tomek Michałowski]

telefon wprost na bieganie to (22) 333 70 04

[Woltas1916]

a tak w temacie decatlonu zadzwoniłem dzisiaj chcąc się dowiedzieć o buciki odebrała miła pani która nie miała zielonego pojęcia o bucikach które sprzedawała
i nic się nie dowiedziałem co zapytałem o jakiś model cisza nawet nie próbowała udawać że się choć troche zna na bucikach

troszke zdziwiony jestem

a jak kupowałem pulsometr na innym dziale obsługa była wspaniała telefon odebrał fachowiec który znał sie na tym co sprzedawał bardzo fachowo doradził nawet odzwonił do mnie bo w danej chwili był zajęty
a na dziale z butami biegowymi wielkie zdziwienie mnie ogarneło

Pewnie 2 dzień w pracy była. To się nazywa brak kompetencji. Złapać jakąś prace, nieważne jaką, aby 8 godzin wysiedzieć. Tak niestety jest często.

[tanatos]

tak a propos to Decathlon od 18 kwietnia (piątek) rozpoczyna akcję "bieganie" , będą Mustangi Mizuno, Asiscy Lynx i 924 New Balance jeśli pamiętam w bardzo dobrych cenach+ nasz marka
nie wiem czy mnie admin za to nie pogoni

mam nadzieje że ceny butów z tej akcji zatrą moje mieszane uczucią związane z obsługą

a co do kompetencji sprzedawców w Polsce to można dużo książek napisać
znam taki sklep w którym jak klient nic nie kupił to sprzedawca się na niego obrażał i odprowadzał morderczym wzrokiem do wyjscia naprawde sam tego doświadczyłem paranoja

[Tomek Michałowski]

zgadzam się z Tobą , poziom merytoryczny sprzedawców jest kiepski, nam też zdarzają się babole, mam tego świadomość , jedyna rada to zatrudnić samych biegaczy

[tanatos]

Murarze do kielni pisarze do piór

jak już będziecie praktyków zatrudniać to ja się pisze na dział sportów siłowych 15 lat podnoszenie ciężarów uprawiałem

a co do poziomu merytorycznego podnosi się cofając się kilka lat wstecz to dopiero była tragedia

ogólnie w decathlonie lubie robić zakupy a takie wpadki z niekompetentną sprzedawczynią sprzedawcą zdarzają się nawet w "najlepszych rodzinach"

tak czy inaczej melduje się 18 na targówku na akcji bieganie i mam nadzieje że zakupie jakieś fajne trzewiki

[Tomek Michałowski]

ASICS Gel Lynx 199.95
MIZUNO Wave Mustang 219.95
NEW BALANCE M924 259.95
i parę innych fajnych gadżetów

[tanatos]

dzięki za informacje
a co byś polecił z oferty twoje firmy ale wagi 125 biegam 5X w tygodniu od 1h do 1.5h czyli gdzieś około 8-do 10 km dziennie linki mile widziane

[Woltas1916]

Czas zacząć 2 tydzień planu 10-tygodniowego.Do tej pory nie było źle, ale weekend był zabójczy, ale niestety z innego powodu-imprezy, alkohol. Trochę się tego nazbierało, co pewnie wpłynie na kondycję, ale nic to...zaczynam walkę ze słabościami-jutro rano startuję...

[Piorz]

Sporo waże przy wzroście 175 cm i tak podczas bioegu rozmyslałem czy taki plan moze być

Poniedziałek : Bieg według planu 10 tyg
Wtorek: Siłownia ( brzuszki i rowerek)
Środa: Bieg według planu 10 tyg
Czwartek: Basen
Piątek: Bieg według planu 10 tyg
Sobota : wolne :D (reakreacja strzelanie z łuku itp.)
Niedziela: Bieg według planu 10 tyg

Czy taki plan może być ;D ??

Muszę zrzucić tak z 10 kg czy to dobry plan na to ?

[Nagor]

Plan dobry, ale nie za intensywny? Jeśli zdołasz się w czasie jego wykonywania zregenerować, to ok.

[Piorz]

z tym nie ma problemu, po biegu nie jestm aż tak zmęczony

[Woltas1916]

Sporo waże przy wzroście 175 cm i tak podczas bioegu rozmyslałem czy taki plan moze być

Poniedziałek : Bieg według planu 10 tyg
Wtorek: Siłownia ( brzuszki i rowerek)
Środa: Bieg według planu 10 tyg
Czwartek: Basen
Piątek: Bieg według planu 10 tyg
Sobota : wolne :D (reakreacja strzelanie z łuku itp.)
Niedziela: Bieg według planu 10 tyg

Czy taki plan może być ;D ??

Muszę zrzucić tak z 10 kg czy to dobry plan na to ?

No właśnie, żebyś się tylko nie zachetał. Ja też jestem na etapie układania sobie treningu pod siebie.Zobaczymy jak to będzie.Narazie plany są takie:
Pn- 1h basen
Wt-20 min biegu -ok. 3km
Śr -1h basen
Cz.-20 min. biegu
Pt.-przerwa
Sb lub Nd -basen/lub bieg-zobaczymy co z tego wyjdzie.

[soprano99]

Tomku, ta akcja w decathlonie to tylko na Targówku czy ogólnie. Bo wiesz jakoś nie chce mi sie do Warszawy z Kraka jechac