39 lat 176cm wzrostu i 112kg na Starcie

[1jacek]

Od razu ostrzegam, ze jeśli posłuchasz tej rady, w dniu kiedy będziesz odpoczywał nogi i głowa same będą się rwały do biegania

dokładnie, dzisiaj mam dzień bez biegania i już się męczę z ta świadomością

pozdrawiam imiennika, też dopiero zaczynam ale i tak - do zobaczenia kiedyś na mecie maratonu!;)

[klosiu]

Parę lat temu jak wracałem o 6 rano z nocki w pracy robiłem parę kółek dookoła poznańskiej Malty. Tak sobie po parę dni z rzędu co trzy tygodnie jeździłem, i prawie zawsze widziałem o tej porze grubaska pod 100kg w dresach, ledwo truchtał, ale truchtał, robił swoje kółko 5km i szedł do domu.
Widząc go co trzy tygodnie wyraźnie widziałem postępy, robił się coraz cieńszy , za to biegł coraz szybciej. Po jakimś pół roku czy ośmiu miesiącach nie poznałbym go, gdyby go postawić obok niego z początków biegania. Normalnej postury facet, na dodatek całkiem szybko biegał .
Zrobiło to na mnie bardzo duże wrażenie.
Tak że życzę wytrwałości, reszta powinna sama przyjść.

[kapolo]

Jak postepy?