W tym tygodniu takim sposobem udalo mi sie przebiec ok 25 km.
Prosze, poradzcie mi, jaki powinien byc nastepny etap mojego wdrazania sie w biegi? Dodam, ze ten wysilek, ktory funduje sobie teraz nie jest dla mnie bardzo wyczerpujacy. Na ogol jestem dosc aktywna osoba.
Czekam na podopowiedzi!
