Jeszcze zależy od tego z jakiego powodu się trening odpuszcza; jeśli z lenistwa to się zgadzaQba Krause pisze:Ja w zimie robiłem też szybkie treningi. Uważam, że zima ma swoje plusy - łatwiej się oddycha, ale latem też nie jest beznadziejnie - po prostu trzeba dawać radę, przyzwyczajać się i nie odpuszczać - badania dowiodły, że po opuszczeniu jednego treningu prawdopodobieństwo opuszczenia następnego wzrasta o 60 procent...
A skąd wiesz jakie ja mam treningi w zimie?Tylko, że w zimie masz wolne treningi. mi osobiście bardziej pasuje temperatura -30C i wolne treningi niż +28C i szybkie.
Nie zapominam o okularach. Nie napisałem o nich, ponieważ mam wadę wzroku i okulary są integralną częścią mojego życia. Kiedy jest pochmurno to noszę zwyczajne, a jak słońce świeci to mam takie specjalne, przyciemniane.oj koleżko, chyba zapomniałeś o najważniejszej rzeczy, a mianowicie o okularach przeciwsłonecznych, ja bez tego ekwipunku nie wychodzę z domu jak świeci słońce, ale to nie tylko przeciw słońcu, ale również, żeby do oka komar/mucha nie wleciała
czyli bieganie w upale no cóż w końcu lato się zbliża chlodniej nie będzie trzeba przyzwyczajac organiz na takie temperatury czyli bieganie w upale no cóż w końcu lato się zbliża chlodniej nie będzie trzeba przyzwyczajac organiz na takie temperatury