Komentarz do artykułu Krótka rozmowa z Henrykiem Szostem, Mi

[bieganie.pl]

Skomentuj ten artykuł

[Adam Klein]

Gdyby ktoś miał do Henryka pytania to niech tutaj wpisze może po znajomości załatwimy jakieś odpowiedzi póki się jeszcze nie wziął za trening i odpoczywa.
No - i dla fanek to jest czas żeby się za Henrykiem zakręciły bo jak w czerwcu zacznie się trening to znowu chłopak na wiele miesięcy przepadnie.

[BoberPL]

(...)co to jest dla Ciebie odpoczynek, ile kilometrów tygodniowo?

Nawet nie wiem, pewnie wyjdzie ze 150.

Chciałbym móc kiedyś tak odpowiedzieć.
Jestem pełen podziwu dla wyniku Pana Szosta

[darek284]

tak, odpoczynek i 150 km tygodniowo

To stanie się moim mottem na nadchodzące tygodnie

[Radek]

tak, odpoczynek i 150 km tygodniowo

To stanie się moim mottem na nadchodzące tygodnie

Tylko za długo nie odpoczywaj, bo Ci forma spadnie za bardzo...

[puella]

Panie Henryku!!! Jestem pełna podziwu! Z takim charakterem i możliwościami może Pan jeszcze więcej! Gratulacje:)

[montepasy]

też bym chciał kiedyś powiedzieć, ze jako odpoczynek bede biegał po 150 km tygodniowo
a ciekawi mnie jeszcze to czy Pan Henryk ma jakiegoś sponsora bo Rafała Wójcika widze, ze sponsoruje Timex ;>

[tompoz]

Ja mam pytania i jka bedzie mógł niech odpowie jakie miał średnie tętno podczas maratonu, jakie miał max. tętno podczas maratonu i jakie ma tętno max. i jakie ma tętno na indywidualnym progu beztlenowym czy jakim kolwiek innym progu.


Tompoz

[Adam Klein]

Henryk nie biegł z pulsometrem, zresztą jak powiedział chyba nikt z wyczynowców nie biega (to znaczy w trakcie startów).

Jego tętno maksymalne to jest nieco ponad 200.
Na mocniejszych treningach zdarza się do 185
Górny pułap tętna w tym naszym tzw drugim zakresie to jest około 177.