Teraz jest So, 20 lipca 2019, 05:09

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 1 listopada 2016, 22:11 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): N, 19 października 2014, 10:30
Posty: 182
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Witam !

Czy ktoś chce się może pozbyć książki pt. "Bieganie metodą Danielsa". Oczywiście odpłatnie ;) Stan nie musi być idealny.

_________________
Rekordy:
5km - 19:29 (VIII 2018)
10km - 42:08 (IX 2018) atest
HM - 1:46:05 (VIII 2018) atest
Endomondo
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Śr, 2 listopada 2016, 16:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 listopada 2013, 17:29
Posty: 1544
Lokalizacja: Gdańsk
To prawie jak biblia.
Nie wszyscy znają, nie wszyscy regularnie czytują, ale niemal wszyscy posiadają i nie zamierzają się pozbywać :)

Edycja:
Widziałem na OLXie, że ktoś sprzedaje używkę (stare wydanie krajowe).


Ostatnio edytowano Cz, 3 listopada 2016, 18:55 przez KrzysiekJ, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Śr, 2 listopada 2016, 17:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 683
Ebook po angielsku przeslè chètnie emailem. Daj mi adres

_________________
Finis Coronat Opus...Frangar non flectar
endomondo


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Śr, 2 listopada 2016, 21:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 listopada 2013, 17:29
Posty: 1544
Lokalizacja: Gdańsk
Które wydanie posiadasz?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Cz, 3 listopada 2016, 22:05 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): N, 19 października 2014, 10:30
Posty: 182
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Tomaszrunning napisał(a):
Ebook po angielsku przeslè chètnie emailem. Daj mi adres



Dziękuję za chęci ale po Angielsku nie łyknę teamtu. :echech:

_________________
Rekordy:
5km - 19:29 (VIII 2018)
10km - 42:08 (IX 2018) atest
HM - 1:46:05 (VIII 2018) atest
Endomondo
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Cz, 3 listopada 2016, 23:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 683
KrzysiekJ napisał(a):
Które wydanie posiadasz?

Daniel's Running Formula 3rd edition

_________________
Finis Coronat Opus...Frangar non flectar
endomondo


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Pn, 13 sierpnia 2018, 18:01 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): N, 19 października 2014, 10:30
Posty: 182
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Podbijam,

Nadal szukam Danielsa, jeżeli ktoś ma na zbyciu proszę o kontakt.

_________________
Rekordy:
5km - 19:29 (VIII 2018)
10km - 42:08 (IX 2018) atest
HM - 1:46:05 (VIII 2018) atest
Endomondo
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Pn, 13 sierpnia 2018, 20:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7814
Juz 2 lata szukasz?
A czemu nie kupisz?

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Pn, 13 sierpnia 2018, 20:18 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 66
:) tym bardziej że książka kosztuje w okolicach 35 zł

więc tanio

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 23min 07s
10km ======= 36min 52s
5km ======== 17min 24s


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Pn, 13 sierpnia 2018, 22:02 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): N, 19 października 2014, 10:30
Posty: 182
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Po pierwsze to podejście pragmatyczne, jeżeli mam do wyboru kupić używaną w miarę niezniszczoną to po co wyrębywać lasy ?

Po drugie próbowaliście Panowie zakupić nowego Danielsa ? Póki co znalazłem w jednym sklepie za 50zł z przesyłką w innych niedostępna :ojnie:

_________________
Rekordy:
5km - 19:29 (VIII 2018)
10km - 42:08 (IX 2018) atest
HM - 1:46:05 (VIII 2018) atest
Endomondo
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 05:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
ldamianl napisał(a):
Po pierwsze to podejście pragmatyczne, jeżeli mam do wyboru kupić używaną w miarę niezniszczoną to po co wyrębywać lasy ?

Po drugie próbowaliście Panowie zakupić nowego Danielsa ? Póki co znalazłem w jednym sklepie za 50zł z przesyłką w innych niedostępna :ojnie:
Ja mam dwie ksiazki Danielsa i są to nowe ksiazki.

Polecam je kupic a nie pożałujesz wiedzy tam zebranej i treningów wg jego przepisu.
Kupuj smialo.

Raczej wątpię aby jakis biegacz sprzedal tak cenną ksiazke, ta ksiazka jest bezcenna i nie sadze aby ktos swoja ksiazke odpsrzedal.
To jest produkt na lata i do tej książki sie wraca co jakis czas, aby przypomniec/odswierzyc tresci w niej zawarte.

Polecam ja zakupic, droga to ona nie jest.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 07:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7814
Książka jest bezcenna? Sam nie kupiłem, dostalem pod choinkę.
Przeczytałem, odłożyłem i nie zaglądam. Jak ktoś chce, oddam... Dla mnie nic, co potrzebuje. Metody lat 90-tych tamtego wieku.

Ale po niemiecku.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 07:28 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 66
A ja sobie chwalę
Używam tej książki, zaglądam często,
Z zawartych jednostek treningowych/planów używam jako takiego kręgosłupa, a nie sztywnego planu.

Może metody z lat 90 ubiegłego wieku, ale czy człowiek aż tak ewoluował od tamtego czasu :ble:

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 23min 07s
10km ======= 36min 52s
5km ======== 17min 24s


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 08:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7814
PiotrMac napisał(a):
Może metody z lat 90 ubiegłego wieku, ale czy człowiek aż tak ewoluował od tamtego czasu :ble:

Nie. Ale tez nikt nie trenuje juz jak Zatopek. Metody treningowe sie tez zmieniły.

To nie oznacza ze Daniels jest zły. Ale sa metody troche lepsze.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 09:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
Rolli napisał(a):
Książka jest bezcenna? Sam nie kupiłem, dostalem pod choinkę.
Przeczytałem, odłożyłem i nie zaglądam. Jak ktoś chce, oddam... Dla mnie nic, co potrzebuje. Metody lat 90-tych tamtego wieku.

Ale po niemiecku.


Dostałeś pod choinkę heje. Pewnie Mikolaj ja przyniosl XD.
To oddaj dla IdamianI, co za problem.


Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL