5 zasad zdrowego biegania

[bieganie.pl]

Dlaczego 5 zasad? Bo da się je łatwo zapamiętać i nie trzeba sięgać do notatek! Są przecież książki z wieloma rozdziałami, gdzie rozbija się na czynniki pierwsze wszystko, co jest związane z bieganiem na tabelki, wykresy i statystyki. Tak, są książki, ale jest też coś takiego jak praktyka dnia codziennego dla amatorów, bo to, co chcę Wam przedstawić to zasady dla tych, co lubią się pomęczyć, ale nie zarabiają na tym pieniędzy.
https://bieganie.pl/zdrowie/5-zasad-zdrowego-biegania/

[Rolli]

Jestem ciekawy co jest przeciwieństwem "zdrowego" biegania? "Nie zdrowe"? Jakie to jest?

[keiw]

Bieganie z kontuzją, chorobą, w warunkach zagrażających zdrowiu, życiu - tak bym to na szybko widział.

[weuek]

Minus 18*C i 2300% PM 2.5. Zdrowe nie jest, a tak często (codziennie) jest teraz u mnie.

[Rolli]

Bieganie z kontuzją, chorobą, w warunkach zagrażających zdrowiu, życiu - tak bym to na szybko widział.

Jest kontuzja chorobą?

[keiw]

A ja tak napisałem? Masz to rozdzielone przecinkiem.
Co nie znaczy, że bieganie z kontuzją może być zdrowe.
Wiadomo, że kontuzje są różne. Uwaga była ogólna.

[Rolli]

A ja tak napisałem? Masz to rozdzielone przecinkiem.
Co nie znaczy, że bieganie z kontuzją może być zdrowe.
Wiadomo, że kontuzje są różne. Uwaga była ogólna.

Ja to rozumie, ze uważam, ze kontuzje nie oznaczają (dla mnie), ze bieganie jest nie zdrowe.

[weuek]

Ja to rozumie [...]

Czyli jednak ty nie rozumiesz, jeno ktoś.

[Rolli]

Ja to rozumie [...]

Czyli jednak ty nie rozumiesz, jeno ktoś.

Ze kto umarł?