Jak sie przygotowac do biedu na 1500m
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
jeszcze kupa czasu - ja tam dzień przed spakowałbym buty i strój startowy, skarpetki itd i jestem w jakieś 3 minuty przygotowanyRadziu123 pisze:co zrobic zeby w krótkim czasie sie przugotowac na 1500m na 11 listopada??

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 894
- Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
- Życiówka na 10k: 42:30
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Miechów
Moim zdaniem zaspałeś. W 3tygodnie nie bardzo się przygotujesz a do tego nie wiemy nawet w jakiej jesteś sytuacji wyjściowej, tzn. biegałeś już coś, jak, jak długo itd.
Póki Ci ktoś nie odpowie, bodajże w zakładce treningi jest plan na 1500m
Pozdro
Póki Ci ktoś nie odpowie, bodajże w zakładce treningi jest plan na 1500m
Pozdro
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 13 paź 2009, 11:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Babiak/Kaczki Srednie
no niby tak ale dopier teraz sie dowiedziałem ze na tych zawodach bede biegał 1500m bo tak to miałem biegac 5km..
cos tam biega jak mam czas.. ale nie zawsze.
dzieki pozdrawiam:)
cos tam biega jak mam czas.. ale nie zawsze.
dzieki pozdrawiam:)
Radziu123