KŁOPOTY Z PRZYCZEPAMI ACHILLESA

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
LEWAR
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 21 cze 2009, 12:58

Nieprzeczytany post

Może ktoś poradzi jak skutecznie leczyć bóle przyczepów.Chodzi mi o część przyczepu po zewnętrznej i wewnętrznej stronie piet.Praktycznie z boku.Przeszedłem zabiegi z jonoferezy, lasera...smarowałem praktycznie wszystkimi możliwymi maściami.Stosowałem doustnie Flamexin.Dwa opakowania. Ustąpiło ale nadal czuję. Nie biegam od 3 tygodni...najgorzej jest rano ...pierwsze kroki odczuwam zesztywnienie i odretwienie tego miejsca.O rozciąganiu pamietam ale na razie nie ruszałem. Napiszcie mi prosze jak sobie radzicie z takimi problemami.Może macie sprawdzone i skuteczne sposoby...Marcin Dawid.Z góry dziekuje. :echech:
Kiprun
Awatar użytkownika
ŁoBoG
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 289
Rejestracja: 25 lut 2008, 09:19
Życiówka na 10k: 37:50
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Może to i bedzie brzmialo banalnie i smieszne, ale na achilla mam dobra rade :) STARA PRALKA WIROWA (FRANIA). Jak kiedys to uslyszalem to pekalem ze smiechu, ale zastosowalem i o dziwo pomoglo. PZDR!
ODPOWIEDZ