Komentarz do artykułu Jak odżywiaja się zawodnicy kenijscy

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

gasper pisze:
piter82 pisze:
mkaczm pisze:Czyli w skrócie mamy problem tego typu: ile wiader mąki trzeba zjeść by złamać 40 min. , 30 min. itp.?
raczej przerzuć się na wegetarianizm, będzie ci łatwiej :-) właściwe odżywianie to połowa sukcesu
wegetarianizm i właściwe odżywianie sie u mnie wykluczają :)
u kenijczyków którzy praktycznie nie jedzą mięsa się sprawdza :-) ja wyniki badań mam super , niejeden mięsożerca by chciał mieć takie :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
PKO
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

piter82 pisze: u kenijczyków którzy praktycznie nie jedzą mięsa się sprawdza :-) ja wyniki badań mam super , niejeden mięsożerca by chciał mieć takie :-)
Ci, których stać jedzą i nawet piją mleko
Piter - wyniki badań masz super, a te ciągłe kontuzje to moze od braku mięsa ?
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

gasper pisze:
piter82 pisze: u kenijczyków którzy praktycznie nie jedzą mięsa się sprawdza :-) ja wyniki badań mam super , niejeden mięsożerca by chciał mieć takie :-)
Ci, których stać jedzą i nawet piją mleko
Piter - wyniki badań masz super, a te ciągłe kontuzje to może od braku mięsa ?
Pewnie, że jedzą nabiał, sery itd. ale mleko czy nabiał to nie mięso :-)

Ja mam ciągle kontuzje? Ostatnią poważniejszą miałem w zeszłym roku, poza tym co ma mięso do np urazu kolana czy achillesa? Mają je wszyscy czy wege czy mięsożercy
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

piter82 pisze: Ja mam ciągle kontuzje? Ostatnią poważniejszą miałem w zeszłym roku, poza tym co ma mięso do np urazu kolana czy achillesa? Mają je wszyscy czy wege czy mięsożercy
no miałes rok temu kontuzje i masz teraz....
czy mięso ma coś do kontuzji? myśle, że ma więcej niż nam sie wydaje
Awatar użytkownika
Nagor
Ekspert/Trener
Posty: 3438
Rejestracja: 09 paź 2007, 17:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:
Nagor pisze:Wszystko pięknie, tylko polecałbym trochę dokładniejsze sprawdzanie tematu przed publikacją. To ostatnie doniesienia agencyjne a propos tego częstego badania Kenijczyków.
Jak widać, takich badań się nie robi nie tylko często - ich się nie robi w ogóle, bo nie ma gdzie analizować próbek.
No widać tak jest, czyli "anonimowy przedstawiciel po prostu ściemniał".
A przy okazji cieszymy się że czytelnicy uważnie czytają artykuły.
Jeśli ten fragment okazał się bzdurą, to jaka jest gwarancja, że pozostała część tekstu ma jakikolwiek sens? Moja rada jest taka: jak przepisujesz czyjeś książki do internetu, to najpierw sprawdź, czy to, co przepisujesz, ma jakiś sens.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Polecam ten fragment a'propos Kenijskiej diety.
Zwłaszcza komentarze Michała Nowaka w trakcie jedzenia w kenijskiej restauracji. :)

http://dziendobrytvn.plejada.pl/30,2884 ... detal.html
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ