Banany

[PATATAJEC]

nigdy nie odcinałem końcówki, a jem banany od dziecka i nigdy nie miałem po nich żadnych problemów .. hahah... bez sensu.. nawet jeśli są jakieś pasożyty to jaka gwarancja, że odcięcie końcówki spowoduje pozbycia się ich.. a jak będą o 1 milimetr dalej?

Surowe mięso żresz, to co ma Ci banan zaszkodzić :D, nawet ze skórką! Mi od dziecka mówili, że w końcówkach bananów tarantula składa jaja, więc uważałem. Poza tym, niedobra końcówka jest - czasem uwagi było nie dość

[mimik]

jedyne co mi banan złego zrobił, to to że o mały włos nie wyjebałem się na skórce

.. BTW u przeciętnego ludzia w układzie pokarmowym jest 1,5 kg drobnoustrojstwa, bakterii i pasożytów, które żyją w jakieś symbiozie między sobą, a człekiem.. a bez nich człek nie przeżyłby jednego dnia..

[HealthAndBeauty]

Póki co banan mi nie zaszkodził,a około 30 minut przed biegiem jem aż 3. Czy to aby nie za dużo?? Będzie miało jakies negatywne skutki w przyszłosci?

[F@E]

Ciężko powiedzieć Będę jadł dziennie 3 pomarańcz ciekawe co się stanie za dwa lata

[Hannibal]

Dobre są banany z niepasteryzowanym masełkiem czy surowymi żółtkami. Ale to raczej nie dla high-carbowców

[mimik]

Witaj Hanni, surojadzie

Ten banan z surowym żółtkiem brzmi ciekawie... niezłe do kompensacji... raczej nie wywoła nadmiernych reakcji anabolicznych

[Hannibal]

Ten banan z surowym żółtkiem brzmi ciekawie...

Ja akurat tak nie jem, bo rozdzielam owoce od produktów białkowych. Ale znam osoby, którym to pasuje i służy.
Surowe żółtka wolę z zjeść surowym miodem/plastrem miodu.
Ale banany z niepasteryzowanym masełkiem są już fajne, choć przyznaję się, że jadam je z reguły same, jak są już wyraźnie ciemne na skórce, bez żadnych dodatków - tak jest IMO optymalnie.

[ŁoBoG]

Ja preferuje zieloniutkie banany :D niskie IG maja. Czasami robię banana z mlekiem i muesli+ łyżka miodu lub glukozy spożywczej

[Hannibal]

Ja preferuje zieloniutkie banany :D niskie IG maja.

Zieloniutkie banany są o niebo bardziej ciężkostrawne, gdyż stosunek skrobi do glukozy i fruktozy jest 20:1. W dojrzałych jest on odwrotny 1:20. W ciepłych krajach właśnie jada się takie dojrzałe - np. na Maderze jak się kupi niedojrzały rano to wieczorem będzie już wyraźnie ciemny i "maziowaty".
A IG banana zawsze można obniżyć właśnie łącząc go z tłuszczem
Poza tym teoria z IG jest mocno przesadzona - ona może bardziej tyczy się high-carbowców; czyli nie mnie

[ŁoBoG]

Ja preferuje zieloniutkie banany :D niskie IG maja.

a jadłeś afrykańskie banany ? byś pewnie na nie nie spojrzał, dotykająć byś pewnie żygnął, jedząc byś pewnie zwariował

zielone, zależy skąd sprowadzane, bo jak nie dojrzałe to lipa, a nie które są zielone i dojrzałe tak jak napisałeś, ale skąd ?

Hmmm... nie wiem jakie to są zielone afrykańskie banany i jak smakują, generalnie kupuję w warzywniaku zielone nie do końca dojrzałe

[mimik]

zielone banany są beee smakują jak surowa trawa...