ale ostatnio co wizyta u fizjoterapeuty, słyszę "ty masz budowę sprintera, nie długodystansowca, nie powinnaś biegać długich biegów". Pomijając fakt, że gdzie mi tam do sprintera
to niestety mimo szlifowania techniki, dbania o wzmacnianie całego ciała, szczególnie pośladków i korpusu, długie dystanse wciąż sprawiają mi problemy, a właściwie - wolne bieganie. Jak biegam szybko, nie mam żadnych dolegliwości, ale jak tylko obniżam tempo, ciągle gdzieś coś ciągnie, boli, napina się. (tak, póki co nie jestem w stanie biegać szybko długich dystansów, poza tym trening przecież nie opiera się wyłącznie o szybkie jednostki)
No i tak się zastanawiam - prawda to? Czy rzeczywiście jest tak, że ktoś jest tak zbudowany, że powinien biegać krótkie dystanse, a ktoś tak, że będzie sprawdzał się w biegach długich, a na krótkich będzie źle?
