Biodro boli ciągle tylko nie podczas biegu.

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
mareko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 657
Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 39,11
Życiówka w maratonie: 3,23,05

Nieprzeczytany post

Spotkał sie ktoś kiedyś z sytuacją takiego bólu ? Staw biodrowy od kilku tygodni już boli mnie podczas chodzenia i wtedy gdy zaczynam biegać a po kilkuset metrach przestaje i nie czuje bólu.
Jak odpoczne po treningu to ból znowu powraca. Możecie podpowiedzieć kierunek w którym szukać przyczyny ?
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
PKO
Awatar użytkownika
Brando
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 211
Rejestracja: 28 gru 2014, 15:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czy to ból jakby kości w środku? Bo ja właśnie mam coś takiego, nie cały czas, ale ostatnio dość często.

Ale jak zacznę biec to od razu jak ręką odjął :)
Cele na 2016:

5km < 20min
10km < 40 min
21km < 1h 40min
Half Iron Man
Handstand PushUP
FrontLever
BF <10%
:D
mareko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 657
Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 39,11
Życiówka w maratonie: 3,23,05

Nieprzeczytany post

tak mi sie wydaje ze to jakby kosci, bo boli głęboko w środku - teraz jestem właśnie 2h po dość ostrej dyszce i nic nie boli ale za pare godzin pewnie zacznie znowu, to wygląda tak, że bieganie jakby usuwało ból, który normalnie przy chodzeniu jest obecny od paru dni non-stop.
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ