1 z 6 makaronów przed maratonem! http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... party.html
zapraszam i zapewniem nie będzie nudno a bardzo węglowodanowo!
6 dań z makaronu przed maratonem (30 wrzesnia)
-
- Stary Wyga
- Posty: 180
- Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Dota de Guapa
http://oneginetatopa.blogspot.com/
http://oneginetatopa.blogspot.com/
-
- Stary Wyga
- Posty: 180
- Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
kolejny makaron:) tym bardziej na czasie, ze na glownej stronie o pasta party wlasnie:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... -mini.html
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... -mini.html
Dota de Guapa
http://oneginetatopa.blogspot.com/
http://oneginetatopa.blogspot.com/
-
- Stary Wyga
- Posty: 180
- Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Dota de Guapa
http://oneginetatopa.blogspot.com/
http://oneginetatopa.blogspot.com/
-
- Stary Wyga
- Posty: 180
- Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
czwarty makaron przed maratonowy:) smacznego biegowego wszystkim!
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... pasta.html
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... pasta.html
Dota de Guapa
http://oneginetatopa.blogspot.com/
http://oneginetatopa.blogspot.com/
- F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
Za dużo tego makaronu ^_^ aż brzuch pęka, to posiłki dla aktywnych a nie na redukcję 
pozdro

pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
- TadX
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 16 gru 2012, 18:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Makarony polecane są także tenisistom, sam taki obiadek stosuję przed turniejem całodniowym. Makaron wymieszany z masłem i białym serem plus cukier - energia na cały dzień. Ewentualnie jajecznica z 4 jajek, ale to mnie tak długo nie trzyma.