Teraz jest Pt, 5 czerwca 2020, 19:15

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 162 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 14:58 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 9 października 2007, 17:57
Posty: 3438
Lokalizacja: Słupsk
Chyba nikt nie zauważył nowego baneru Puma Urban Running? Dla takiej modelki chyba warto przebiec się wieczorem, nawet przy tej pogodzie; ) Czasami jednak żałuję, że nie mieszkam w W-wie. Musimy namówić Pawła na zrobienie z Iwoną jakiegoś objazdowego "biegania po Polsce" ; )

_________________
Szukasz trenera? Zajrzyj

Ola - moja zawodniczka

mój blog treningowy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 12 stycznia 2009, 14:13 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
Iwona jest rzeczywiście bardzo ładną dziewczyną. :)
Ma jeszcze kiedyś się pojawić.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 02:11 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
Dzisiaj był wg mnie najfajniejszy bieg od początku uruchomienia programu. Bez napinania, bez tej całej fasady. :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 02:44 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
Obrazek

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 02:45 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
A to trasa:

Obrazek

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 10:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 00:33
Posty: 559
jakie to zazwyczaj jest tempo?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 11:22 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
Komfortowe. :)
Wczoraj Paulina nawet momentami szła, bo ona dużo nie biega.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 14:10 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 23 stycznia 2009, 14:06
Posty: 50
Witam,
zapomniałem się wczoraj zapytać Ciebie Fredzio, czy będą fotki z biegania z 15 stycznia?
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 23 stycznia 2009, 15:07 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
Hmhm, nie wiem, z jakiegos powodu ich nie dostałem, co by wskazywało na to, że poprostu nie wyszły.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Biegać każdy może?
Nowy postNapisane: N, 25 stycznia 2009, 18:15 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 25 stycznia 2009, 18:10
Posty: 1
Lokalizacja: z Wawy
Czy do ekipy biegowej można swobodnie dołączyć?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 28 stycznia 2009, 02:00 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 23 stycznia 2009, 14:06
Posty: 50
Jak najbardziej :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 9 lutego 2009, 20:02 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 9 lutego 2009, 19:58
Posty: 1
z góry przepraszam za głupie pytania..
ile km ma ten czwartkowy bieg?
bo chciałabym się zorientować, żeby potem nie było zdziwienia;P


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 9 lutego 2009, 20:15 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 23 stycznia 2009, 14:06
Posty: 50
annamo napisał(a):
z góry przepraszam za głupie pytania..
ile km ma ten czwartkowy bieg?
bo chciałabym się zorientować, żeby potem nie było zdziwienia;P


Hej,
Twoje pytanie wcale nie jest głupie :oczko:
Bywam od jakiegoś czasu regularnie na Urban Runningu.
Trasy są różne. Raz biegamy w stronę "Starówki" i uliczkami Starego i Nowego Miasta, a np. ostatnio biegaliśmy w stronę Agrykoli.
Co do ilości kilometrów, to zakres ich na podstawie moich wizyt to tak około 5km-9km. Tempo 6min/km i wolniej :)
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 10 lutego 2009, 11:29 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31601
Lokalizacja: Polska cała :)
Ostatnio było około 7 km.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 13 lutego 2009, 00:47 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 13 lutego 2009, 00:31
Posty: 3
Lokalizacja: Warszawa
Dzisiaj biegaliśmy z Anną Kiełbasińską, ktoś liczył i było 13 osób. Przebiegliśmy około 7 km w bardzo miłym i spokojnym tempie. Po drodze spotkaliśmy fotografów, którzy uwiecznili grupę biegaczy. Dokładną trasę naszego biegu mam na obrazku w postaci widoku z satelity w formacie jpg ale nie potrafię tutaj załączyć. Była oczywiście rozgrzewka na początku i rozciąganie po wszystkim. Po drodze minęliśmy grupę trenującą z Jackiem Gardenerem. Biegaliśmy wzdłuż skarpy Wiślanej, raz w górę, raz w dół, parkami, uliczkami, schodkami i kładkami, piękna trasa. Bardzo miłe spotkanie, pozdrawiam wszystkich uczestników![/img]


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 162 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL