Wołomin

Awatar użytkownika
Robert W.
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 27 wrz 2009, 09:06
Życiówka na 10k: 00:59:01
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kobyłka

Nieprzeczytany post

anat78 pisze:widzę że stałam się wyznacznikiem możliwości;)
Żeby za Twoim przykładem poszli inni, którzy są na etapie biegania 30 minut. :)
Pozdrawiam,
Robert
Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Robert W.
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 27 wrz 2009, 09:06
Życiówka na 10k: 00:59:01
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kobyłka

Nieprzeczytany post

Jeśli chodzi o drugie spotkanie naszej grupy... Ja oraz Aneta mamy zajętą sobotę. Więc jeśli reszcie naszej grupy to nie przeszkadza, umówmy się na niedzielę. Godzina 08:00 jest dobrą godziną.

Wczoraj biegałem z Anetą po stadionie w jej tempie (mniej więcej 6'20"/km), przez 50 minut. Więc jeśli Adam uważasz że dobrym pomysłem będzie trochę przyśpieszyć tempo, to samy radę. :)

Ale oczywiście cały czas czekamy na osoby chcące do nas dołączyć, w tym również tych którzy zaczynają swoją przygodę z bieganiem.
Pozdrawiam,
Robert
Obrazek
Awatar użytkownika
forrest_mk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 20 wrz 2009, 07:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miasto złą sławą owiane

Nieprzeczytany post

Hej
Widzę że zbiera się grupa do wspólnego biegania, czasem może i ja sie przyłącze. Chociaż by dla towarzystwa:)
A co do biegania w Wołominie to nie wiem czy wszyscy wiedzą ale w najbliższą niedziele 13 czerwca odbędzie sie I Otwarty Bieg Przełajowy i III Rajd Pieszy Nordic Walking na terenie rezerwatu Grabicz.
Oto dokładne info:
http://www.um.wolomin.pl/index.php?opti ... Itemid=139
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Robert W. pisze:umówmy się na niedzielę. Godzina 08:00 jest dobrą godziną.
Ok, dla mnie może być.
Awatar użytkownika
Robert W.
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 27 wrz 2009, 09:06
Życiówka na 10k: 00:59:01
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kobyłka

Nieprzeczytany post

forrest_mk pisze:Hej
Widzę że zbiera się grupa do wspólnego biegania, czasem może i ja sie przyłącze. Chociaż by dla towarzystwa:)
A co do biegania w Wołominie to nie wiem czy wszyscy wiedzą ale w najbliższą niedziele 13 czerwca odbędzie sie I Otwarty Bieg Przełajowy i III Rajd Pieszy Nordic Walking na terenie rezerwatu Grabicz.
Oto dokładne info:
http://www.um.wolomin.pl/index.php?opti ... Itemid=139
Więc chyba nie ma co planować niedzielnego spotkania naszej grupy. W niedzielę spotkamy się na biegu.
Choć oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie aby pobiegać w sobotę. Niestety beze mnie i prawdopodobnie Anety.
Pozdrawiam,
Robert
Obrazek
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No to w takim razie my z Ulą się w sobotę przebiegniemy. :)
anat78
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 17 maja 2010, 10:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej
ja w sobotę odpadam, niestety..
A w niedzielę na biegu Wołomińskim nie będę bo jadę oglądac samolotowe szleństwa.. za dużo tych atrakcji w ten weekend;)
Więc ja obstaję przy niedzieli:)

Pozdrawiam
Aneta
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

My za to w niedzielę odpadamy. Ale mam nadzieje, że za tydzień się uda.
Awatar użytkownika
Robert W.
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 27 wrz 2009, 09:06
Życiówka na 10k: 00:59:01
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kobyłka

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:My za to w niedzielę odpadamy. Ale mam nadzieje, że za tydzień się uda.
No szkoda. Ale cóż... w następny weekend myślę że pobiegamy razem. :)
Pozdrawiam,
Robert
Obrazek
Maniuta
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 09 cze 2009, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wołomin

Nieprzeczytany post

ale sie porobilo w tym Wolominie :) az zal, ze zaniedbalam moje truchtanie i nie mam szans Was na razie dogonic :(
planuje wznowic moje "bieganie", bo po pierwsze musze raz na zawsze zrzucic te 20 kg nadwagi a po drugie w zeszlym roku tak sie wkrecilam, ze wychodzilam biegac codziennie, taka frajde mi to sprawialo. oby teraz bylo podobnie :) i oby mnie tradycyjnie piszczele nieziemsko nie bolaly, bo to czesto jest przyczyna moich przerw w bieganiu
pozdrawiam :)
anat78
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 17 maja 2010, 10:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć
pobiegamy wspólnie w sobotę? :)

Pozdr
Aneta
Awatar użytkownika
Robert W.
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 27 wrz 2009, 09:06
Życiówka na 10k: 00:59:01
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kobyłka

Nieprzeczytany post

anat78 pisze:Cześć
pobiegamy wspólnie w sobotę? :)

Pozdr
Aneta
Trzeba. :)
Pozdrawiam,
Robert
Obrazek
Siekier83
Wyga
Wyga
Posty: 64
Rejestracja: 09 lut 2009, 20:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Białystok

Nieprzeczytany post

to o której się spotykamy?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

może być o 8:00 ?
Zaraz wam wstawię fotkę z dzisiejszego biegu. :)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Oto Wołomiński pejzaż biegowy :)
Spalony Polonez ukryty na łące wśród traw.

Obrazek
ODPOWIEDZ