OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[loko]

i pytanko do Was wszystkich, jak się czujecie po dzisiejszych bodźcach treningowych??
bardzo jestem ciekawy reakcji waszych organizmów

[runkris]

za późno się pojawił nowy model Timexa i kupiłem w wakacje Garmina

i pytanko do Was wszystkich, jak się czujecie po dzisiejszych bodźcach treningowych??
bardzo jestem ciekawy reakcji waszych organizmów

mnie bolą mięśnie dwugłowe i pośladkowe, wynik przysiadów wykrocznych z przeskokiem i pozostałych ćwiczeń skocznych zaproponowanych przez naszego trenera

[weja]

no i za ile będzie dostępny

[weja]

Dzisiejsze ćwiczenia były ekstra. Trochę czuję uda ale było warto.
Pierwsza pętla z przyśpieszaniem też była super pomysłem - myślę, że częściej będę to stosował w swoim człapaniu po chodnikach naszego Olsztyna

[treptuś]

i pytanko do Was wszystkich, jak się czujecie po dzisiejszych bodźcach treningowych??
bardzo jestem ciekawy reakcji waszych organizmów

Trener sadysta, nie lubię ciebie, w następną sobotę dostaniesz śnieżką... z kamieniem w środku A na poważnie to nie jest źle, do mieszkania wróciłam ostro padnięta, ale powoli dochodzę do siebie. Lekko pobolewa mnie łydka, w miejscu w którym wcześniej popękały mi włókna, poza tym OK.

[Jogo]

Ja po treningu czuję się jak młody bóg

[techgraph]

Sorki nie byłem w sobotę ... Chomiczówka ... a jakie ćwiczenia wywołały takie bóle ?

[loko]

odp. na pytanie Weja, cena jeszcze mi nieznana ale powinien kosztować poniżej tysiaka
odp na pyt. techgrapha, otóż słynna zabawa biegowa z porcją podskoków, wyskoków, przysiadów i przyśpieszeń
ja też czuję,ze mam nogi powiem szczerze

[runkris]

cieszy mnie bardzo że trener też czuje nogi

[techgraph]

mam nadzieję że oprócz tego że ma nogi ma też serce ...
... wszak okrutne ...

[treptuś]

A ja jeszcze raz zapytuję o zdjęcia z cukrzycowego biegu, te grupowe które robiła Julek A Trenera to poszczuć tymi kurami, które człowieka nie widziały

[loko]

Proszę, a moje kury mają się dobrze i wcale nie są więzione w izolatkach

[Tadeo]

treptusiu wiem dlaczego twoje zdjęcia powychodziły poucinane wcześniej pisałaś

Ja się zgłosiłam mailem, ale dostałam info, że muszę jeszcze wypełnić oświadczenie. Wychodzi na to, że jestem zgłoszona tylko jedną nogą

Efekty są takie:

Dzięki Trotyl, zdjęć od groma i jeszcze trochę, a na żadnym mnie nie ma, no na jednym moje plecy, a na drugim ręka i pół głowy

Wniosek: to taki że trzeba od razu zapisywać się całym ciałem.

Techgrafie po Chomiczówce to chyba też coś cię zaboli bo jeśli nie to Chomiczówka to pikuś w porównaniu do metod naszego Tyrana i trenera w jednym.

loko mam nadzieję że się nie przejmiesz tymi komentarzami bo masz zbyt dużo mocy żeby przejmować się żarcikami.

Mnie po zajęciach bolały uda ale tak lekko, a że lubię pod wiatr to dzisiaj zrobiłem sobie wycieczkę turystyczną lekkim biegiem przeplatanym marszem wyruszyłem z Podgrodzia potem Dajtki, Łupsztych, Gutkowo, Kajny, elektrownia Brąswałd i z powrotem a w tej chwil moje samopoczucie jest wyśmienite. Wycieczkę mogę nazwać "Tylko spokojnie bez gwałtownych ruchów" dlatego że w paru miejscach miałem bliskie spotkania z naszymi kudłatymi przyjaciółmi, ale to pikuś w porównaniu z metodami treningowymi naszego trenera i tyrana w jednym

[SzymonOlsztyn]

Trening sobotni był chyba jeden z lepszych jakie do tej pory były- oby więcej takich atrakcji;) dzisiaj na wybieganiu czułem dość mocno moje pośladki;)

Pytanie do techgrapha- zdaj relacje jak było na Chomiczówce- może krótki opis i jakieś zdjęcie z czarnymi braćmi?;)

Pytanie do Wszystkich- czy ktoś może ma na sprzedaż jakiś fajny pulsometr garmin/polar ? szukam dobrej oferty;)

[treptuś]

Dzięki Loko za zdjęcie A te kury to jaka rasa? Przełajki? Maratonki?