Poznań

Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Niestety muszę odpuścić jutrzejsze zajęcia i test, alergia mi się nasiliła i od wczoraj siedzę, kicham i łzawię, jak wezmę leki to kicham i łzawię mniej, ale za to jestem przymulony (to akurat może by się dobrze odbiło na luzie, poćwiczę w domu). Haile odpuścił Hamburg przez alergię, także myślę że zostanie mi wybaczone.
New Balance but biegowy
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

łączę się w bólu, mnie też alergia zmasakrowała jak korwin lewaka.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
lukas80
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 27 lis 2010, 13:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

co za Lenie !! , co to ma być za wymówka?! .....smarkam, psikam , oczu boje się dotknąć , nosa zresztą tez ... ale nie odpuszczam tak łatwo :p
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W uwagach do testu dopiszę stosowne wytłumaczenie mizernego wyniku, ale to może okazać się wasz bieg życia.
No chłopaki, to tylko 3000 metrów walki z alergenami. Dodatkowa rywalizacja. Walka nos w nos, gdzie na samych kratach wycina cię alergen w potężnym kichu na linię mety.
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Z lekkimi objawami alergii to nie ma problemu, katar częściej mam wiosną/latem niż zimą i jestem przyzwyczajony, ale jak pyłki traw mają szczytową formę to kilka dni z życia jest wyjętych. Za karę obliguję się do zrobienia w domu 100 kipsangów i kilkunastu podskoków ze sztangą.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To nie kara tylko nagroda.
Postaraj się bardziej ukarać. Wynieś śmieci, odkurz dywan, umyj okna... przytnij trawnik
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przycinanie trawy to byłaby jeszcze mocniejsza terapia szokowa niż test na 3000 m, koszenie do odcięcia.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Sory bardzo,
ale dzisiaj nie udało się zrobić testu przez zawody. Za tydzień może być podobnie.
------------
Dodałem do klasyfikacji po dyszce w Swarzędzu kolejne osoby, które przeoczyłem.
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Jest plan, żeby z uwagi na obłożenie stadionu wszelkiej maści zawodami, zrobić następny test tuż obok, na trasie GP. Mógłby on przyjąć znaną i lubianą formę biegu na 5 km na dochodzenie. Co Wy na to?
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Bardzo chętnie.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Potrzebna jest jeszcze zwierzyna łowna, bo inaczej wyjdzie z tego jakiś piknik albo inny łomżing. Znajdzie się jakiś chętny jeleń do zagryzienia? Przypominam, że w ostatnim biegu na dochodzenie podczas Browarnej Mili, jeleń nie dał się dojść i wygrał.
Sforę można ustawić zgodnie z zadeklarowanym, realnym czasem potrzebnym na pokonanie trasy gp.
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Jeleń potwierdza
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

no to super!
o której się spotykamy i gdzie? Może wrzucisz Jacku jeszcze raz skrócone zasady?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wyścig na dochodzenie odbędzie się po trasie gp (5km).
Spotykamy się na stadionie o 9:30. Myślę, że nie będzie gorąco.
Jeleń startuje pierwszy.
Reszta startuje z indywidualnym opóźnieniem zależnym od tego, czy jeleń jest w gazie.
Wygrywa ten, kto najlepiej oszacuje czas jelenia i swój, czyli ten kto dojdzie i wyprzedzi jelenia najbliżej mety. (To tak trochę jak gra w oczko, jak przeszacujesz to przegrasz.)
Nagrodą dla zwycięzcy jest darmowy talon na produkty gazpromu.
Dwa punkty z regulaminu:
1. nie wolno wczepiać się w zad jelenia i biec w tandemie do mety.
2. nie wolno kąsać i zapędzać jelenia w kierunku mety.
Oba punkty dotyczą sytuacji niedoszacowania własnego tempa, czyli dojścia jelenia wcześniej niż na linii mety.
--------------------------
W niedzielę odwołuję zajęcia oregano, bo mam dzień dziecka.
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No zapowiada się ciekawie, a ten indywidualny hendikap szacujemy sami, czy pan trener ustala?
ODPOWIEDZ