Lublin- grupa biegowa

Awatar użytkownika
jaszczomb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 280
Rejestracja: 20 lut 2009, 06:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mętów/Lublin

Nieprzeczytany post

andre1105 pisze:Motywacji do biegania, zero kontuzji i poprawy swoich rekordów w Nowym Roku 2010.

PS. Dzisiaj na koniec roku 14 km:) A w sumie w tym roku liczba przebiegniętych kilometrów to 2455 - liczba godzin na bieganiu 210.
Ja i tak wiem, że jesteś wspaniały, zdrówko :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
andre1105
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 08 kwie 2006, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wspaniały to ja nie jestem:) A dzisiaj 15 km (11 km krosu w Starym Gaju) w Nowym Roku. :)
Awatar użytkownika
andre1105
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 08 kwie 2006, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W niedzielę 20 km na wspólnym bieganiu , a dzisiaj 12 km aktywnego krosu już o przed 8 rano w Starym Gaju. :)
Awatar użytkownika
xedi69
Wyga
Wyga
Posty: 105
Rejestracja: 24 lis 2007, 13:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Wczoraj 8,5k w Starym Gaju raz w większym, raz w mniejszym śniegu. Razem z dobiegiem i odbiegiem 12,5k. Tempo nie powala, ale na to przyjdzie czas. :oczko:
Pozdrawiam Robert.
Awatar użytkownika
Zeus
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 03 gru 2009, 22:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Możesz równie dobrze po ogrodzie saskim się po rozgrzewać.
Gdy ja tam mieszkałem nawalałem z czechowa na jana pawła, to jest jakaś piąteczka to powino ci zająć w jedną stronę 20 bądz 20-kilka minut, przepraszam mówię o sobie szczerze niewiem ile ci zajmnie.
Liczy się szybkość :sss:
martini_74
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 23 lis 2007, 13:18

Nieprzeczytany post

Byłem wczoraj w Dąbrowie, nie leciałem wzdłuż brzegu, bo tam wydeptane, ale poleciałem w głąb lasu, nie ma co: siła, siła, siła :) !
pkrzysiekp
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 22
Rejestracja: 25 gru 2008, 20:25

Nieprzeczytany post

Dzień dobry. Mam pytanie do biegaczy z Lublina. Czy dysponujecie jakimś kalenadarzem imprez biegowych na terenie woj. lubleskiego na 2010 r. Czesto jestem gościem w Waszym województwie i z chęcią bym wziął udział w jakimś biegu. Pozdrawiam.
Grobi
Awatar użytkownika
andre1105
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 08 kwie 2006, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

pkrzysiekp pisze:Dzień dobry. Mam pytanie do biegaczy z Lublina. Czy dysponujecie jakimś kalenadarzem imprez biegowych na terenie woj. lubleskiego na 2010 r. Czesto jestem gościem w Waszym województwie i z chęcią bym wziął udział w jakimś biegu. Pozdrawiam.

Jak pojawi się takie kalendarium w necie to podam linka:)
Awatar użytkownika
andre1105
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 08 kwie 2006, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Oto wykaz imprez biegowych w naszym regionie na wiosnę i nie tylko

25.04 Lubartów Biegi Lewarta 5km tel 600 795649, 081 855305725.04 Werbkowice Biegi Cukrownicze 8km 084 6573145
03.05 Puławy Bieg o Błekitną Wstęge Wisły 8km 081 8882810
30.05 Hrubieszów Bieg Herbowy 4km 084 6965068
06.06 Urszulin Biegi Ekologiczne 10km 082 5713010
20.06 Bieg o Puchar Prezydenta m. Chełma 6,6 km 082 5630003
11.11 Puławy Bieg Niepodległości 5,5 km 081 8882810

Nie nalazłem info o Leszkowicach,przełąj 5km, które zaczynały GP tel do org - 081 8563151,
Pomiędzy Puławami a Hrubieszowem był fantastyczny bieg, impreza w Chodlu, przełaj 5km POECAM tel: 506 401 746
Po Chełmie był bieg w Kraśniku 5km przełajem ale mówiło się że w tym roku będzie wymierzona "dycha" po asfalcie 081 8258622 POLECAM
I to jest koniec biegów wiosennych po nich jest przerwa do ok października gdzie przed Puławami są : Półmaraton ( Mistrzostwa Województwa w Półmaratonie ) Horodło Hrubieszów tel: 084 696 23 81
Przełaj w Biłgoraju 6km tel: 084 686 26 29
To całe GP mam nadzieję że biegów nie ubędzie.

Dodatkowo z imprez w Regionie będą Bieg Solidarności pierwsza sobota czerwca ( Świdnik - Lublin ),
07.08 15km w Kodniu, zapewne będzie Bieg Dookoła Zalewu w ramach akcji Polska biega na początku maja najpradopodobniej 8 lub 9.
Jeśli ktoś z Was będzie miał jakieś info o biegach w regionie niech napiszę na forum, może ktoś z nas skorzysta.
Awatar użytkownika
Zeus
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 03 gru 2009, 22:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Polecam kolejny bieg w naszym województwie lubelskim w
Klementowicach, gmina Kurów, powiat puławski na dystansie ok. 8km zawody odbędą się w dniu 22.08.2010r
- trasa wręcz malownicza- asfalt, polna-ziemista
Galusek
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 23 mar 2010, 18:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Witam jestem nowym biegaczem mam zaledwie 14 lat co czyni mnie żółtodziobem prosiłbym o jakieś informacje dotyczące spotkań biegaczy.
Pozdro Kamil G.
Awatar użytkownika
jaszczomb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 280
Rejestracja: 20 lut 2009, 06:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mętów/Lublin

Nieprzeczytany post

hagon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 20
Rejestracja: 03 mar 2010, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

LUBLIN - CZUBY
Biega ktoś w tym rejonie lub jest z tej dzielnicy ?
Obrazek
Awatar użytkownika
andre1105
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 08 kwie 2006, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

XXXIII Bieg Kwitnącej Wiśni - Lublin 08.05.2010 r.
w ramach akcji Polska Biega
1.Organizator:
Lubelski Klub Karate Kyokushin
www.kyokushin.lublin.pl

Współorganizatorzy:
Wydziału Sportu i Turystyki Urzędu Miasta Lublin,
Ognisko TKKF Omega Lublin

3.Termin i miejsce
08 maja 2010 r .
Start i meta-boisko na terenie Ośrodka Wypoczynkowego „Marina”.
Rejestracja zawodników ( przydzielenie kart startowych i pamiątkowego gadżetu) nastąpi w dniu zawodów 08 maja br. w godz. 8.30 - 9.30 w biurze biegu ( przy żółtej zjeżdżalni na terenie Ośrodka „Marina” )

A/ Bieg główny ( dookoła zalewu Zemborzyckiego ) 12000 m,
B/ Bieg VIP około 1200 m.
C/ Biegi o sportowym charakterze ( walka o miejsca medalowe).
Biegi odbywać się będą na boisku przy Ośrodku Marina w następujących grupach:
1/ przedszkolaki - rocznik 2004 i młodsi (chłopcy i dziewczynki razem) 200m
2/ zerówka i pierwsza klasa - roczniki 2003/2002(odrębne grupy chłopcy, dziewczynki) 250m
3/ druga i trzecia klasa - roczniki 2001/2000 (odrębne grupy chłopcy, dziewczynki) 300m
4/ czwarta i piąta klasa - roczniki 1999/1998 (odrębne grupy chłopcy, dziewczynki) 600m
6/ szósta klasa - rocznik 1997(odrębne grupy chłopcy, dziewczynki) 800m
8/ gimnazjum, liceum i dorośli - rocznik 1996 i starsi( odrębnie grupy kobiet i mężczyzn ) 3000m

Zwycięzcy poszczególnych kategorii biegów o charakterze sportowym otrzymują medale za miejsca I- III.
Wszyscy uczestnicy biegów otrzymują dyplomy uczestnictwa oraz pamiątkowe gadżety.
Jak widać oferty są tylko trzeba się uaktywnić
Awatar użytkownika
Jakub Osina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 576
Rejestracja: 08 maja 2008, 17:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świdnik
Kontakt:

Nieprzeczytany post

andre1105 pisze: Po Chełmie był bieg w Kraśniku 5km przełajem ale mówiło się że w tym roku będzie wymierzona "dycha" po asfalcie 081 8258622 POLECAM
hej,
wiecie coś więcej o tej "dyszce" ? - szukam czegoś w czerwcu poza Urszulinem

pozdrawiam!
ODPOWIEDZ