Poznań

[xbartekx]

No i już po maratonie, udało się osiągnąć cel czyli poniżej 3:30 ostatecznie wyszło 3:26:42 co po roku biegania jest dla mnie wielkim sukcesem.
Z tego miejsca chciałem podziękować wszystkim bbl-owiczom którzy byli na trasie tj. w kolejności kilometrowej - Agata, Marek L, Qba, Dominik z rodzinką, Sandra, Marek Orso, Aldona, Jacek i czterech kolarzy tj. Łukasz, Szymek, Ewka z Mariuszem ! bardzo ale to bardzo Wam dziękuje bo to na pewno pozwoliło wykrzesać więcej sił niż miałem teraz czas na odpoczynek i wyluzowanie...

[yacool]

No to masz lepszy debiut ode mnie o 11 sekund.

[marasso]

No i już po maratonie, udało się osiągnąć cel czyli poniżej 3:30 ostatecznie wyszło 3:26:42 co po roku biegania jest dla mnie wielkim sukcesem.
Z tego miejsca chciałem podziękować wszystkim bbl-owiczom którzy byli na trasie tj. w kolejności kilometrowej - Agata, Marek L, Qba, Dominik z rodzinką, Sandra, Marek Orso, Aldona, Jacek i czterech kolarzy tj. Łukasz, Szymek, Ewka z Mariuszem ! bardzo ale to bardzo Wam dziękuje bo to na pewno pozwoliło wykrzesać więcej sił niż miałem teraz czas na odpoczynek i wyluzowanie...

witam!

mnie też udało się pokonać kolejny maraton... czas 3:24:21 jest w pełni zadawalający przy założeniu przedstartowym na 3:30
gratulacje dla wszystkich Bbl'owiczów za udział i ukończenie!!!
podziękowania dla wszystkich dopingujących na trasie, a szczególnie dla Jacka za OPR, że nie byłe na Cooperze -> pobiegnę w najbliższą sobotę, nawet jakbym miał biec sam...

pozdrawiam - Marek

[Sandi9]

Wieeelkie gratulacje, Bartek, Robert, byliście świetni

[xbartekx]

padało kilka pytań i już się pojawiła strona wraz z promo cyklu które zastąpi grand prix

http://zbiegiemnatury.pl/

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... -1BxGBTSaQ

terminy biegów: Poznań, jezioro Rusałka: 3 listopada, 1 grudnia, 5 stycznia, 9 lutego, 2 marca
a no i trzeba będzie pamiętać żeby płacić i zapisywać się internetowo bo koszt biegu to 12 zł, a w biurze w dniu zawodów 20 zł.

[yacool]

W najbliższą sobotę nie będzie Roberta ani mnie na zajęciach. Zobaczymy się dopiero za dwa tygodnie.

[marasso]

W najbliższą sobotę nie będzie Roberta ani mnie na zajęciach. Zobaczymy się dopiero za dwa tygodnie.

Jacek, a jak przybędę na stadion w najbliższą sobotę i pobiegnę test Coopera, to mi zaliczysz?
obiecuję, że nie będę oszukiwał
--
gratulacje na Nikodema - wynik testu powalający!!!

pozdrozbiegam - Marek

[yacool]

Jak zamkniesz 8 kółek, to zaliczę.

[marasso]

Jak zamkniesz 8 kółek, to zaliczę.

jak chcesz żebym oszukał, to już teraz możesz wpisać 3210
a jak wolisz prawdę prosto w oczy, to poczekaj do soboty,
wezmę dzieci, żeby mi liczyły czas i kółka - a dzieci nie kłamią!!!

pozdrozbiegam - Marek

[marbej]

No to masz lepszy debiut ode mnie o 11 sekund.

Mojego debiutu i tak nie pobijecie 05:40:50 Celowałem w okolice 4:30, ale niestety na 18km szlag trafił moje więzadło prawego kolana. Udało mi się jednak doczłapać w limicie czasu

--
Pozdrawiam,
Marcin

[xbartekx]

Wczoraj zapisalem sie i zaplacilem za bieg niepodleglosci 11.11 w luboniu jakby co sa jeszcze miejsca. Limit 700 ale trzeba oplacic zeby dostac numer zgloszen jest ponad limit ale oplaconych okolo 500. Do dziela!

[szymon_szym]

a do 22 października obowiązuje mniejsza opłata startowa...

[kungas]

W ubiegłym roku w Luboniu było bardzo fajnie, więc warto się tam wybrać

[marasso]

a do 22 października obowiązuje mniejsza opłata startowa...

zapisałem się do 2 Lubońskiego Biegu Niepodległości...
mam potwierdzony nr startowy - 589
do zobaczenia na starcie a wcześniej pewnie jeszcze na zajęciach

[marasso]

Jak zamkniesz 8 kółek, to zaliczę.

godz. 9:48,
stadion Olimpia Poznań,
rozgrzewka: 2000,
test Coopera: 3005 (przekroczyłem linię 3000 o 6 kroków, więc 5 m.),
rozluźnienie: gra w piłkę z dziećmi,
na dowód mojej bytności na stadionie przesyłam fotkę z pozbieranymi nr z poprzednich testów Coopera... oj, nie ładnie tak śmiecić

nr z testu Coopera.jpg