Poznań

[yacool]

Dziękuję wszystkim za udział w zajęciach i w teście. Niebawem wrzucę wyniki, bo muszę uporać się z komórkowym pomiarem czasu.
Umiecie już biec na 800 ze startu rozstawnego, wiecie od którego momentu schodzi się do bandy, był nawet falstart, ale sędziowie uznali to za błąd aparatury. Powoli robi się diamentowo. Brakuje jeszcze ekipy z tv i relacji live na Eurosporcie lub Polsacie.

[NomeNescio]

Ja tylko dodam, że tak słaby wynik na debiucie to na pewno wina mojej niedoleczonej kontuzji... Jako, że nikt nie gryzł to za tydzień też na pewno się pojawię.

[lukas80]

Chłopaki - czekam na krótka relacje z biegu w Towym Tomyslu .

Wyniki sprawdziłem - niezle ! a jakie wrazenia?
http://nkbchyzy.com/wp-content/uploads/ ... N_10km.pdf

[szymon_szym]

Bieg bardzo dobrze zorganizowany, trasa płaska i wygodna, nawet pogoda dopisała. Ja jestem bardzo rad a i chłopaki poprawili życiówki, więc chyba podzielają mój entuzjazm.
Po zawodach grochówka, a talon "na napój" okazał się wymienialny na piwo. Czego chcieć więcej?

[Piotras_13]

Tak jak napisał Szymon, organizacja bardzo dobra, trasa płaska stąd pewnie łatwiej było o życiówkę . Bieg wart polecenia. Mam jedno zastrzeżenie, w moim przypadku talon "na napój" okazał się wymienialny na ...pepsi, cóż może jak pobiegnę w czasie poniżej 40 minut jak kolega to też mi na piwo wymienią

[kulawy pies]

wiecie od którego momentu schodzi się do bandy[...] Brakuje jeszcze ekipy z tv i relacji live na Eurosporcie lub Polsacie.

co prawda w życiu nie biegałem ośmiuset, ale za to od zawszę bardzo lubiłem schodzić do bandy.
fine art of dying - prawie live

a, ten, tego... technika?
technika zaburza właściwy odbiór bólu -
który, jak wiadomo - jest wieczny, chwalebny i pożądany.


zdrówko

[Rudaa]

Kulawy! Genialne, hahaha!

bólu - który, jak wiadomo - jest wieczny, chwalebny i pożądany.

uff, to mnie uspokoiłeś, teraz mogę wyluzować

[yacool]

Wstawiłem wyniki z ostatniego testu (na pierwszej stronie). Jedna osoba nie podpisała się pod swoim czasem. Poza tym jest ok. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości, to proszę zgłaszać reklamacje do operatora sieci gsm.

[hporter]

Dziękuję wszystkim za przybycie i silne wsparcie. To był mój debiut w prowadzeniu zajęć. Mam nadzieje, że wszystkim się podobało. Zapraszam za tydzień, wtedy nie zabraknie już naszego guru.
Dawno nie zrobiłam tak długiego rozbiegania. Tego mi było trzeba. Zarąbisty początek dnia.

Fotki z tego wydarzenia:)
https://plus.google.com/photos/10829175 ... 5983431793

Sorki, że tak późno!
Gebremarian Gazela Pasza de Zoo

[hporter]

Zapomniałem dodać, że bajbakowna zrobiła w niedzielę życiówkę na Półmaratonie w Wałbrzychu na ciężkiej trasie, z kilkoma konkretnymi podbiegami ( jeden z nich ponad 800 m i to razy 3 pętle!)
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 7&bieganie
Mapka i profil terenu:
http://www.geocontext.org/publ/2010/04/ ... o_id=14679
Gebremarian Gazela Pasza de Zoo

[yacool]

Bardzo fajnie Ewka. Widzę, że masz jeszcze sporo rezerw i szans na szybkie bieganie.

[marbej]

Wstawiłem wyniki z ostatniego testu (na pierwszej stronie). Jedna osoba nie podpisała się pod swoim czasem. Poza tym jest ok. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości, to proszę zgłaszać reklamacje do operatora sieci gsm.

Jako nowy nie jestem chyba do końca na bieżąco O jaką stronę chodzi? Możesz podać linka?

--
Pozdrawiam,
Marcin

[belzebubek]

na pierwszej stronie w tym topicu na samej gorze masz plik xls 'wyniki' - aktualizacja 2012-08-27

[marbej]

na pierwszej stronie w tym topicu na samej gorze masz plik xls 'wyniki' - aktualizacja 2012-08-27

Aaaa tutaj Dziękuję

--
Pozdrawiam,
Marcin

[szymon_szym]

czołem. zamiast na Warmińską trafiłem na Warmię, więc opuszczę jutrzejsze zajęcia, ale będę z wami duchem