MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Ewa N.]

Melduje się na te łamania 50' w Żorach, także pokazać mi jasno i wyraźnie kogo mam sie trzymać i tak będzie

Co do maszych zajęć indoor cycling, propozycja środa 20.15 Maviarea

[Jacek L]

Melduje się na te łamania 50' w Żorach, także pokazać mi jasno i wyraźnie kogo mam sie trzymać i tak będzie

ja mogę posłużyć jak kotwica, ewentualnie kanmień z sznurem przymocowanym do szyi co by kogoś spowolnić.

też mam ochote zlamac 50 min w Żorach nie wiem, czyjestem gotowy, ale chce sprobowac wiec podłączam się do tego pociągu tylko, żeby maszynista poprowadził na 49:59 a nie 48:30 czy jakos tak

[mar_jas]

Dzięki Przemek wczoraj za towarzystwo, fajnie tak nie samemu pobiegać czasem


I powodzenia wszystkim w biegu niedzielnym..jak zdążę wrócić z grzybobrania to przyjadę Was pogonić przed metą :uuusmiech:

[Wapel]

Melduje się na te łamania 50' w Żorach, także pokazać mi jasno i wyraźnie kogo mam sie trzymać i tak będzie

ja mogę posłużyć jak kotwica, ewentualnie kanmień z sznurem przymocowanym do szyi co by kogoś spowolnić.

też mam ochote zlamac 50 min w Żorach nie wiem, czyjestem gotowy, ale chce sprobowac wiec podłączam się do tego pociągu tylko, żeby maszynista poprowadził na 49:59 a nie 48:30 czy jakos tak

Super Jacek! Trzeba stawiać ambitne cele! Jeżeli zrobimy taki pociąg na 50 min, a maszynista Marcin poprowadzi nas na 49:30-49:59 to najwyżej po drodze będziemy odczepiali jakieś wagony - wtedy komuś się na pewno uda złamać 50 min

[wandzik20]

Hej co do oprawy to dzięki - playlista z running.com + moje Rocky (bez tego ani rusz). Teraz w sobotę niestety bez muzyki ale musicie wybaczyć :D

[Wapel]

Hej co do oprawy to dzięki - playlista z running.com + moje Rocky (bez tego ani rusz). Teraz w sobotę niestety bez muzyki ale musicie wybaczyć :D

ja wybaczam,bo mnie niestety jutro nie będzie

[mppietia]

Melduje się na te łamania 50' w Żorach, także pokazać mi jasno i wyraźnie kogo mam sie trzymać i tak będzie

ja mogę posłużyć jak kotwica, ewentualnie kanmień z sznurem przymocowanym do szyi co by kogoś spowolnić.

też mam ochote zlamac 50 min w Żorach nie wiem, czyjestem gotowy, ale chce sprobowac wiec podłączam się do tego pociągu tylko, żeby maszynista poprowadził na 49:59 a nie 48:30 czy jakos tak

Super Jacek! Trzeba stawiać ambitne cele! Jeżeli zrobimy taki pociąg na 50 min, a maszynista Marcin poprowadzi nas na 49:30-49:59 to najwyżej po drodze będziemy odczepiali jakieś wagony - wtedy komuś się na pewno uda złamać 50 min

Kurde, jest presja

Teraz nie mam wyjścia, jakoś muszę to ogarnąć i się pojawić, bo wagony bez lokomotywy nie pojadą

[Adam_W]

Hej co do oprawy to dzięki - playlista z running.com + moje Rocky (bez tego ani rusz). Teraz w sobotę niestety bez muzyki ale musicie wybaczyć :D

szkoda, będzie trzeba biec bez muzyczki.
Ciekawe ile osób oprócz mnie będzie robiło test Coopera. Może sam nie będę

[Jacek L]

Kurde, jest presja

Teraz nie mam wyjścia, jakoś muszę to ogarnąć i się pojawić, bo wagony bez lokomotywy nie pojadą

"jedzie pociąg z daleka, na nikogo nie czeka...."

[J@SIEK]

Jacek, cicho, śpiewał będzie mpietia i zachęcał nas do walki. Ciekawe jaki opracuje repertuar? Pewnie wojskowy

[Adam_W]

Jacek, cicho, śpiewał będzie mpietia i zachęcał nas do walki. Ciekawe jaki opracuje repertuar? Pewnie wojskowy

Koleżanki i koledzy - co robimy z zajęciami ze spiningu?
Czy idziemy w środę na 20:15?
Może ustalmy coś systemowo żeby regularnie zacząć chodzić raz w tygodniu.

[RudiFM]

Jacek, cicho, śpiewał będzie mpietia i zachęcał nas do walki. Ciekawe jaki opracuje repertuar? Pewnie wojskowy

Koleżanki i koledzy - co robimy z zajęciami ze spiningu?
Czy idziemy w środę na 20:15?
Może ustalmy coś systemowo żeby regularnie zacząć chodzić raz w tygodniu.

Już o to podpytywałem, ale jako, że jestem nowy pozostało bez echa.
Więc nie wiem czy tylko dla "starych" członków, czy również "młodziki" mogą się pojawić na "zajęciach rowerowych".

[mar_jas]

Ta środa mam nadzieję ze dojdzie do skutku....obczaję jak to wygląda i ocenię przydatność do treningu biegowego...potem zadecyduje czy będe regularnie uczęszczał....w każdym razie na ten moment propozycja jest na Środę godz 20:15..pisac kto chętny

[J@SIEK]

Rudi... kogo nazywasz "STARYM CZŁONKIEM"?

[mppietia]

Rudi... kogo nazywasz "STARYM CZŁONKIEM"?

No też mnie to dotknęło

Tłumacz się