Teraz jest Pt, 10 kwietnia 2020, 14:58

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 18 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Kompresy do biegania
Nowy postNapisane: Śr, 29 stycznia 2020, 13:29 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 5129
Lokalizacja: W-wa
Pablope napisał(a):
@beata
A jak długo (dziennie,godzinowo) można pouzywac sobie takiej "Pani Teresy" , aby zrobiła mi dobrze ;) Bo tego nie wyczytałem z informacji. Albo innych skarpet kompresyjnych.


Nie wiem, nie jestem specjalistą od skarpet kompresyjnych. Ja po prostu lubię podkolanówki bo czasem zimno mi w łydki, a kompresyjne dobrze się trzymają. Więc takich rehabilitacyjnych używam nawet zimą na co dzień.
Kolega, z którym czasem jeżdżę w góry i na wspinanie zakładał w schronisku po całodziennej wyrypie i twierdził, że mu robiły dobrze, ale o szczegóły nie pytałam ;). Może to był efekt owej Pani Teresy ;).

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kompresy do biegania
Nowy postNapisane: Cz, 30 stycznia 2020, 16:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 23 października 2015, 00:35
Posty: 509
Lokalizacja: Warszawa
Pablope napisał(a):
A czy faktycznie działają to trudno stwierdzić. Ważne że na psychikę działa.

Znaczy się, że działa. Głowa to ważny element :)
Niestety, nie ma tam samych opasek, ale skarpety na potreningowe - tej opcji nie brałem pod uwagę - pomyślę. Decathlon tu jednak tańszy, na głowę działa pewnie podobnie ;)

_________________
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy :)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kompresy do biegania
Nowy postNapisane: N, 2 lutego 2020, 17:25 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): So, 12 września 2015, 15:40
Posty: 97
beata napisał(a):
Pablope napisał(a):
@beata
A jak długo (dziennie,godzinowo) można pouzywac sobie takiej "Pani Teresy" , aby zrobiła mi dobrze ;) Bo tego nie wyczytałem z informacji. Albo innych skarpet kompresyjnych.


Nie wiem, nie jestem specjalistą od skarpet kompresyjnych. Ja po prostu lubię podkolanówki bo czasem zimno mi w łydki, a kompresyjne dobrze się trzymają. Więc takich rehabilitacyjnych używam nawet zimą na co dzień.
Kolega, z którym czasem jeżdżę w góry i na wspinanie zakładał w schronisku po całodziennej wyrypie i twierdził, że mu robiły dobrze, ale o szczegóły nie pytałam ;). Może to był efekt owej Pani Teresy ;).


Ciekawe.
Ja kiedyś dla eksperymentu kupiłem pończochy kompresyjne 1 klasy ( dedykowane dla *mężczyzn* ; - ).
Zakładam je pod spodnie do pracy jak naprawdę mocno bolą mięśnie i.. dają lepszy efekt niż wszystkie te recovery jakie mam.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 18 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL