masc na zmeczone nogi

[jarekwronki]

witam
znacie dobre masci na zmeczone nogi???chłodzace..efekt byl dluzysz a nie posmaruje i po minucie nic nie czuje...

[rudnickir]

lodowaty prysznic jest lepszy niż wydawanie kasy na pierdoły:P

[brujeria]

rewelacja !!! http://bio-freeze.pl/biofreeze/1-biofre ... g-gel.html

w miarę
http://www.decathlon.pl/el-do-masau-rel ... 48679.html

[jarekwronki]

lodowaty prysznic jest lepszy niż wydawanie kasy na pierdoły:P

no nie bardzo..reumatyzmu nie chce..

[jabbur]

lodowaty prysznic jest lepszy niż wydawanie kasy na pierdoły:P

no nie bardzo..reumatyzmu nie chce..

A skąd to przekonanie o korelacji?? Przez 2 lata brałem rano zimny prysznic - sprawdzałem czy hartuje, owszem - i bylo ok. Nie słyszałem też by reumatyzm morsów dziesiątkował.

[katekate]

reumatyzm to ch.o podłożu immunologicznym, także tego
morsuję nogi i ciało i zyję naprawde zimna woda jest boska!

[philll]

Tak się przyzwyczaiłem do zimnych pryszniców z rana po bieganiu/rowerze, że ten ciepły od czasu do czasu jest do bani

[Tomaszrunning]

Zgadzam się z zimnym prysznicem oraz ogładami z lodu. Nie ma nic lepszego na ochłodzenie zmaltretowanych włókien!
Mój wuj były kolarz, dobry amator proponuje po treningu przynajmniej 15min położyć się na podlodze z nńgami na krześle, aby krew spływała lepiej. Potym, przez 2-3 godz podkolanówki ciśnieniowe 18-22 mmHg.
Używam również maści: Arnika górska 30% z cynamonem

[Kaja587]

Zimny prysznic jest super na zmęczone nogi ja osobiście stosuje też Ketonal w żelu jest on przeciwbólowy ale mi daje fajne uczucie ochłodzenia i odprężenia.

[Tomaszrunning]

Widziałem ten patyk marathon stick no i sobie sam go zrobiłem. (Castorama, to dobry sklep, aby wykonać sprzęt sprzedawany za grube pieniądze)
Muszę powiedzieć, że pomaga rozgnieść twarde włókna mięśniowe...

Oto wątek na tym forum!

[bobik031]

Po bieganiu zawsze używam zielonej przeciwbólowej emulsji emspoma. Wykryłam ją w Krakowie na facebooku emspoma.com.pl
Mają super rzeczy dla sportowców
Następnego dnia nie czuję obciążenia mięśni. Jest super!

[Carmilla]

Ja też polecam zimny prysznic, znacznie lepsza metoda niż jakieś chemiczne maści, a skuteczna.

[Tomaszrunning]

Wśród kolegów jest mania na kupowanie maści końskiej w sklepach hippicznych... Kupują pojemniki półkilogramowe!
O ile mogę zrozumieć maść końską z ziołami i arniką, to nie rozumiem jak można wcierać w siebie tyle parafiny i innej chemii... Już lepiej maści rozkurczowe!

[Dawidavila]

Chlodzaca masc konska na zmeczone nogi po ciezkim treningu to wedlug mnie najlepsza metoda u mnie bardziej skutkuje niz zimny prysznic czy oklady z lodu.

[Tomaszrunning]

mozesz dac linka na ten produkt? chcialbym zobaczyc skladniki