Proszę o pomoc w doborze butów dla początkującej.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 02 maja 2013, 10:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cześć!
Od jakiegoś tygodnia zaczęłam regularnie biegać, idzie mi coraz lepiej (coraz wolniej się męczę) i spodobało mi się to, więc pomyślałam, że czas nad zakupem odpowiednich butów. Biegam po bocznych dróżkach, czyli raczej piasek i żwir, jedynie krótkie odcinki po asfalcie i kostce.
Wzrost: 165 cm
Waga: 53 kg
Stopa raczej neutralna choć w stu procentach pewna nie jestem.
Mam problem z lewym kolanem, po rozgrzewce i rozciąganiu prawe jest w dobrej formie, ale lewe jakby "strzela" przy np. przysiadzie. W sumie nie wiem czy to problem, ale wolę wspomnieć.
Dodam jeszcze, że mam problem z tzw. halluksami. Mam to w genach, niestety spotkało i mnie. Lewy jest większy od prawego, nie bolą przy bieganiu.
Na razie biegam ok. 2 km dziennie (bieg, marsz, bieg, marsz, itd.)
Biegam jedynie rekreacyjnie, w sumie to dla zredukowania tkanki tłuszczowej i lepszej kondycji. Nie chciałabym butów powyżej 200 zł, gdyż na razie uczę się i będę one sponsorowane przez rodziców (nie chcę ich naciągać). Myślałam o tych dwóch modelach:
Nike Revolution 2 - http://allegro.pl/buty-damskie-do-biega ... 62699.html
Adidas Duramo 4 W - http://allegro.pl/buty-adidas-duramo-4- ... 61509.html
Mogłabym prosić o pomoc w doborze, ewentualnie w zaproponowaniu czegoś lepszego w tej cenie?
Od jakiegoś tygodnia zaczęłam regularnie biegać, idzie mi coraz lepiej (coraz wolniej się męczę) i spodobało mi się to, więc pomyślałam, że czas nad zakupem odpowiednich butów. Biegam po bocznych dróżkach, czyli raczej piasek i żwir, jedynie krótkie odcinki po asfalcie i kostce.
Wzrost: 165 cm
Waga: 53 kg
Stopa raczej neutralna choć w stu procentach pewna nie jestem.
Mam problem z lewym kolanem, po rozgrzewce i rozciąganiu prawe jest w dobrej formie, ale lewe jakby "strzela" przy np. przysiadzie. W sumie nie wiem czy to problem, ale wolę wspomnieć.
Dodam jeszcze, że mam problem z tzw. halluksami. Mam to w genach, niestety spotkało i mnie. Lewy jest większy od prawego, nie bolą przy bieganiu.
Na razie biegam ok. 2 km dziennie (bieg, marsz, bieg, marsz, itd.)
Biegam jedynie rekreacyjnie, w sumie to dla zredukowania tkanki tłuszczowej i lepszej kondycji. Nie chciałabym butów powyżej 200 zł, gdyż na razie uczę się i będę one sponsorowane przez rodziców (nie chcę ich naciągać). Myślałam o tych dwóch modelach:
Nike Revolution 2 - http://allegro.pl/buty-damskie-do-biega ... 62699.html
Adidas Duramo 4 W - http://allegro.pl/buty-adidas-duramo-4- ... 61509.html
Mogłabym prosić o pomoc w doborze, ewentualnie w zaproponowaniu czegoś lepszego w tej cenie?
- mungo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 576
- Rejestracja: 12 lip 2012, 22:21
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 3:23:50
- Lokalizacja: Jastarnia
- Kontakt:
http://www.decathlon.pl/buty-ekiden-50- ... 81257.html
linki nie działają choć to mało istotne skoro podałaś modele.
linki nie działają choć to mało istotne skoro podałaś modele.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
popieram przedmówcę.
- Bylon
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1613
- Rejestracja: 17 wrz 2012, 17:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Duramo to świetne buty, ale w sytuacji, kiedy alternatywą są Ekideny, brałbym Ekideny - po prostu są znacznie tańsze.
"Silikon nad kolanami zapobiega ślizganiu się rąk podczas wspinania się" - patrzcie no, jakie cuda teraz produkują!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 02 maja 2013, 10:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A orientujecie się może czy te Ekideny damskie mocno różnią się od męskich oprócz koloru?
edit: no tak, rozmiarówka, nie było pytania :D
Dzięki za pomoc, może ktoś jeszcze się wypowie?
edit: no tak, rozmiarówka, nie było pytania :D
Dzięki za pomoc, może ktoś jeszcze się wypowie?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1337
- Rejestracja: 10 cze 2009, 16:59
- Życiówka w maratonie: brak
Ekideny 50 to jedne z lepszych butów biegowych nie tylko w relacji cena=jakość. Po prostu jako całokształt.
Pamiętaj o wykonywaniu co jakiś czas ćwiczeń wzmacniających np core stability. Zapomnisz czym są kontuzje.
Pamiętaj o wykonywaniu co jakiś czas ćwiczeń wzmacniających np core stability. Zapomnisz czym są kontuzje.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 03 maja 2013, 12:48
- Życiówka na 10k: 39.15
- Życiówka w maratonie: brak
Buty to bardzo poważna sprawa . Na twoim miejscu najpierw zbadał bym sobie stopę . Jeśli masz naturalną to ok ale ja np. przez całe życie myślałem że mam supinatora , zrobiłem sobie badanie i wyszedł pronator .Warto bo sam mam problemy z lewym kolanem . Lekarz mi powiedział że może być to sprawka butów .
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
nie przejmuj się badaniem typu stopy, to anachroniczne podejście, od którego sami producenci odchodzą bo nie ma żadnych podstaw by twierdzić, że ma to jakiekolwiek znaczenie.
kup te ekideny, bo to jest najniższa cena przy przyzwoitej jakości. przy kupnie następnych butów będziesz już pewnie wiedziała więcej na temat tego czego potrzebujesz i jakiego rodzaju buty chcesz.
kup te ekideny, bo to jest najniższa cena przy przyzwoitej jakości. przy kupnie następnych butów będziesz już pewnie wiedziała więcej na temat tego czego potrzebujesz i jakiego rodzaju buty chcesz.
-
- Stary Wyga
- Posty: 177
- Rejestracja: 20 lut 2012, 14:28
W ogóle nie nazywajmy tego badaniem. Badania można zrobić u lekarza a nie u sprzedawcy w sklepie.Qba Krause pisze:nie przejmuj się badaniem typu stopy, to anachroniczne podejście, od którego sami producenci odchodzą bo nie ma żadnych podstaw by twierdzić, że ma to jakiekolwiek znaczenie.
W sklepie można się nagrać na kamerę żeby zobaczyć jak pracują stopy w czasie biegu na bieżni. Tylko tyle.
T.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 04 maja 2013, 11:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja ostatnio robiłam to badanie i powiem, że zajęło ono może z 15 min. A co do butów to jestem teraz bardzo zadowolona bo źle układała mi się kostka przy bieganiu, i puchław starych butach . Teraz jest znacznie lepiej.
- Bylon
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1613
- Rejestracja: 17 wrz 2012, 17:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak się ląduje na pięcie, to but, khem, "dobrany do typu stopy", zamaskuje problem.
Jak się biega przynajmniej z grubsza poprawnie technicznie, to typ stopy nie ma najmniejszego znaczenia, a różne stabilizacje dla pronatorów tylko przeszkadzają.
Jak się biega przynajmniej z grubsza poprawnie technicznie, to typ stopy nie ma najmniejszego znaczenia, a różne stabilizacje dla pronatorów tylko przeszkadzają.
"Silikon nad kolanami zapobiega ślizganiu się rąk podczas wspinania się" - patrzcie no, jakie cuda teraz produkują!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
a odpowiadanie botom to jak rozmowy w przedszkolu z wymyślonym przyjacielem.
- WojtekM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1991
- Rejestracja: 18 lip 2012, 19:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Radzionków
eee, to żywa spamerka o wielu nickach. to chyba ta od biokominków i latarek. być może nawet ta sama, której narzeczony biega w męskich leginsach, bo damskie nie są wystarczająco męskie.
Go Hard Or Go Home
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 27 wrz 2012, 19:18
- Życiówka na 10k: 42:51
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Olsztyn
Najpierw zbadaj sobie typ stopy ,potem kup buty,jesli okaze sie to masz stope neutralna to polecam Tobie asicsy na poczatek
http://www.runshop.pl/asics-gel-contend ... d3203.html
http://www.runshop.pl/asics-gel-contend ... d3203.html