BnO

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1282
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Jarek Gniewek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Oj pamietam piekne czasy jak za młodu biegałem w pełnym lesie. Fajna dyscyplina bo łączy w sobie nie tylko siłe fizyczną ale w dużej mierze intelektualną tzn. tzreba myslec a nie biec ile sił w nogach:-)
W latach 90-tych była to tak popularna dyscyplina, że na zawodach Pucharu Wawelu startowało kilka tysięcy zawodników i byli zawodnicy z całej Europy. Teraz popularnośc strasznie spadła orienteeringu pewnie za sprawą w dużej mierze techniki - nawigacji GPS, kompas odchodzi do lamusa.
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
 właśnie dzięki mojemu umysłowi".
Awatar użytkownika
suchy
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 07 sie 2003, 21:26
Życiówka na 10k: 32:41
Życiówka w maratonie: 2:29:35
Lokalizacja: Valhalla - Gdynia - Wejherowo

Nieprzeczytany post

25 - 27.06 Wawel Cup w okolicach Olkusza.
Jedziemy ze znajomymi powspominać dawne czasy :)
http://wawel-ol.krakow.pl/
www.run-passion.pl
gajo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 15 lut 2010, 10:54

Nieprzeczytany post

BnO to REWELACYJNY sport dla każdego!!

Zainteresowanych tą dyscypliną sportu zapraszam do obejrzenia filmu o orientacji sportowej:

http://vimeo.com/channels/pzostv#11652305

Natomiast osoby z Krakowa, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z tym sportem zapraszamy do sekcji BnO krakowskiego Wawelu :-)

http://www.wawel-bno.blogspot.com/
http://wawel-ol.krakow.pl/

Pozdrawiam serdecznie,

Bartek Gajkowski
Verona
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 31 sty 2010, 17:22

Nieprzeczytany post

A jakie przygotowanie potrzebne do takiego biegu (sprzętowe, to wiadomo z artykułu, ale jak z fizycznym? )
Awatar użytkownika
suchy
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 07 sie 2003, 21:26
Życiówka na 10k: 32:41
Życiówka w maratonie: 2:29:35
Lokalizacja: Valhalla - Gdynia - Wejherowo

Nieprzeczytany post

W kolejnym artykule będzie o treningu i przygotowaniach do BnO.
www.run-passion.pl
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Czy odbywają się biegi BnO na poziomie amatorskim??
gajo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 15 lut 2010, 10:54

Nieprzeczytany post

Bieg na Orientację to dyscyplina sportu dla każdego, zarówno dla wyczynowców jak i dla osób, które zaczynają i chcą biegać rekreacyjnie. W kategoriach wiekowych, w których startuje największa liczba uczestników zazwyczaj istnieje dodatkowy podział na elitę i osoby mniej zaawansowane. Kategorie te zazwyczaj różnią się długością i trudnością trasy. W każdym razie kategorie są tak dobrane, aby każdy miał możliwość rywalizacji na podobnym poziomie zaawansowania.

Pozdrawiam
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

A czy WKS Wawel trenuje tylko i wyłącznie zawodników elity , czy początkujący mogą zdobyć tam pierwsze szlify?
Wojtek W
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 516
Rejestracja: 24 lis 2007, 19:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Trochę zabrakło mi "tego czegoś", co sprawia że orientacja jest taka wyjątkowa. Że wymaga ogromnej koncentracji, na sobie i na otoczeniu. I ogromnie intymnego i intensywnego kontaktu z przyrodą. Mam takie obrazki sprzed lat która ciągle wracają.
marqiz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 29 paź 2009, 12:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witam,
na przełomie lipca i sierpnia Azymut Mochy organizuje pieszy rajd przygodowy - Rajd Konwalii.
Na trasie dla amatorów - Open - 30-35km marszobiegu na orientację, 2 zadania specjalne z biegu na orientację i ok. 5km kajaków (też na orientację)
Na trasie Extreme 70km trekkingu, 3 zadania specjalne z BnO i kajak.

Zapraszam wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z BnO. Spróbujemy zorganizować małe szkolenie.

http://rajdkonwalii.pl/
BnO
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:A czy WKS Wawel trenuje tylko i wyłącznie zawodników elity , czy początkujący mogą zdobyć tam pierwsze szlify?
Tam właśnie trenuje moja córka. Raczej nie jest elitą ;). Sama też byłam namawiana do treningów z nimi, ale BNO mnie nie kręci. Lubię to moje człapanie po asfalcie, gdy mózg nie zajmuje się niczym.
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
gajo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 15 lut 2010, 10:54

Nieprzeczytany post

Alexia pisze:Bogil napisał(a):
A czy WKS Wawel trenuje tylko i wyłącznie zawodników elity , czy początkujący mogą zdobyć tam pierwsze szlify?
W naszej sekcji trenują osoby, które są w wieku 8 lat jak również powyżej 60 :) Początkujący, jak i profesjonaliści (mamy juniorkę, która w zeszłym roku na Mistrzostwach Europy Juniorów zajęła miejsce w pierwszej 10-ce).

Wieli zawodników po zakończeniu kariery w elicie przerzuca się na rajdy ekstremalne (np. Łukasz Warmuz).

Pozdrawiam
adamo_0
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 217
Rejestracja: 05 gru 2009, 23:04

Nieprzeczytany post

Interesujace sa tez Piesze Maratony na Orientacje 50 i 100 km
ktore czolowka w zasadzie w calosci przebiega
http://pmno.pl/
J. Owens
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 05 lis 2008, 00:56
Życiówka na 10k: 34:08
Życiówka w maratonie: 2:55:47
Lokalizacja: Wawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja też odkryłem piękno tego wspaniałego sportu :) Zawsze marzyłem o starcie w bno, a gdy zacząłem, ciągle się nakręcam i coraz bardziej chcę biegać :) to lepsze niz zwykle bieganie :P :bum:
ODPOWIEDZ