wolnykaszub - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

wolnykaszub
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 20 wrz 2023, 11:47
Życiówka na 10k: 55:06

Nieprzeczytany post

Cześć, zapraszam do sekcji komentarzy. :usmiech:
New Balance but biegowy
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 513
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Będę podawał praktycznie te same dane, co @DKrunner. Mam nadzieję, że nie poczyta mi tego jako plagiat
Eeee tam. Plagiat to będzie jak będziesz podawał nie tylko ten sam rodzaj danych ale i dokładnie te same wyniki co moje 😂😂 I te same przemyślenia 😁
Powodzenia 😊
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
wolnykaszub
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 20 wrz 2023, 11:47
Życiówka na 10k: 55:06

Nieprzeczytany post

DKrunner pisze: 15 maja 2024, 14:24
Będę podawał praktycznie te same dane, co @DKrunner. Mam nadzieję, że nie poczyta mi tego jako plagiat
Eeee tam. Plagiat to będzie jak będziesz podawał nie tylko ten sam rodzaj danych ale i dokładnie te same wyniki co moje 😂😂 I te same przemyślenia 😁
Powodzenia 😊
Te same wyniki to aktualnie są w sferze najśmielszych marzeń. :D
Dzięki i wzajemnie!
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1155
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

wolnykaszub pisze: 15 maja 2024, 11:27 /.../
Czeka mnie zatem klepanie żółwich kilometrów przez najbliższe kilka tygodni. /.../
Zmień może cel treningów z tempa na tętno i może się okazać, że będzie trochę szybciej. Poza tym i tak prędzej czy później G. będzie chciał Ci wcisnąć szybkie jednostki...

Piszę będzie chciał, bo może się zdarzać, że gotowość treningowa nie będzie na to pozwalała...
Poza tym największym wyzwaniem sugestii, moim zdaniem jest: CODZIENNE BIEGANIE!

I wówczas to wolno i mało jak często cieszy!

Trzymam kciuki!
I będę Cię obserwował!
(TéżKaszëba)
:spoczko:
wolnykaszub
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 20 wrz 2023, 11:47
Życiówka na 10k: 55:06

Nieprzeczytany post

Drwal Biegacz pisze: 16 maja 2024, 21:01 Zmień może cel treningów z tempa na tętno i może się okazać, że będzie trochę szybciej.
Próbowałem - proponuje mi wtedy bieganie na 145bpm, co w moim przypadku wychodziłyby jeszcze wolniej. :D
Ogólnie nie jest źle, Garmin daje na tych treningach margines błędu chyba 30sek/km w obie strony, więc jak lecę sobie takie 6:15min/km to nie krzyczy.
Poza tym największym wyzwaniem sugestii, moim zdaniem jest: CODZIENNE BIEGANIE!
Mogę to potwierdzić już dziś, gdzie życie mnie brutalnie weryfikuje, jeśli chodzi o możliwości treningowe. Ale nie uprzedzam faktów, opiszę wszystko w następnym wpisie.
Trzymam kciuki!
I będę Cię obserwował!
Dzięki!
ODPOWIEDZ