Teraz jest Cz, 14 listopada 2019, 09:08

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1248 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 84  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Cz, 6 czerwca 2019, 12:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2776
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Za wolno biegasz, to Cię pęd powietrza nie chłodzi :bum: :bum: :bum:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pt, 7 czerwca 2019, 04:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 335
Przy tych temperaturach jak robisz jakiś akcent to weź poprawkę na pogodę. Nie ma sensu na siłe trzymać się planu bo w przeciwnym razie takie treningi mogą być koszmarem .

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pt, 7 czerwca 2019, 07:48 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1727
Lokalizacja: Kalisz
keiw napisał(a):
Parku w Kaliszu nie macie? :oczko:
Trochę chęci a nie narzekania :hejhej:

Jest oczywiście, ale nie chciałem się ścigać skoro teraz mnie w najbliższy weekend to czeka :oczko:

sochers napisał(a):
Za wolno biegasz, to Cię pęd powietrza nie chłodzi :bum: :bum: :bum:

Trueeeeeeeee! :chlip:

sebastian899 napisał(a):
Przy tych temperaturach jak robisz jakiś akcent to weź poprawkę na pogodę. Nie ma sensu na siłe trzymać się planu bo w przeciwnym razie takie treningi mogą być koszmarem .

Jasna sprawa!

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pn, 10 czerwca 2019, 15:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 335
Gratulacje 1 miejsca w kategorii, no do pogody szczęścia nie mieliscie, dzień wcześniej pewnie było by dużo łatwiej .Bieg należący do tych gdzie biegnie się na miejsce, zwłaszcza przy takiej pogodzie, więc taktycznie idealnie rozegrany .Fajnie bo z tekstu wylewa się jaka frajdę masz z biegania i ile każde zawody przynoszą emocji, radości , takiej pozytywnej adrenaliny , odpocznij i powodzenia w 2 części sezonu.

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pn, 10 czerwca 2019, 17:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 780
Lokalizacja: Słupsk
Również moje gratulacje!
Pozwól głowie i nogom trochę odpocząć a zobaczysz, że będzie jeszcze lepiej :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pn, 10 czerwca 2019, 20:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1593
Lokalizacja: Wro
Graty, teraz to już wizyty w przedszkolach i zakładach pracy, a jesienią ogień :sss:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:40 (2019) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pn, 10 czerwca 2019, 22:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1454
Lokalizacja: Łódź
Puchar gigant, bardzo dobry bieg taktyczny z tych gdzie czas nie gra pierwszoplanowej roli. Gratulacje :taktak: , fajnie czytać relacje z udanych zawodów.
Masz już wybraną datę/miejsce na sub90?

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 08:21 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1727
Lokalizacja: Kalisz
sebastian899 napisał(a):
Gratulacje 1 miejsca w kategorii, no do pogody szczęścia nie mieliscie, dzień wcześniej pewnie było by dużo łatwiej .Bieg należący do tych gdzie biegnie się na miejsce, zwłaszcza przy takiej pogodzie, więc taktycznie idealnie rozegrany .Fajnie bo z tekstu wylewa się jaka frajdę masz z biegania i ile każde zawody przynoszą emocji, radości , takiej pozytywnej adrenaliny , odpocznij i powodzenia w 2 części sezonu.

No niby na miejsce, ale w kategoriach ciężko biec na miejsce - nie zna się kto gdzie się łapie :oczko: Ojj zdecydowanie, co do adrenaliny czy emocji to bez dwóch zdań :taktak: Tobie również bo latasz jak przecinak :bum:

adam99 napisał(a):
Również moje gratulacje!
Pozwól głowie i nogom trochę odpocząć a zobaczysz, że będzie jeszcze lepiej :taktak:

Dziękuje Adam :oczko: Mówisz? Mam taką nadzieję, że w tym roku jeszcze ostatniego słowa nie powiedziałem. To sub90 na jesień musi się udać :lalala:

ziko303 napisał(a):
Graty, teraz to już wizyty w przedszkolach i zakładach pracy, a jesienią ogień :sss:

Dzięki! :hejhej: Przedszkola, a co ja tam mam robić? :niewiem: :bum:

jacekww napisał(a):
Puchar gigant, bardzo dobry bieg taktyczny z tych gdzie czas nie gra pierwszoplanowej roli. Gratulacje :taktak: , fajnie czytać relacje z udanych zawodów.
Masz już wybraną datę/miejsce na sub90?

Dziękuje Jacku :jatylko: Hmmm, właśnie myślę nad Kościanem albo Szamotuły. Jakieś sugestie?

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 09:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1593
Lokalizacja: Wro
Zdecydowanie Kościan

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:40 (2019) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 12:26 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1727
Lokalizacja: Kalisz
ziko303 napisał(a):
Zdecydowanie Kościan


Why? :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 12:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2136
Lokalizacja: Warszawa
Trochę spóźnone ale graty! Dobra, solidna robota :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 13:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 31 października 2015, 18:41
Posty: 536
Gratulacje ;). Muszę wziąć się w garść, bo gdy zaczynałeś byłeś na podobnym poziomie co ja, a teraz zaczynasz mi powoli odjeżdżać :hej: .

_________________
5km: 18:55; 10km: 38:50; HM: 01:28:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 14:00 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1727
Lokalizacja: Kalisz
Logadin napisał(a):
Trochę spóźnone ale graty! Dobra, solidna robota :)

Dziękuje bardzo! :oczko:

marcin9709 napisał(a):
Gratulacje ;). Muszę wziąć się w garść, bo gdy zaczynałeś byłeś na podobnym poziomie co ja, a teraz zaczynasz mi powoli odjeżdżać :hej: .

Dziękuje! :oczko: Nie odjechałem, bo PB żadnego nowego nie ma i prędko nie będzie. :bleble: Także luzik :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 14:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 706
Gratuluję świetnego biegu w upalnych warunkach. 1sze miejsce w kategorii wiekowej wcale mnie nie dziwi. Po raz kolejny dodam że świetnie mi się czytało relację z biegu. Oby tak dalej - jesień będzie Twoja!

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 21:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1454
Lokalizacja: Łódź
infernal napisał(a):
Dziękuje Jacku :jatylko: Hmmm, właśnie myślę nad Kościanem albo Szamotuły. Jakieś sugestie?
Nie znam imprez, ja wybrałem Łowicz, Ty zapewne coś bliżej siebie szukasz.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1248 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 84  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 15 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL