Teraz jest Pt, 29 maja 2020, 06:00

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2470 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 165  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 28 marca 2020, 22:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2766
Lokalizacja: Kalisz
Logadin napisał(a):
A ja tam wcale bym nie powiedział, że na to 3'40 jesteś za wolny. Gdyby wcześniejsze były na granicy tempa z rozpiski to coś czuję, że to 3'40, by mogło wskoczyć. No ale to też takie gdybanko, chuj wi na końcu :D

Tempo 4:10 i dalej to tempo wymagające już dla mnie Krystian. Ja może biegam sobie po 4:40, ale to jest kwestia przyzwyczajenia. Tutaj już nie jestem w stanie zapanować co do sekundy. Niestety. Wytrzymałość miałem i mam słabą.

Rolli napisał(a):
TomTom... wyrzuciłem po 3 miesiącach. Nawet żonka nie chciała.
Zostawcie juz Michała... jest po prostu... niedyscyplinowany ale ambitny. Lepiej tak jak zdyscyplinowany i len. Trening prawie trafił.

Dziękuje. Choć, teraz wychodzi że nie chciałem w tempa trafić. A chciałem. Serio :taktak: .

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 29 marca 2020, 00:25 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 4 września 2019, 12:45
Posty: 128
Lokalizacja: Warszawa
6km tempem niedużo wyższym niż T5, konkretny trening. W sumie skoro wszystkie zawody poodwoływane, to zajeżdzanie się na treningach może nie być takim złym pomysłem :hahaha: .

_________________
BLOG / KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 29 marca 2020, 06:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 9238
Rolli napisał(a):
Lepiej tak jak zdyscyplinowany i len.


Ups... :lalala: :bum: :hejhej:

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2020, 17:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 9238
Ten to ciśnie te krótkie... Ech... "Zazdro" ;)

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2020, 17:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2766
Lokalizacja: Kalisz
Odczyt z zegarka, więc trzeba wziąć poprawkę. Zresztą, co mi po tych krótkich. :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2020, 17:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 561
Jak to co ? Większe szanse w najbliższych "czelendżach" :hej:

Nie marudź Michał.
Robisz postępy, a to co robisz ma sens w dalszej perspektywie.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2020, 17:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8740
O tak sobie 42s?

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2020, 18:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2766
Lokalizacja: Kalisz
No troszkę bolało po koniec, ale minęło :hejhej: Na bieżni pewnie mogłoby wejść lepiej i mocniej :bleble:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 marca 2020, 19:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8740
Poczekaj do maja. 25° i bedzie 40/300m

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 2 kwietnia 2020, 08:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6164
Lokalizacja: Szczecin
BSy biegasz po 4:3x i pękasz biec 5 km tempem 3:50?
Coś mi tu nie gra :ojoj:

A widziałbyś tu różnicę pomiędzy 3:50 a 3:55? :spoczko:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 2 kwietnia 2020, 08:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2766
Lokalizacja: Kalisz
Rolli napisał(a):
Poczekaj do maja. 25° i bedzie 40/300m

Tsaaaaaa.

keiw napisał(a):
BSy biegasz po 4:3x i pękasz biec 5 km tempem 3:50?
Coś mi tu nie gra :ojoj:
A widziałbyś tu różnicę pomiędzy 3:50 a 3:55? :spoczko:

Owszem. Do biegania po 4:3x już się przyzwyczaiłem.
Każde, każde tempo od mniej więcej ~4:10 jest dla mnie wymagające.
Widzę różnice w cyferkach :oczko: Jest to tempo mocno wymagające dla mnie(zgodnie z tym co wcześniej napisałem) - nie jestem w stanie biec tego równo, bo nie jestem na "Ty" z tym tempem.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 2 kwietnia 2020, 08:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6164
Lokalizacja: Szczecin
Prosty wniosek, tempo 4.3x nie jest tempem spokojnym dla ciebie.
Wierzę jednak, że powalczysz o utrzymanie 3.50 na piątce. Nie przepal tylko pierwszego kilometra ;)

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 2 kwietnia 2020, 09:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 9238
Heh, dla mnie to i 5/km nie jest do końca komfortowe :hejhej:

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 2 kwietnia 2020, 14:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2766
Lokalizacja: Kalisz
Może i tak, może i nie :oczko: Czas pokaże.
Tomek, widocznie dobrze znosisz brak komfortu czy też ból :bum:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 3 kwietnia 2020, 08:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2400
Czy ja dobrze zrozumiałem, że miało być 5km w 5:40 a ty zrobiłeś 7km w 4:57?

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020 GPS
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2470 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 165  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Rolli i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL